Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания (Аудиокнига)
Автор: Ирина Чикунова
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 8 ч. 37 мин.
Читает: Наталья Фролова
Размер: 373,62 mb
Язык: русский

Эта книга поможет разобраться в том, что из себя представляют фобии, тревога и депрессия на самом деле и где искать корень проблем. В книге вы найдете опросники, которые помогут вам определить, есть ли у вас или вашего близкого то или иное расстройство, а также ответы на самые популярные вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что из себя представляют затронутые заболевания, и развеют некоторые мифы о них.

Автор: Михаил Хазин
Название: НДС, бюджет, утильсбор. Как это понимать, и как с этим жить
Читает: Михаил Хазин
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2025
Формат: mp3/
Аудио: mp3, 320 Кбит/с
Продолжительность: 1 час 57 мин
Язык: Русский
Размер файла: 269 Mb

Колоссальное количество странных и экономически вредных действий придумано чиновниками в последние месяцы. Дикая ставка кредита, утильсбор на автомобили, ограничения на такси, повышение НДС, жёсткое давление на ИП ... Что это, экономическая политика, попытка вызвать у народа раздражение, дурость и наглость чиновников? И, главное, как с этим жить?

Название: Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов (Аудиокнига)
Автор: Кирилл Плешаков-Качалин
Издательство: Питер
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 3 ч. 30 мин.
Читает: Дмитрий Кудрявцев
Размер: 136,90 mb
Язык: русский

Кирилл Плешаков-Качалин твердо убежден, что каждого человека при рождении природа награждает уникальным голосом. Однако только певцы занимаются его развитием, у остальных он просто «притупляется». Но в современной жизни, когда сила убеждения играет важнейшую роль как в бизнесе, так и при обычном общении, умение владеть голосом – половина успеха. После прочтения книги и выполнения упражнений ваш голос зазвучит искренне и естественно, приобретет оригинальный тембр и звучание, вы станете более уверенным, влиятельным и харизматичным человеком.

Название: Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки (Аудиокнига)
Автор: Жан-Ив Понсе
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 6 ч. 15 мин.
Читает: Константин Романенко
Размер: 266,86 mb
Язык: русский

Хорошая память – это дар с рождения, а феноменальная – результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти и предлагает 30+ творческих и нетривиальных методов усвоения информации без изматывающей зубрежки. С помощью них вы сможете без труда запомнить, где вы припарковались, во сколько уходит последний автобус, когда день рождения у троюродной сестры вашей мамы и сколько валетов осталось у вашего оппонента.

Название: Глотнуть воздуха (Аудиокнига)
Автор: Джордж Оруэлл
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: mp3
Битрейт аудио: 66 kb/s
Время звучания: 9 ч. 01 мин.
Читает: Игорь Князев
Размер: 234,58 mb
Язык: русский

Эта аудиокнига пронизана духом Англии в период затишья между двумя мировыми войнами – затишья обманчивого, предгрозового, насквозь пропитанного предчувствием грядущей беды. Книга, в которой присущий Оруэллу сарказм соседствует с неподдельным лиризмом и реалистической глубиной образов. Осознание того, что вся предыдущая жизнь – одна сплошная ошибка, однажды заставит Джорджа Боулинга – главного героя романа – вернуться в город детства, чтобы вновь испытать давно забытые чувства счастья и свободы и отдаться единственному оставшемуся в его жизни увлечению – рыбалке... 

Название: Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (Аудиокнига)
Автор: Наталья Керре
Издательство: Альпина
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 62 kb/s
Время звучания: 6 ч. 34 мин.
Читает: Сания Галеева
Размер: 155,76 mb
Язык: русский

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход...

Название: Живите ярко. Руководство по достижению богатства, счастья и неуклонного прогресса (Аудиокнига)
Автор: Джим Рон
Издательство: Попурри
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kb/s
Время звучания: 4 ч. 36 мин.
Читает: Авточтец
Размер: 119,69 mb
Язык: русский

Если вы усердно трудитесь на работе, то сможете заработать на жизнь. А если вы работаете над собой усерднее, чем трудитесь на работе, то сможете разбогатеть. Именно эту идею подробно раскрывает автор книги: истинный источник достижений находится внутри нас. Джим Рон предлагает четкие идеи и стратегии, которые помогут выйти на самый высокий уровень, освоить искусство побеждать трудности на пути к успеху и стать человеком, ведущим яркую, исключительную жизнь.

Название: Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно (Аудиокнига)
Автор: Кирилл Заровный, Евгения Иванова
Издательство: Питер (Айлиб)
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 4 ч. 13 мин.
Читает: Юлия Зарецкая-Шигина
Размер: 196,92 mb
Язык: русский

В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы как практикующие специалисты собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, о самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.

Название: Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации (Аудиокнига)
Автор: Питер Холлинс
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 3 ч. 37 мин.
Читает: Владимир Князев
Размер: 194.4 Мб
Язык: русский

Обучаться можно быстро и с интересом. Психолог и автор многочисленных бестселлеров Питер Холлинс в этой аудиокниге приводит четыре научно-доказанных метода, благодаря которым освоение новых знаний становится увлекательным приключением без выгорания. Эти методы помогут вам обучиться приемам скорочтения, научат выстраивать эффективный график и видеть прогресс и результат.

Название: Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма
Автор: Олли Совиярви,Теэму Арина, Яакко Халметоя
Издательство: Альпина
Год: 2019
Формат: mp3
Время звучания: 12 ч. 10 мин. 39 сек.
Читает: Стефан Барковский
Размер: 329,09 mb
Язык: русский

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.