Название: Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставахАвтор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Cтраниц: 320, ил.
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Скачать Сергей Бубновский - Упражнения для дома и зала: Золотая книга - Более 100 практик при болях в спине и суставах (Золотая полка доктора Бубновского)