Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Психология для чайников
Автор: Кэш Адам
Издательство: Издательский дом Вильямс
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 206
Размер: 29,2 Мб
Язык: русский

Психология для чайников это введение в психологию. При написании этой книги старались придерживаться простоты и использовать примеры из жизни. Надеюсь, что полученные знания будут вам полезны. Нам всегда было интереснее заниматься вопросами, имеющими практическую ценность, и надеюсь, что эта книга будет вам полезна. Психология для чайников это простой и доступный источник знаний для всех, кто интересуется поведением, мыслями, словами и чувствами человека. Эта книга не может заменить квалифицированное консультирование или психотерапию у психологов. Она может лишь помочь людям сделать осознанный выбор. Каждый человек уникален, поэтому, если вы проходите курс терапии, следуйте рекомендациям специалиста, даже если они противоречат этой книге.

Название: ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
Автор(ы): Андерсон Фрэнк Г.
Издательство: АСТ, Кладезь
Год: 2024
Страниц: 354
Формат: PDF
Размер: 13 Мб
Язык: русский

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Название: Серия "Бестселлеры саморазвития" в 27 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 72 Мб
Язык: русский

Если корабль на один градус отклонится от курса, то через 2 недели плавания окажется совсем не там, где планировалось. Так же и с жизнью. Незначительные действия формируют нашу реальность гораздо сильнее, чем судьбоносное решение поменять работу, город или партнера. В серии "Бестселлеры саморазвития" собраны книги, проверенные временем и ставшие бестселлерами во многих странах.

Название: Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов
Автор: Эми Эдмондсон
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – революционное руководство, которое изменит ваше отношение к собственным ошибкам. Написанная Эми Эдмондсон, профессором Гарвардской школы бизнеса, она рассказывает, как заставлять любые промахи работать на вас – будь то пересоленный суп или неудачная сделка по покупке квартиры.

Название: Стандартный протокол EMDR-терапии для психотерапевтов, супервизоров и консультантов
Автор: Лидс Эндрю М.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 746
Размер: 56 mb
Язык: Русский

В книге рассматриваются результаты исследований, подтверждающих эффективность EMDR-терапии для лечения различных расстройств помимо ПТСР, а также исследований, посвященных использованию EMDR для лечения депрессии. Кроме того, в книге описываются новые стратегии продвинутого применения EMDR, в частности для лечения диссоциативных и личностных расстройств. В книге даются четкие и конкретные рекомендации для студентов, психотерапевтов, супервизоров, директоров специализированных клиник и сотрудников больниц, которые занимаются лечением ПТСР, специфических фобий и панических расстройств. Протоколы лечения проиллюстрированы клиническими случаями и стенограммами терапевтических сессий, которые помогают EMDR-терапевтам принимать обоснованные решения.

Название: Привязанность у взрослых: структура, динамика и изменения
Автор: Микулинджер М., Шейвер Ф.Р.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 810
Размер: 70 mb
Язык: Русский

Эта книга, синтезирующая обширный массив экспериментальных исследований и организующая их вокруг комплексной концептуальной модели, признана исчерпывающим справочником по теме привязанности у взрослых. Авторы объясняют, как теория развития ребенка в наши дни трансформировалась в широкую концепцию и науку обо всех аспектах социального функционирования на протяжении жизни. Данная наука включает ментальные репрезентации о себе и других, регулирование эмоций, постановку личных целей и устремления, отношения в паре, заботу, сексуальность, психопатологии, а также применение психотерапии и поведенческих изменений. Здесь исследуются происхождение и измерение индивидуальных различий в привязанности у взрослых, а также даются ответы на вопросы о том, могут ли модели привязанности меняться с годами и каким образом.

Название: Пара важных слов. Корейские секреты воспитания счастливого и уверенного в себе ребенка
Автор: Ен Чжэ Ли
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 306
Размер: 22 Mb
Язык: Русский

Любая фраза, сказанная ребенку, может помочь ему или, наоборот, причинить боль. Бывают сложные ситуации, когда взрослым нужно что-то сказать, а правильных слов не находится. Эксперт по воспитанию Ли Ен Чжэ исследовал распространенные случаи, когда родители, пытаясь помочь своему ребенку, совершают ошибки. В этой книге, полной очаровательных иллюстраций, вы найдете готовые фразы, которые помогут найти общий язык и избежать конфликтов с ребенком.

Название: Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе
Автор: Светлана Филатова
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму.
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания – будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.

Название: Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики
Автор: И.С. Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Интеллект – это уникальное свойство сознания, которое позволяет адаптироваться к окружающему миру, преодолевать сложные проблемы и достигать жизненных целей. Активизация умственной деятельности необходима сегодня всё большему числу людей – прогресс не стоит на месте, и для многих учебных или рабочих процессов требуется высокий уровень интеллекта, ключевую роль в развитии которого играют непрерывное обучение и саморазвитие. Участие в онлайн-курсах, мастер-классах и образовательных семинарах позволяет осваивать новые знания и обновлять старые – развивать нейронные связи.

Название: Нейропсихология: Как работает человеческий разум
Автор: Артем Демиденко
Издательство: Литрес
Год: 2025
Страниц: 120
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 12,5 Мб

"Нейропсихология: Как работает человеческий разум" — это захватывающее путешествие в глубины нашего сознания. Эта книга предлагает читателям понять, как наука о мозге раскрывает тайны человеческой психики. От истоков философских размышлений до современных научных исследований — авторы детально излагают эволюцию нейропсихологии, знакомят с ключевыми фигурами и их вкладом в развитие дисциплины.