Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Вспышка. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений
Автор: Светлана Орыщак
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 22 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Представьте себе мир, где заразные болезни были главной угрозой для жизни. Где любое, даже малейшее, незначительное заболевание могло привести к страшным последствиям. Именно это было реальностью для людей прошлых веков. Но благодаря науке и медицине мы пришли к эре лекарств и вакцин, позволяющих обуздать большинство из них.
Давайте задумаемся: сколько людей сегодня пренебрегают вакцино-профилактикой? Много! Поэтому каждый год мы становимся все более уязвимыми, а инфекционные заболевания все более коварными.

Название: Полная энциклопедия спины и суставов: традиционные и инновационные методы лечения
Автор: Дикуль В.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2013
Cтраниц: 688
Формат: pdf
Размер: 16 мб
Язык: русский

В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются в российских клиниках и во многих странах, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Сколиоз у детей и взрослых, остеохондроз, грыжи и протрузии, боли в спине, коленях и локтях – для каждой проблемы в книге приведен особый комплекс упражнений и самомассажа.

Название: An Invitation to Health (MindTap Course List), 20th Edition
Автор: Lisa Tunks
Издательство: Cengage Learning
ISBN: 0357728343
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 610
Размер: 24,8 МБ
Язык: Английский

Achieve a healthier lifestyle -- physically, emotionally, socially, and sexually -- with AN INVITATION TO HEALTH, 20th Edition. In addition to integrated, up-to-date coverage of the Covid 19 pandemic, you'll find new research on such topics as happiness and health, current statistics on life expectancy and death rates, mental health and anxiety, navigating social media, Dietary Guidelines, immunization, stress levels, safer sex practices, substance abuse, dubious diets and trendy foods, fitness monitors, vaping and cannabinoids.

Название: Реставрация зубов с помощью текучих композитов
Автор: Терри Д.
Издательство: Азбука стоматолога
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 294
Размер: 40 mb
Язык: русский

В этой книге подробно и очень доступно описана одна из инновационных концепций, которая может значительно улучшить качество стоматологической помощи.

Название: Здоровая печень. Избавляемся от проблем самого большого органа
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Печень – поистине уникальный орган, который способен выполнять свои функции даже при трети сохранённой ткани. И этого хватает, чтобы организм функционировал нормально. Но это не должно расхолаживать человека и настраивать на оптимистический лад. Все многочисленные заболевания печени – а их насчитывается до полусотни – объединены одним, очень коварным признаком – долго остаются незаметными. Лечение заболеваний печени – задача очень сложная, так как почти при любом из них бывают затронуты многие другие системы и органы.

Название: Целительные силы разума
Автор: Коулмен В.
Издательство: Питер Паблишинг
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Наш разум - самая эффективная целительная сила природы. Научившись управлять им, вы сможете противостоять многим болезням, улучшить зрение, избавиться от вредных привычек и всю жизнь оставаться стройным и энергичным. Прочитайте этот потрясающий бестселлер британского врача Вернона Коулмена, и вы узнаете, как тип личности человека влияет на его здоровье и как наше тело способно исцелять само себя, поэтому с помощью разума мы можем победить такие болезни, как бронхиальная астма и рак. Особенно ценны рекомендации автора по психологической самозащите в сложных ситуациях.

Название: Сам себе костоправ
Автор: Павлухин В.В.
Издательство: М.: ФИС
Год: 2000
Cтраниц: 156
Формат: pdf
Размер: 32 мб
Язык: русский

Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?! В книге «Сам себе костоправ» рассказывается о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, артроза, плоскостопия и др.).

Название: Интимная гимнастика для женщин
Автор: Смирнова Е.А.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Формат: doc
Страниц: 240
Размер: 10,5 Мб
Язык: русский

Во все времена знание о том, как развивать и использовать интимные мышцы, считалось секретом. Но сегодня это доступно любой женщине. Екатерина Смирнова, известный специалист в этой области, - врач и инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, которая укрепляет интимные мышцы, помогает регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулирует выделение феромонов, привлекающих мужское внимание, и делает ощущения во время секса более приятными как для вас, так и для вашего партнера В книге вы найдете упражнения и другие техники, которые помогут сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера. Эта книга будет одинаково полезна всем - замужним и одиноким, молодым женщинам и представительницам прекрасного пола бальзаковского возраста.

Название: Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Автор: Арик Пратер
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными.
Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна.

Название: Серия «Практические советы доктора Передерина» в 4 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2023-2024
Формат: fb2, pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Практические советы от доктора с 45-летним стажем работы.
В книге "Болезни щитовидной железы" автор рассказывает, как развиваются заболевания щитовидной железы, объясняет, почему возникает дисбаланс гормонов, и дает практические советы, как жить, если выявлен повышенный или пониженный уровень тестостерона, либо других гормонов, несахарный диабет, болезни надпочечников или есть выраженная адреномания. В конце предложен точечный массаж по триггерным точкам, участвующим в выработке гормонов.