Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Освобождение от боли в спине
Автор: Юрий Гагарин
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 39
Размер: 16,77 Мб
Язык: русский

Боль в спине — одна из самых распространённых проблем современного человека, мешающая полноценной жизни. В этой книге вы найдёте комплексный подход к избавлению от боли, основанный на глубоком понимании работы нервной системы, мышц и фасций. Автор, на основании как своего многолетнего опыта, так и анализа научных источников, раскрывает причины возникновения боли, объясняет, как взаимосвязаны напряжение, зажимы и дисбаланс в теле, и предлагает эффективные практические методы для восстановления здоровья спины.

Название: Cooking with The Australian Women's Weekly
Год: Issue 97 2023
Редактор: Frances Abdallaoui (Ed.)
Издательство: Are Media Pty Ltd
Cтраниц: 116
Формат: pdf
Размер: 61,93 Мб
Язык: English

Cooking with The Australian Women's Weekly: Eat well - SPEND LESS

Regulars * Cooking know-how *Modern & retro * In season: Spring bounty * One tray bake * Meat-free. Vegan friendly * 4 ways with quinoa. 4 ways with dessert jars * Pasta party * The Salad bar * Learn to cook * Classic hits * Finger food * For the weekend: Brunch bliss * Great outdoors * Gluten-free...
Step-by-step: roast pork with crispy crackling

Название: Дыши глубже. Секреты здоровья через дыхательные практики
Автор: Артем Демиденко
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 48
Размер: 17,99 Мб
Язык: русский

"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе нашего существования. Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию. Дышите осознанно и измените свою жизнь к лучшему!

Название: Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда
Автор: Андрей Миллиардов
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 43
Размер: 16,01 Мб
Язык: русский

«Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда» — это книга о том, как самые простые и почти незаметные действия способны изменить судьбу. Она объясняет, почему привычки формируют наш характер и определяют качество жизни, показывает, как маленькие шаги приводят к большим результатам, и учит строить систему устойчивых изменений без давления и изнуряющей силы воли. Эта книга — практическое руководство и одновременно вдохновляющий собеседник. Она помогает понять, как создавать новые привычки, разрушать старые и превращать полезное поведение в естественную норму. Читатель найдёт здесь не сухие теории, а живые объяснения, примеры и идеи, которые легко применить в повседневности.

Название: «Сухой закон» в России в воспоминаниях современников. 1914-1918 гг.
Автор: С. А. Сафронов
Издательство: Сибирский федеральный университет
Год: 2022
Формат: fb2, pdf
Страниц: 920
Размер: 14,12 Мб
Язык: русский

Рассматриваются процесс введения в России «сухого закона» и его последствия в финансово-экономическом плане в период Первой мировой войны 1914-1918 гг. Прослеживается влияние данной политики на российскую армию как на территории нашей страны, так и за ее пределами (в Экспедиционном корпусе русской армии во Франции и Греции). Уделяется внимание общественно-политической дискуссии в России, которая развернулась в процессе осуществления «сухого закона», немецкому погрому 1915 г. в Москве, а также питейной политике, проводившейся в этот период в странах, которые участвовали в Первой мировой войне (государства Антанты и Четверного союза).

Название: Серия "Большой роман" в 222 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 640 Мб
Язык: русский

"Большой роман" - серия высококачественной современной зарубежной прозы, включающих в себя книги лауреатов мировых литературных премий, таких как Пулитцеровская премия, Букеровская премия и др. На русском языке некоторые книги издаются впервые. Тонкая стилизация и едкая ирония, утонченный лиризм и доходящий до цинизма сарказм, агрессивная жесткость и веселое озорство.

Название: Artisans in Miniature
Издательство: Artisansinminiature
Год: 2009
Номер: Advent Calendar
Размер: 38 Мб
Формат: PDF
Страниц: 67
Язык: Английский

Журнал по рукоделию. Наполнен разнообразными темами и проектами, которыми вы сможете насладиться и создать своими руками. В данном номере представлено 24 проекта к Адвенту.

Название: Dolls House & Miniature Scene
Издательство: Warners Group Pub.
Год: 2013
Номер: 231
Размер: 65 Мб
Формат: PDF
Страниц: 88
Язык: Английский

Журнал Dolls House & Miniature Scene имеет самый большой тираж среди всех британских журналов о миниатюрах. Ежемесячное глянцевое издание может похвастаться особым сочетанием функций и проектов, исследующих мир кукольных домиков и аксессуаров. Каждый выпуск Dolls House & Miniature Scene поставляется с полным набором вырезок и схем, дополняющих проекты в каждом выпуске.

Название: Звук в кино. Как создаются иллюзии
Автор: Елена Маслова
Издательство: Альпина нон-фикшн (Альпина Диджитал)
Год: 2025
Страниц: 242
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 24.24 MB

Объясняет, что делает звукорежиссер на каждом этапе фильмопроизводства. Казалось бы, зрители в кино слышат реальные звуки, но это не совсем так. Авторы фильма создают на экране искусственный мир со своими героями, географией, сюжетной линией. И этот мир звучит не сам по себе – иллюзию, что он звучит именно так, выстраивает звукорежиссер. Захватывающую историю создания звука для фильмов рассказывает непосредственный участник производственного процесса – звукорежиссер Елена Маслова. Она раскрывает секреты звуковых решений культовых фильмов. Вы узнаете, почему в фильме «Король воров» банк грабят под музыкальную тему из балета «Щелкунчик» и почему Робер Брессон выбрал для своего знаменитого фильма мессу Моцарта. Для пепелаца из «Кин-дза-дза» было записано 80 вариантов звука, а Чубакка из «Звездных войн» разговаривает голосом медвежонка. Но главное открытие, которое сделает читатель: исчезнут звуки в фильме – исчезнут и зрительские эмоции. Книга адресована всем, кто увлечен кинематографом, а также студентам специализированных вузов, будущим звукорежиссерам.

Название: Crafting Great APIs with Domain-Driven Design: Collaborative Craftsmanship of Asynchronous and Synchronous APIs
Автор: Annegret Junker, Fabrizio Lazzaretti
Издательство: Apress
Год: 2025
Страниц: 335
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 31.1 MB

Crafting, testing, and maintaining events and synchronous APIs represent one of the most challenging tasks in modern software applications. This comprehensive guide delves deeply into the intricacies of managing asynchronous and synchronous APIs using a consistent design approach. The uniqueness of this book lies in its emphasis on collaborative API design between IT and business experts, facilitated by Domain-Driven Design (DDD). It provides clear guidance on selecting the appropriate communication strategy for different scenarios, ensuring that APIs meet the evolving needs of both developers and end-users. Readers will gain valuable insights into using popular definition languages such as OpenAPI and AsyncAPI. This book offers a case study that demonstrates how the described methodologies can be applied to modernize legacy systems, ensuring compatibility with development practices. For software architects, business analysts, developers and IT professionals.