Назад Вперед

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Автор: tatanavip от Вчера, 13:23, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Автор: Элисса Эпель
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам.
МЫ ЖИВЕМ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все сталкиваемся, и даже благодаря им, наша жизнь может стать еще радостнее и полноценнее.
 

Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

Автор: Chipa от Вчера, 10:28, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
Автор: Владимир Дернов
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 240
Размер: 8.7 Mb
Язык: Русский

В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни.


 

Переговоры для тех, кто боится. Китайские секреты

Автор: Chipa от Вчера, 10:04, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Переговоры для тех, кто боится. Китайские секреты
Автор: Евгений Бажов
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 84
Размер: 4,7 Mb
Язык: Русский

Волнуетесь перед важным разговором? Не знаете, что и как сказать? Теряетесь перед значимыми для себя людьми? А, может быть, так хотите продать свой товар или заполучить нового клиента, что идёте на слишком большие уступки и в итоге оказываетесь в убытке? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как снять волнение перед важной встречей, расположить к себе собеседника, наладить взаимовыгодное сотрудничество, обсудить сложные темы и многое другое. А помогут вам приёмы и методики в этой книге.

 

Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить

Автор: Chipa от 23-02-2024, 22:11, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить
Автор: Сергей Лукиянов
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 216
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

В первую очередь эта книга про отношения, без которых невозможно построить качественную сексуальную жизнь. И в то же время она поможет ответить на тревожные вопросы о сексе, которые иногда стыдно спросить даже у самых близких людей.


 

Серия "Библиотека успешного психолога" в 19 книгах

Автор: SCART56 от 23-02-2024, 03:41, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Серия "Библиотека успешного психолога" в 19 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2021
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 90 Мб
Язык: русский

Серия «Библиотека успешного психолога» включает в себя книги известных специалистов в области психологии, их должен прочесть каждый, кто хочет добиться успеха в профессии психолога или развить свои коммуникативные навыки. Информация в книгах хорошо структурирована, базовые знания подкрепляются рекомендациями, упражнениями, играми, которые можно выполнять как в одиночку, так и коллективно. Каждая из книг, представленных в серии, чрезвычайно полезна для всех, кто желает развить свои навыки общения
 

Создай свой "второй мозг"! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал

Автор: SCART56 от 23-02-2024, 03:07, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Создай свой "второй мозг"! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал
Автор(ы): Форте Т.
Издательство: КоЛибри
Год: 2024
Страниц: 272 стр. 34 иллюстрации
Формат: fb2, pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад. Значительную часть рабочего времени офисные сотрудники тратят на поиск и систематизацию данных, разбросанных по различным каналам, и лишь примерно в половине случаев находят то, что искали. Причина проста – человеческий разум столкнулся с вызовами, неведомыми нашим предкам.
 

Серия "Популярная психология для бизнеса и жизни" в 63 книгах

Автор: SCART56 от 23-02-2024, 02:52, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Серия "Популярная психология для бизнеса и жизни" в 63 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 549 Мб
Язык: русский

Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, — ничего не делать!

 

Серия "Мастера психологии" в 146 книгах

Автор: SCART56 от 21-02-2024, 22:27, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Серия "Мастера психологии" в 146 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 1999-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, rtf, djvu, epub
Размер: 1.2 Гб
Язык: русский

Серия «Мастера психологии» адресована тем, кто совершенствует свой профессионализм в области теоретической и практической психологии - преподавателям, аспирантам и студентам психологических, гуманитарных и медицинских вузов, психотерапевтам и психологам-практикам, а также всем интересующимся.
Тематический и жанровый спектр изданий этой серии чрезвычайно широк: в нее входят классические учебники по базовым курсам, учебные пособия по относительно новым и развивающимся дисциплинам, материалы уникальных спецкурсов, ранее недоступных для широкой аудитории, а также литература справочно-энциклопедического характера.
 

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Автор: tatanavip от 21-02-2024, 21:19, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Автор: Вера Якупова
Издательство: МИФ
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть.
«Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным.
 

Алмазное сердце 1. Элементы настоящего в человеке

Автор: Igor1977 от 21-02-2024, 12:21, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Алмазное сердце 1. Элементы настоящего в человеке
Автор: Алмаас А.Х.
Издательство: Москва: Ганга
Год: 2021
Формат: djvu
Страниц: 406
Размер: 14 mb
Язык: русский

Серия «Алмазное сердце» состоит из трёх книг, представляющих собой сборники бесед А.Х. Алмааса с учениками на такие темы, как вера, приверженность, истина и благородство, страдание и сострадание, дозволение, принятие, борьба и взросление.
В своих беседах учитель предлагает ценные советы и рекомендации для тех, кто находится на духовном пути, рассматривая психологические барьеры и иные препятствия, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся к самореализации.
 
Назад Вперед