Название: Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни (Аудиокнига)Автор: Анна Березовская
Издательство: Питер
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kb/s
Время звучания: 4 ч. 07 мин.
Читает: Авточтец
Размер: 106.9 Мб
Язык: русский
В книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и виды одиночества, которые случаются в жизни человека. Вам будут предложены методы выхода из различных психологических состояний, связанных с одиночеством (депрессия, апатия, профессиональное выгорание, «заедание» одиночества). Книга наполнена примерами из жизни, автором описаны психосоматические практики. В конце книги дана психологическая сказка, позволяющая каждому индивидуально осознать возможности выхода из различных видов одиночества.