Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Моя книга. Самопознание, самопомощь и саморазвитие
Автор: Виктория Шиманская
Издательство: Феникс
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 226
Размер: 35.5 Мб
Язык: русский

Много ли ты знаешь о себе? Хорошо ли справляешься со стрессом? Легко ли ладишь с окружающими? Осознаешь ли ты свои сильные стороны и гордишься ли своими достижениями? Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь её в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты.

Название: Серия "Мир глазами убийцы" в 11 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Тру-крайм о советских, российских и зарубежных маньяках для широкого круга читателей. Легкий слог, небольшой объем, идеальное чтение для досуга.

Название: Кодекс манипулятора
Автор: Дмитрий Горячев
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 90
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Весь мозг манипулятора в одной книге. От А до Я. От того как он мыслит и почему, до того что он делает и как достигает поставленных целей. Жизнь не такая простая, как кажется на первый взгляд. Каждый взгляд, каждый жест, каждая улыбка обладает тысячами оттенков о которых пойдет речь в этой книги. Уже через пару страниц вы сами захотите стать манипулятором. Ведь куда интереснее быть хищником, а не травоядным.

Название: Серия "Популярная психология" в 8 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2008-2014
Страниц: 1000+
Формат: fb2, djvu
Размер: 15 Мб
Язык: русский

Серия книг "Популярная психология" поможет тебе изменить свою жизнь. Они станут вам верными помощниками в ваших делах и мечтах. Помогут правильно оценить все обстоятельства и события, которые привели к результату сегодняшнего дня и разобраться в хитросплетениях судьбы. Понять причину болезни и устранить ее. Понять, как реализуются мысли в этом мире и что нужно делать, чтобы желания исполнялись.

Название: Нейробиология привязанности (2024)
Автор(ы): Козолино Л.
Издательство: Науковий Свiт
Год: 2024
Страниц: 290
Формат: PDF
Размер: 25 Мб
Язык: русский

В этой новаторской книге исследуется современная революция в психотерапии, которая привела к пониманию социальной природы человеческого мозга в терапевтическом контексте. Луис Козолино — мастер синтеза нейробиологической информации и демонстрации ее применения в психотерапевтической практике. Завершает эту важную книгу новый материал об альтруизме, высших психических функциях, психологических травмах и изменениях личности.

Название: Серия "Переходный возраст. Помочь детям повзрослеть" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2023-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Переходный возраст – испытание и для подростка, и для родителей: даже послушный до того ребенок часто общается сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе. Именно сейчас, когда ваш сын или дочь взрослеют, важно сохранить свой авторитет, причем без давления и наказаний.

Название: Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Автор: Лорен Мартин
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 310
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?

Название: НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Автор: Келси Дарра
Издательство: Питep
Год: 2022
Формат: True PDF
Страниц: 368
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями.
Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов, — забавных, ~*иногда странных*~, но всегда испытанных — которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то, и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.

Название: Уверенный ребенок. Как помочь детям побеждать страхи
Автор(ы): Регина Галанти
Издательство: МИФ
Год: 2026
Страниц: 352
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Каждый родитель мечтает видеть своего ребенка спокойным, смелым и счастливым. Но страхи и сомнения — естественная часть взросления, и важно вовремя заметить, когда они начинают мешать развитию и новым шагам.

Название: Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день
Автор: Артем Демиденко
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 41
Размер: 15,04 Мб
Язык: русский

«Как справиться с тревогой и стрессом: Техники для каждый день» — ваша путеводная звезда в мире внутреннего равновесия и гармонии. Эта книга предлагает глубокое понимание эмоций и практические инструменты, которые помогут распознать источники стресса и эффективно с ними справляться. От дыхательных упражнений и медитации до физической активности и здорового сна — каждый раздел наполнен действенными советами и методами, проверенными временем. Вы научитесь управлять своими мыслями, создавать комфортное пространство, ставить реалистичные цели и строить личные ритуалы спокойствия.