Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Лимфодренажное тейпирование. Авторская методика борьбы с отеками, морщинами и дряблостью кожи
Автор(ы): Екатерина Невзорова
Издательство: Эксмо
Год: 2026
Страниц: 322
Формат: PDF
Размер: 30 Мб
Язык: русский

С возрастом у всех появляются морщины и отечность, кожа становится дряблой, прибавляются лишние сантиметры в талии. Часто причиной этого становится застой жидкости и хроническое напряжение мышц. Эти процессы можно мягко и естественно повернуть вспять с помощью лимфодренажного тейпирования!

Название: Серия "Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов" в 7 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2024-2026
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2
Размер: 104 Мб
Язык: русский

У вас болит задняя поверхность шеи, спина, плечи, локти, кисти, бедра, колени или ступни и эта хроническая боль не покидает вас уже в течение многих лет? Вам поставили диагноз грыжа межпозвоночного диска, артроз или воспаление? Операция не принесла результатов или вам сообщили, что излечиться невозможно? Все эти проблемы решаемы с помощью книг данной серии, авторы которой годами разрабатывали и оптимизировали систему самопомощи.

Название: Серия "Детская энциклопедия-тренер" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2024
Страниц: 1000+
Формат: PDF
Размер: 271 Мб
Язык: русский

В книгах серии «Детская энциклопедия-тренер» пишут о разных темах: спорте, интеллекте, выживании и искусстве. Серия сочетает практические знания, пошаговые инструкции от профессионалов и разностороннюю информацию, поданную через наглядные схемы, фотографии и увлекательные задания.

Название: Могущество подсознания: сердце подскажет путь
Автор: Намсалма Барлагэ
Издательство: аст
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 115
Размер: 2 Mb
Язык: Русский

Эта книга дает реальные инструменты – множество простых и доступных практик для работы с подсознанием, пошаговую систему, которая помогает там, где другие методы кажутся абстрактными или долгими, способы перенастроить внутренние механизмы, управлять мыслями, реакциями и решениями, усиливать уверенность, привлекать новые возможности и обрести энергию для перемен. Это не философия, а практика. Предлагаемые в книге методы активируют скрытый потенциал подсознания и дают ощутимые изменения.

Название: Playboy
Год / месяц: October 2009
Формат: PDF
Размер: 50,8 МБ
Язык: Венгерский
Количество страниц: 114

Легендарный журнал для мужчин Playboy, основанный в 1953 году Хью Хефнером и его коллегами, выросший в настоящую империю Playboy Enterprises, влияние которой распространяется на все области медиа. Playboy — один из самых известных в мире брендов.

Название: Униженные и оскорбленные
Автор(ы): Достоевский Ф.
Издательство: СЗКЭО
Год: 2026
Страниц: 378
Формат: PDF
Размер: 186 Мб
Язык: русский

В издании представлен роман выдающегося русского писателя Федора Михайловича Достоевского (1821–1881) «Униженные и оскорбленные» (1861). Сюжет произведения разворачивается в Петербурге, где переплелись судьбы людей разного достатка и положения в обществе. Глазами начинающего литератора Ивана Петровича читатель наблюдает семейные трагедии, любовные интриги, терзания души и проявления кощунственного эгоизма. Текст украшают иллюстрации Максима Геннадьевича Шараева (1963).

Название: Жизненное правило 80/20 Как успевать больше с меньшими усилиями
Автор: Захариадис Деймон
Издательство: Попурри
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 210
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Постоянно крутитесь как белка в колесе, а толку мало? Не можете понять, почему вы вечно чувствуете усталость? Приходите в уныние от того, что до сих пор не достигли своих целей? Тогда пора применить к своей жизни правило 80/20! Будьте более продуктивными, успешными и счастливыми — делая при этом гораздо меньше! Только представьте: вы всё успеваете, и у вас остается время отдохнуть, расслабиться и заняться любимым делом. Вы легко и просто улучшаете свою карьеру, быт, отношения и здоровье.

Название: Playboy
Год / месяц: February 2009
Формат: PDF
Размер: 37,6 МБ
Язык: Венгерский
Количество страниц: 114

Легендарный журнал для мужчин Playboy, основанный в 1953 году Хью Хефнером и его коллегами, выросший в настоящую империю Playboy Enterprises, влияние которой распространяется на все области медиа. Playboy — один из самых известных в мире брендов.

Название: Как научиться учиться. Психология быстрого и эффективного обучения
Автор: Оксана Полякова
Издательство: Изд.реш
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 225
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

Ты думаешь, что учёба — это скучно и тяжело? Что некоторые люди «умные», а другие — «не дотягивают»? Эта книга разрушает все мифы. Ты узнаешь, почему умение учиться важнее интеллекта, как избавиться от внутренних блоков, страхов и стыда, и как превратить обучение в эффективный, быстрый и увлекательный процесс. Практические техники, упражнения, стратегии и реальные истории помогут тебе стать человеком, который всегда способен развиваться, достигать целей и быть востребованным в любой сфере.

Название: Casa
Год: March-September 2026
Формат: PDF
Размер: 35,8 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 108

Casa - это глянцевый эротический журнал для мужчин, ориентированный в основном на развлечения и фотографии.