Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье (2023)

Автор: SCART56 от 13-10-2024, 15:43, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА


Название: Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье
Автор(ы): Виктория Боровская
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2023
Страниц: 306
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.
 

Lonely Planet Kauai, 5th Edition

Автор: Indulis79 от 13-10-2024, 15:38, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » РАЗНОЕ


Название: Lonely Planet Kauai, 5th Edition
Автор: Ashley Harrell
Издательство: Lonely Planet
ISBN: 1838691596
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 208
Размер: 79,3 МБ
Язык: Английский

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime to Kauai. Discover popular and off the beaten track experiences from hiking the self-guided trails of McBryde Garden to see its botanical splendour, to plunging into the waters off Kaua'i's South Shore to spot sea turtles, and taking a historic driving tour of the old sugarcane settlement in Koloa Town.

 

Временное правительство (1917 г.) как феномен российской политической культуры

Автор: Igor1977 от 13-10-2024, 15:27, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Временное правительство (1917 г.) как феномен российской политической культуры
Автор: Ермаков В.Д.
Издательство: Санкт-Петербург: Аврора
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 49 mb
Язык: Русский

В книге рассматривается вопрос о деятельности Временного правительства в период со 2 марта по 25 октября 1917 г. Автор ставит своей задачей рассказать обо всех министерствах, созданных на протяжении 1917 года, о конкретной деятельности каждого министра в составе правительства, даёт социально-политическую характеристику всем 38 министрам Временного правительства и рассказывает об их судьбе, приводит их подробные биографии с указанием большого числа работ самих членов Временного правительства, а также работы, посвящённые их деятельности на протяжении всей жизни.
 

A History of the Second Turk Empire (ca. 682-745 AD)

Автор: Indulis79 от 13-10-2024, 15:15, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: A History of the Second Turk Empire (ca. 682-745 AD)
Автор: Chen Hao
Издательство: BRILL
ISBN: 9004464328
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 332
Размер: 2,7 МБ
Язык: Английский

The only work available in English that treats the Türk Empire and the history of Sino-Türk relations in the Tang era authoritatively and provides an excellent edition and translation of the runiform texts. An essential source book.

 

Surviving a Cyberattack: Securing Social Media and Protecting Your Home Network

Автор: literator от 13-10-2024, 15:01, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » СЕТЕВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

Название: Surviving a Cyberattack: Securing Social Media and Protecting Your Home Network
Автор: Todd G. Shipley, Art Bowker
Издательство: Mercury Learning and Information
Год: 2024
Страниц: 175
Язык: английский
Формат: pdf, epub (true)
Размер: 10.1 MB

Surviving a Cyberattack: Securing Social Media and Protecting Your Home is a roadmap to protecting your homeagainst cybercrime. This comprehensive guide addresses the ever-growing challenges users face from the potential of cybercrime in the technology-connected world. It explores various online risks, from social media scams and data breaches to fraud. Recognizing these threats is crucial for protecting yourself, your loved ones, and even your small business. This hands-on reference equips you with the knowledge and tools to navigate the online landscape safely. It covers essential topics like securing your router and social media accounts, protecting personal information, and mitigating risks for children and vulnerable adults. Additionally, it offers valuable insights on online shopping safety, responsible technology disposal, and surviving a cyberattack.
 

Занимательное черчение. Книга для учащихся 4-е издание, переработанное и дополненное

Автор: SCART56 от 13-10-2024, 14:59, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ГРАФИКА И ФОТОШОП


Название: Занимательное черчение. Книга для учащихся 4-е издание, переработанное и дополненное.
Автор: Воротников Илья Алексеевич
Издательство: Просвещение
Год издания: 1990
Страниц: 223
ISBN: 5-09-001447-7
Формат: DJVU
Размер: 10 МБ
Качество: Отличное, 600дпи, текстовой слой, цветные обложки, форзацы и ч/б иллюстрации

Основу книги составляют оригинальные вопросы и задачи, для решения которых требуется конструкторская смекалка и знание законов черчения. В занимательной форме приводятся необходимые теоретические сведения, дается материал, расширяющий кругозор школьника.
 

Hitler's U.S. Allies: Americans Who Supported the Nazis

Автор: Indulis79 от 13-10-2024, 14:30, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Hitler's U.S. Allies: Americans Who Supported the Nazis
Автор: Norman Ridley
Издательство: Frontline Books
ISBN: 1036110958
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 202
Размер: 115,7 МБ
Язык: Английский

How the end of World War I led to economic instability and rise of fascist ideologies worldwide. In many countries around the world, the end of the First World War, far from leading to a new world order of stability, ushered in an area of uncertainty and economic decline. To solve the problems of unemployment, high inflation, low wages and poor working conditions, many turned to the political right for a solution – to leaders such as Mussolini and Hitler.

 

Combating Cyberattacks Targeting the AI Ecosystem: Assessing Threats, Risks, and Vulnerabilities

Автор: literator от 13-10-2024, 14:18, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПРОГРАММИРОВАНИЕ

Название: Combating Cyberattacks Targeting the AI Ecosystem: Assessing Threats, Risks, and Vulnerabilities
Автор: Aditya K. Sood
Издательство: Mercury Learning and Information
Год: 2024
Страниц: 257
Язык: английский
Формат: epub (true)
Размер: 12.7 MB

This book explores in detail the AI-driven cyber threat landscape, including inherent AI threats and risks that exist in Large Language Models (LLMs), Generative AI applications, and the AI infrastructure. The book highlights hands-on technical approaches to detect security flaws in AI systems and applications utilizing the intelligence gathered from real-world case studies. Lastly, the book presents a very detailed discussion of the defense mechanisms and practical solutions to secure LLMs, GenAI applications, and the AI infrastructure. The chapters are structured with a granular framework, starting with AI concepts, followed by practical assessment techniques based on real-world intelligence, and concluding with required security defenses. Artificial Intelligence (AI) and cybersecurity are deeply intertwined and increasingly essential to modern digital defense strategies. The book is a comprehensive resource for IT professionals, business leaders, and cybersecurity experts for understanding and defending against AI-driven cyberattacks. Artificial Intelligence (AI) and cybersecurity are deeply intertwined and increasingly essential to modern digital defense strategies. Organizations are adopting AI technology exponentially, resulting in a significant evolution of the cyber threat landscape. Adversaries are leveraging AI capabilities to enhance their tactics and techniques to launch scalable cyberattacks in an automated manner. Prerequisites: Basic knowledge of programming languages commonly used in AI and cybersecurity, such as Python, Java, and C++. Experience with scripting languages like Bash or PowerShell for automating tasks. Familiarity with AI development tools such as TensorFlow, PyTorch, Keras, and Scikit-learn.
 

Lonely Planet Basilicata (Travel Guide)

Автор: Indulis79 от 13-10-2024, 14:07, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » РАЗНОЕ


Название: Lonely Planet Basilicata (Travel Guide)
Автор: Remo Carulli
Издательство: Lonely Planet
ISBN: 1837585857
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 208
Размер: 58,6 МБ
Язык: Английский

Lonely Planet's Basilicata is our most comprehensive guide that extensively covers all the region has to offer, with recommendations for both popular and lesser-known experiences. Laze away a day on the beaches of the Ionian coast, hike the trails of Parco Nazionale del Pollino or take in the unique cityscape of Matera; all with your trusted travel companion.

 

Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины

Автор: tatanavip от 13-10-2024, 13:23, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
Автор: Дэвид Лазба
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН…» ― а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то прихоти. Может, пора это изменить? Дэвид Лазба готов поделиться с вами инструментами, которые укрепят вашу мужественность. Следуя инструкциям из книги: разберитесь со своими комплексами; займитесь своим здоровьем; постройте здоровые отношения во всех сферах жизни; самосовершенствуйтесь. «Пробуждение воина» расскажет вам о том, какими могут быть ценности; как функционирует мужской организм и как улучшить свою жизнь.