Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Автор(ы): Стив Питерс
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 432
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Язык: русский

Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом.
Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!

Название: Повседневная травма. Реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания
Автор: Шорс Трейси
Издательство: Питер
Год: 2024
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Травмы — как большие, так и маленькие — являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы реагируем на них. Выдающийся нейробиолог Трейси Шорс, преподаватель Ратгерского университета, опираясь на более чем тридцатилетние исследования этого вопроса, объясняет, как наш разум и тело воспринимают травматизацию, и предлагает свой метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.

Название: Серия "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм" в 7 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 19 Мб
Язык: русский

Книги с научным подходом к лечению психотравм и психосоматических заболеваний нашего тела.

Название: Справочник по социальному доминированию
Автор: Лёха Беспалый
Издательство: Интернет-издание
Год: 2026
Формат: PDF
Страниц: 55
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

Это не книга по психологии компромиссов. Это тактический протокол для тех, кто решил перестать быть кормом. Пошаговые алгоритмы перехвата контроля в любом конфликте — от кухонных манипуляций до переговорки, где пытаются отжать твои деньги.

Название: Серия "Практическая психотерапия" в 62 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2007-2026
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 201 Мб
Язык: русский

В книжную серию «Практическая психотерапия» входят мировые бестселлеры практикующего психотерапевта Ирвина Ялома, который придерживается взглядов экзистенциальной психологии (индивидуальный подход к каждому конкретному случаю), а также других не менее известных авторов — Мелоди Битти, Мартин Ширран, Брэнди Энглер, Рафаэль Сантандреу.

Название: Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Автор: Ольга Прохорова
Издательство: БОМБОРА
Год: 2026
Формат: PDF
Страниц: 134
Размер: 2 Mb
Язык: Русский

Эта книга о том, как пережить отвержение и не разрушиться. О том, почему боль обесценивания бывает особенно острой при СДВГ и травме привязанности, как она запускает стыд, гнев и самообвинения и почему мы рвем отношения в порыве чувств.

Название: Серия "Высший курс" в 23 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2026
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 89 Мб
Язык: русский

В серии собраны книги настоящих мастеров психологии, психоанализа, неврологии, чьи труды признаны научной общественностью и содержат наряду с теоретическими знаниями огромные практический опыт. Книги серии "Высший курс" рассматривают как базовые понятие и теории, так и самые последние научные изыскания в области психологических наук.

Название: Как развить чувство юмора
Автор: Тамберг Ю.Г.
Издательство: Флинта
Год: 2020 - 3-е изд.
Cтраниц: 273
Формат: pdf (ocr)
Размер: 21 мб
Язык: русский

Это веселая и одновременно серьезная книга. В ней рассказывается о шутках и юморе, о том, как понимать юмор, как развить у себя и у детей чувство юмора, как научиться создавать шутки, юмор, комплименты, и вообще, как обрести радостное и светлое отношение к жизни. В данном случае цель смеха и цель книги совпадают — доставить радость и пользу читателю, увеличить меру его счастья.

Название: Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования
Автор(ы): Юлия Зотова, Мария Летучева
Издательство: АСТ
Год: 2026
Страниц: 400
Формат: fb2, rtf, epub, mobi
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Мама – главный человек в жизни каждого, но не многие взрослые могут сказать, что в отношениях с матерью больше взаимопонимания, чем проблем. Все дело – в разорванной связи с образом матери, и связь эту можно восстановить!

Название: Безграничные возможности мозга: Секреты гениального творчества. Идеи напрокат
Автор: Биван Р., Райт Т.
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2011
Cтраниц: 226
Формат: pdf
Размер: 104 мб
Язык: русский

Что нужно вам лично, чтобы открыть в себе творческое начало? Авторы книги предлагают 52 вдохновляющие идеи, которые помогут вам это сделать. Начав с самого простого, книга изменит характер вашего мышления - и в профессиональной сфере, и в личной жизни. Каждая глава этой книги даст возможность понять, как удивительно быстро вы читаете, и вдохновит немедленно осуществить задуманное.