Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Физиология пищеварения и рациональное питание
Автор: Московченко О.Н.
Издательство: Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева
Год: 2013
Страниц: 280
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Представлен обобщающий материал по основам физиологии пищеварения и рационального питания человека. Особое внимание уделено роли регулирующих систем и межорганного обмена нутриентами, показано их участие в пищеварительной системе, широко представлена профилактическая нутриентология (биологически активные добавки) и её роль в оздоровлении организма. Дан анализ различных оздоровительных систем, что открывает новые возможности коррекции здоровья.

Название: Серия "Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко" в 4 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2024-2026
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 41 Мб
Язык: русский

Новая серия книг известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника и суставов Игоря Борщенко.

Название: Серия "МозгоВЕДЕНИЕ. Инструменты для активации наших скрытых ресурсов" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2024-2026
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Книги о последних открытиях в области взаимосвязей внутри организма: о мозге, блуждающем нерве, нашем развитии, раскрытии потенциальных возможностей мозга

Название: Серия "Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств" в 10-ти книгах
Автор(ы): Сергей Бубновский
Издательство: Москва
Год: 2017-2022
Формат: PDF/fb2
Размер: 137 мб

7 этажей здоровья: Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Истоки мужского сексуального здоровья
Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью
Природа разумного тела (2022 - 2-е издание, дополненное)

Название: Метаболизм на разгон. Как питанием ускорить обмен веществ
Автор: Лев Орлов
Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 57
Размер: 21.4 MB
Язык: русский

Хотите есть вкусно и при этом худеть, даже лёжа на диване? Забудьте о голодовках и изнурительных диетах! Эта книга перевернет ваше представление о похудении. Вы узнаете, как работает ваш внутренний жиросжигатель и как заставить его работать на полную мощность. Никакой магии только научный подход и практические советы. Мы разберем, какие продукты реально ускоряют обмен веществ, как составить идеальный режим питания и почему сон и стресс влияют на ваш вес больше, чем количество съеденных калорий.

Название: Русские привычки долголетия. Как предки жили до 100 лет без таблеток и врачей
Автор: Павел Добрый
Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 52
Размер: 18.1 MB
Язык: русский

Книга Павла Доброго исследует традиции и повседневные привычки русских людей, которые, по мнению автора, способствовали долголетию в прошлом — до появления современной медицины и широкого распространения лекарств.

Название: Серия "Школа диабета" в 8 книгах
Автор(ы): Данилова Н.А.
Издательство: Москва
Год: 2010-2013
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика.

Название: The Facial Nerve
Автор: William H. Slattery, Babak Azizzadeh
Издательство: Thieme
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 238
Размер: 27,7 Мб
Язык: английский


The Facial Nerve is a concise yet comprehensive guide to the pathology, diagnosis, and treatment of facial nerve disorders. Addressing important facial nerve problems such as congenital disorders and Bell's palsy, this text provides physicians with the most up-to-date medical and surgical treatment recommendations.

Название: Правильное питание для неправильных девочек
Автор: Светлана Хольная
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 49
Размер: 17.8 MB
Язык: русский

"Правильное питание для неправильных девочек"- небанальная книга про похудение. Она вам просто необходима, если вы перепробовали кучу методик и диет и все они не дали желаемого результата. Автор книги делится своим опытом и знаниями в области питания и ЗОЖ. Она много лет работала специалистом по гигиене питания и твёрдо уверена в том что диеты не работают! А как тогда обрести фигуру мечты? Узнаете на страницах этой книги. Предупреждение. Автор не несёт ответственности за вашу жизнь и здоровье. В любом случае нужна консультация специалиста.

Название: Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов
Автор(ы): Игорь Борщенко
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Страниц: 160
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Язык: русский

Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал более 110 безопасных и доказательно эффективных упражнений, которые избавят вас от боли и помогут восстановить работу позвоночника, плечевого пояса, таза и ног.