Автор: Хуан Муньос
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 71 kb/s
Время звучания: 5 ч. 43 мин.
Читает: Александр Васильев
Размер: 163.3 Мб
Язык: русский
Вы готовы мириться с резкими высказываниями друзей, придирками начальника или невниманием партнера, лишь бы не начинать неприятный разговор? Повседневные конфликты неизбежны, но избегая их, мы только усугубляем ситуацию. Психолог Хуан Муньос объясняет, как споры могут стать инструментом улучшения отношений, а не причиной новых проблем. В аудиокниге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам справляться с трудными разговорами, ставить границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самими собой. Эта аудиокнига для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и больше не бояться споров.
