Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Основы самозащиты. Тренировка и методика
Автор: Спиридонов В.А.
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 75 MB
Язык: русский

Эта книга смогла увидеть свет благодаря материалам из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907— 1979), подготовленным к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Вышедшая в начале XX века с грифом «для служебного пользования», она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В. А. Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя.

Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований. Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.

Название: Айкидо. Основы. Принципы. Техники
Автор: Б.Редель
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 344
Размер: 117 MB
Язык: русский

В книге говорится о принципах и базовых понятиях айкидо, в основе которых лежат идеи восточной философии и благородные идеалы самураев. Читатель узнает, как, занимаясь айкидо, приблизиться к японским традициям и постичь суть боевых искусств на практике. Приемы самозащиты в нем выполняются мягко, без причинения боли атакующему. В айкидо нет соревнований, так как каждый участник изначально - победитель. В этом искусстве можно совершенствоваться всю жизнь.

Бодо Редель - 5-й дан Айкикай, учился искусству айкидо с 16 лет. С 1993 года он был учеником одного из ведущих мировых тренеров - Шихан Кристиана Тесье, 7-й дан Айкикай. Последние десять лет Бодо Редель передает свои знания ученикам в собственной школе айкидо в Кельне, Германия. Особенность его методики - обучение современной, хорошо продуманной и динамичной форме айкидо. Айкидо - это мирное боевое искусство.

Название: Кинжалы: традиция стиля
Автор: Пучков С.Г.
Издательство: С.-Пб.: Клан
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 158
Размер: 60 MB
Язык: русский

Эта книга познакомит читателя с редкой и оригинальной техникой фехтования пожалуй самым "хладнокровным" из всех видов холодного оружия — кинжалом.Истоки кинжального фехтования уходят в глубокую древность, теряясь в до-временах первых цивилизаций человечества. В системе боевых искусств кинжалам отводится особая роль. По масштабам абстрактности им не сравниться с таким оружием, как лук или меч. Кинжалы всегда конкретны и этим они выражают доминанту восточного мышления. Кинжалы всегда индивидуальны — и в этом их значение в раскрытии личности.

Название: 64 метода атаки ногами
Автор: В.Синьдэ
Издательство: Новосибирск: "Хорос"
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 151
Размер: 54 MB
Язык: русский

Настоящая книга предназначена для первоначального изучения последовательности и комбинации движений, использовании силы, правильной оценки боевых ситуаций, включенный в 64 метода, и служит введением в изучение различный техник Школы Цзинган-Чань.

Название: Ушу. Философия движения
Автор: Диденко В.В., Попов Г.В., Сагоян О.А.
Издательство: М.: Книга
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 58 MB
Язык: русский

Не все из тех, кто займется ушу после знакомства с данной книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но зато все обретут здоровье. Залогом этому служит многовековая история развития ушу в Китае, где им занимаются миллионы людей.

Название: Вин чунь. Техника второго уровня
Автор: Л.Вэйхань
Издательство: М.: Спорт-пресс
Год: 2003
Формат: pdf, djvu
Страниц: 140
Размер: 16 MB
Язык: русский

Данный стиль боевого искусства занимает особое место среди других воинских систем. Зародившись три столетия назад, Вин Чунь не был известен широкому кругу людей. Лишь в двадцатом веке благодаря Брюсу Ли о Вин Чунь узнали во всем мире. Сегодня этот стиль широко известен во многих странах. Созданы международные организации, занимающиеся его популяризацией. Число желающих изучить это боевое искусство неуклонно растет. Техника Вин Чунь является чрезвычайно эффективной в реальном поединке. Технические приемы школы характеризуются мощными, практичными и экономными движениями. Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Название: Девять залов смерти. Секреты мастерства ниндзя
Автор: Х.Лунг
Издательство: М.: Астрель
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 104 MB
Язык: русский

Свыше тысячелетия тому назад в результате борьбы народа с самураями возникла традиция боевого искусства ниндзя. Автор «Девяти залов смерти», кратко рассмотрев историю появления этого феномена и отделив миф от реальности, знакомит читателя с мистической силой одоления тела врага с помощью японского искусства ниндзюцу, раскрывает секреты мастерства всех девяти залов (областей тренировки) ниндзя, от вооруженного боя и боя с применением различных видов оружия до шпионажа и гипноза.

Название: Да-цзе-шу - искусство пресечения боя
Автор: Сенчуков Ю.Ю.
Издательство: Мн.: "Современное слово"
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 66 MB
Язык: русский

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт. Известное до недавних пор только немногим последователям, искусство пресечения боя, несомненно, достойно внимания как специалистов различных стилей и направлений, так и самого широкого круга читателей.

Название: Боевые искусства Шаолиня. Стиль обезьяны
Автор: Си Юньтай, Ли Гаочжун
Издательство: "Физкультура и спорт"
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 65 MB
Язык: русский

Представленная книга ''Стиль обезьяны'' содержит довольно полное описание этого древнего китайского вида самообороны: его специфику, историю, технические требования, методы изучения, тренировки и овладения этим искусством.

В основе книги лежит последовательность, разработанная Сяо Инпеном - китайским королем обезьян. Каждое движение данной последовательности подробно описано и проиллюстрировано. Для начинающих эта книга может служить руководством, а для овладевших китайским боевым искусством У-Шу - в качестве справочника.

Название: Да Конг (Боевая Обезьяна)
Автор: Трубников Б.Г., Крылов И.Е.
Издательство: СПб.: Ост
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 284
Размер: 84 MB
Язык: русский

В книге изложены теоретические основы восточного боевого искусства Да Конг (Боевая Обезьяна): краткая история, философские и этические аспекты и многое другое. На примере нескольких составляющих (медитации, дыхательных упражнений, самомассажа и др.) показаны возможности разностороннего развития бойцов, практикующих это древнее воинское искусство. Приведены варианты обязательных упражнений Да Конг без оружия, элементы фехтования и многое другое. Рассчитана на широкий круг читателей.