Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
Автор: О. Трефилова
Издательство: Омега
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание – хоть немного поспать в тишине.
Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы.
Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год.

Название: Le Fana de L’Aviation
Год / месяц: 2001 / 07
Формат: PDF
Страниц: 84
Размер: 49 Mb
Язык: French

le Fana de l'aviation emploie un langage simple et clair pour s'adresser ? un public large, du passionn? d'Histoire au professionnel de l'aviation. Il publie des reportages sur les collections d'avions anciens, les mus?es, les restaurations.

Название: Адъютант его превосходительства. Серия
Автор : И. Болгарин, Г. Северский
Год: 2005 - 2015
Издательство : Вече
Жанр: Исторические приключения, Военная проза
Формат : FB2
Размер : 20 mb


Военно-приключенческие романы о героической и трагической судьбе отважного разведчика Павла Кольцова, действовавшего в штабе деникинских войск в годы Гражданской войны. 1919 год. Войска Деникина как волны захлестывают Украину, рвутся к Харькову, Киеву, Орлу… И в это время у генерала Ковалевского появляется новый адъютант – капитан Павел Андреевич Кольцов.

Название: История Африки: люди и судьбы
Автор: Гавристова Т.М. (отв. ред.)
Издательство: Ярославль: Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова
Год: 2016
Формат: djvu
Страниц: 216
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Сборник предназначен для студентов, аспирантов, специалистов в области истории и источниковедения, занимающихся изучением Африки и диаспоры.

Название: Искусство психотерапевта
Автор: Бьюдженталь Джеймс
Издательство: Санкт-Петербург
ISBN: 5-272-00297-0
Год выпуска: 2001
Страниц: 295
Формат: pdf
Размер: 11,4 мб
Язык: Русский

Книга Джеймса Ф. Т. Бьюдженталя — живой легенды мировой психологии и психотерапии, одного из зачинателей «третьей волны» в психологии, первого президента Ассоциации гуманистической психологии — является определенной кульминацией его полувекового опыта ведения психотерапии и преподавания. Книга посвящена, прежде всего, процессу психотерапии во всех его проявлениях. Используя живые, яркие, подробные примеры, автор описывает различные грани этого многомерного процесса, излагает самые тонкие нюансы.

Название: О смирении истинном и ложном
Автор: Коллектив
Издательство: Мн.: Лучи Софии
ISBN: 985-6171-16-4
Год выпуска: 1998
Страниц: 130
Формат: pdf
Размер: 23,6 мб
Язык: Русский

В книге представлены работы Преподобного Отца нашего Аввы Исаии, отшельника египетского, епископа Игнатия (Брянчанинова) и поучения святого Отца нашего Аввы Аммона.

Название: Шпаргалка по философии. Ответы на экзаменационные билеты
Автор: Жаворонкова А.С.
Издательство: М.: Аллель
Год: 2009
Страниц: 96
Формат: PDF
Размер: 20,60 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский

Все выучить - жизни не хватит, а экзамен сдать надо. Это готовая "шпора", написанная реальными преподавателями. Здесь найдешь все необходимое по Философии, а остальное - дело техники. Ни пуха, ни пера!

Название: Ил-2. Ил-10. Часть 1
Автор: Иванов С. В.
Издательство: Арс
Год: 2000
Серия: Война в воздухе #7
Формат: fb2
Страниц: 72
Размер: 5,6 Mb
Язык: Русский

«При современной глубине обороны и организованности войск, огромной мощности их огня (который будет направлен на штурмовую авиацию) штурмовая авиация будет нести очень крупные потери». Эти пророческие слова самого Ильюшина, произнесенные им в 1938 г. стали первым шагом к созданию одного из известнейших самолетов Второй мировой войны, который позднее стал так же ярким примером манипулирования общественным мнением, эффективной рекламы и пропаганды. Наверно самым ярким примером этого может быть книга W.Helda «The German fighter units over Russia» в которой на странице 186 можно прочитать, что самолеты Ил-2 имели самые низкие относительные потери, тогда как в действительности они были наибольшими.

Название: Системный экономический анализ
Автор: Корнев Г.Н., Яковлев В.Б.
Издательство: ОнтоПринт
Год: 2017
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 51 mb
Качество: хорошее

В учебном пособии представлены как общетеоретические, так и практические вопросы системного микроэкономического анализа. Освещены ключевые элементы общей теории систем. Основное внимание уделено практическому применению общетеоретических положений в производстве и в научных исследованиях. Приводятся имитационные модели и алгоритмы расчетов с их использованием. Описаны особенности интерпретации и практического использования получаемых данных.
Пособие предназначено для аспирантов, обучающихся по специальностям 08.00.12 «Бухгалтерский учет, статистика» и 08.00.13 «Математические и инструментальные методы экономики».

Название: Вязаный креатив
Год издания: 2013
Номер: №6
Страниц: 35
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 46 Мб

Журнал по вязанию на спицах и крючком. На его страницах представлены разнообразные модели для мастериц, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и стильно без особых затрат.