Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур" в 4 книгах
Автор(ы): Екатерина Тур
Издательство: Москва
Год: 2023-2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше.

Название: Серия "Твоя жизнь - в твоих руках" в 11 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Для всех, кто хочет развиваться, нацелен на резкие масштабные перемены или, наоборот, стремятся к плавным изменениям через крошечные шаги. Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс. Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе

Название: Твой внутренний адвокат. Как развивать здоровый эгоизм и отстаивать свои интересы
Автор: Кай Вектор
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 36
Размер: 13,60 Мб
Язык: русский

Хватит быть удобным для всех. Эта книга научит говорить «нет», отстаивать свои интересы и тратить силы на себя, а не на других. Практичные шаги, которые вернут вам контроль над собственной жизнью. Перестаньте уступать — начните жить по своим правилам.

Название: API для исполнения желаний. ИИ – промпты Вселенной.
Автор: Олег Войтюк
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 39
Размер: 10.8 Мб
Язык: русский

Книга предлагает революционный подход к достижению целей, в ней проводится параллель между принципами работы ИИ (нейросетей, API, промптов) и законами Вселенной. Автор доказывает, что наше сознание взаимодействует с реальностью через универсальный «интерфейс», где мысли и чувства – это запросы (GET/POST), а результаты – ответы системы (200 OK, 400 Error). В данной книге автор стремится перекинуть мост между двумя, казалось бы, далёкими мирами – глубиной человеческой души и точностью цифрового анализа, предлагая читателю новаторский взгляд на современную психологию.

Название: Серия "Психология. Практика" в 3 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2025
Формат: fb2, pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» – ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.

Название: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Автор(ы): Ольга Пирог
Издательство: АСТ
Год: 2025
Страниц: 96
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?

Название: СверхЛожная задача: сломать стереотип. Как убеждать деликатно и изящно
Автор: Надежда Древаль
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 240
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Как стереотипы управляют поведением человека, чем они полезны, как их обнаружить и с помощью каких инструментов можно влиять на них. Как, пользуясь технологией работы со стереотипами: создавать доверительные отношения, привлекать и удерживать внимание собеседника, зрителя, слушателя, читателя, подавать информацию в понятной и удобной для восприятия форме, влиять на людей, не нанося им вреда.

Название: Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Автор: Леонид Тальпис
Издательство: Writers Way
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 240
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное – не учимся самой жизни, тому, как строить отношения, воспитывать детей. Нам кажется, что тот ограниченный набор моделей, получаемый в семье или обществе, вполне достаточен и как бы само собой разумеется, что мы все в этом квалифицированы.

Название: Я – суперзвезда! Тренируй самооценку
Автор: Поппи О’Нил
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 146
Размер: 17,17 Мб
Язык: русский

Книга «Я – суперзвезда» – простое практическое пособие, которое сочетает в себе методы когнитивно-поведенческой терапии, разработанные детскими психологами, а также простые упражнения, которые помогут ребёнку повысить свою самооценку.

Название: Серия Психологические активити для детей. 2 книги
Автор: Поппи О’Нил
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: по 146
Размер: 34,53 Мб
Язык: русский

Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Книга «Я – суперзвезда» – простое практическое пособие, которое сочетает в себе методы когнитивно-поведенческой терапии, разработанные детскими психологами, а также простые упражнения, которые помогут ребёнку повысить свою самооценку.