Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 551
Размер: 12,5 Мб

Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др.

Название: Корни китайскогo цигyн
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 340
Размер: 34,6 MB
Язык: Русский

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнегo искусства цигyн, о ero основных направлениях и методах и о трех «корнях» - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в циryн, которое коrда-либо издавалось на русском языке. Книгy Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигyн, найдет в книге множество практических указаний о регyлировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек). «Корни китайскоrо цигyн» незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигyн, боевыми искусствами, массажем, целительством.

Название: История Израиля и Иудеи до 70г.н.э.
Год издания: 2014
Автор: И.Р. Тантлевсий
Жанр или тематика: Монография
Издательство: Издательство Русской Христианской гуманитарной академии
ISBN: 978-5-88812-580-9
Серия: Нет
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 432
Размер: 226 мб

Книга профессора Санкт-Петербургского государственного университета И.Р.Тантлевского "История Израиля и Иудеи до 70 г.н.э." является первым российским монографическим исследованием, охватывающим период от эпохи библейских патриархов до Первой Иудейской войны против Рима.

Название: Cобрание сочинений
Автор: Татьяна Андрианова
Издательство:Альфа - книга , Самиздат
Год издания:2008 - 2016
Жанр: Юмористическая фантастика, Фэнтези
Формат: FB2
Размер: 20 Мб


Если вы решили отпраздновать Новый год в гордом одиночестве, вдали от цивилизации, будьте осторожны в своих желаниях. Ведь они могут исполниться. Если вы очнулись в незнакомом месте летом, хотя четко помнили, что накануне распивали бутылку шампанского в зимнем лесу, не удивляйтесь тому, что вокруг уже не ваш родной мир. И если вам посчастливилось спасти эльфийскую принцессу, не исключено, что в ответ она предложит вам спасти еще и принца. Ну а уж если вас угораздило согласиться… то ничему не удивляйтесь. А уж приключения и неожиданности вам обеспечены! И разве может вам помешать какая-то нежить.

Название: Мастера строгановской школы: 1945-2015. Том 1.
Автор: Лаврентьев А.Н. и др.
Издательство: М.: Talerprint
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 472
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Юбилейное издание представляет ведущих мастеров (коллективная монография с участием выпускников и педагогов) Строгановской школы второй половины ХХ и начала XXI века (1945–2015) в области монументально-декоративной и станковой живописи и скульптуры, графики, декоративного искусства, направлений и видов дизайна (промышленный, графический и средовой дизайн, дизайн мебели и текстиля, художественное проектирование интерьера и выставок), современных направлений художественного творчества, а также Строгановской школы искусствознания и художественной критики.

Название: Интерьер+дизайн. 100% кухни и ванные
Год / месяц: 2016 сентябрь
Номер: 4
Формат: jpg
Страниц: 116
Размер: 53 мб
Язык: русский

Практическое издание, в котором есть ответы на все насущные вопросы: как спланировать комнаты, какой марки и где купить мебель и оборудование. Это своеобразный фильтр самого лучшего в мире современного дизайна на сегодняшний день: новые авторские вещи, дорогая мебель, техника, передовые материалы. На его страницах – первые имена большой архитектуры, искусства и хиты антикварного рынка. Читатель - информированный, просвещенный потребитель и сориентирован в огромном спектре предложений.

Название: Советы Блаво. Нет инфаркту и инсульту
Автор: Рушель Блаво
Язык: русский
Издательство: Рипол-классик
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Страниц: 78
Размер: 11,2 Мб

Множество людей страдают мигренями, огромное количество мучаются из-за желудка, потому что не имеют возможности нормально питаться, болезни суставов, кишечника, печени… алкоголизм, курение…

Название: Наследство бизнес-класса
Автор: Полякова Татьяна
Жанр: Детектив
Издательство: Аудиокнига
Год выпуска: 2016
Тип: аудиокнига
Читает: Бржезовская Ксения
Язык: Русский
Время звучания: 09:00:53
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 517.87 Mb

Как может изменить жизнь обычное путешествие на поезде? Кардинально! В вагоне бизнес-класса Валерия стала невольной свидетельницей разговора двух мужчин. Один с болью в голосе рассказывал об изменах жены, а второй предложил избавиться от неверной самым радикальным способом. Валерия от услышанного в шоке и хочет предупредить женщину о грозящей опасности.

Название: Elizabethan Sea Dogs 1560–1605
Автор: Angus Konstam
Издательство: Osprey Publihing Limited
Серия/ номер в серии: Elite /70
Год: 2000
Формат: PDF
Страниц: 64
Размер: 12 Mb
Язык: English

Английский морской капитан в Елизаветинскую эпоху это авантюрист особой породы, сочетающий морское и воинское мастерство с, казалось бы, ненасытным аппетитом до испанских сокровищ. Angus Konstam описывает этих персонажей, в том числе таких известных Корсаров, как Фрэнсис Дрейк, Уолтер Рейли, Джон Хокинс и Мартин Фробишер. Около 40 лет они вели войну с испанцами.

Название: От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!
Автор: Барбара де Анджелис
Издательство: АСТ
Год: 2015
Страниц: 360, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Mb

Перед вами новая книга одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени – знаменитой Барбары де Анджелис! За последние 35 лет она изменила к лучшему жизнь десятков миллионов людей по всему миру. Эта книга стала итогом ее вдохновенной практики. Книга, в которую вошли лучшие методики автора, сотни тысяч раз доказавшие свою эффективность!