
Автор: Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer
Издательство: Human Kinetics
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 264
Формат: pdf
Размер: 31,8 Mb
В этой книге Владимир Зациорский представляет уникальный обзор фундаментальных и прикладных знаний в области силовой тренировки, основанный на многолетнем практическом опыте, лабораторных экспериментах и работе в тяжелой атлетике, тренировках с отягощениями и биомеханике. Новый соавтор, Уильям Кремер расширяет принципы и понятия, необходимые для подготовки спортсменов.
This new second edition of Science and Practice of Strength Training comes with many additions and changes. A new coauthor, Dr. William Kraemer, joins Dr. Vladimir Zatsiorsky in expanding on the principles and concepts needed for training athletes.