Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Автор: Александр Невзоров
Издательство: Питер
Серия: Красивое тело
Год издания: 2011
Страниц: 160
ISBN: 978-5-49807-917-2
Формат: PDF
Размер: 86 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

Название: Актуальные вопросы предупреждения чрезвычайных ситуаций
Автор: Акимов В.А. (ред.)
Издательство: М.: ФГУ ВНИИ ГОЧС (ФЦ)
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 22 mb
Язык: Русский

В монографии изложены нормативные правовые основы и практические аспекты предупреждения чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера.

Название: Penetration Testing with Shellcode (+code)
Автор: Hamza Megahed
Издательство: Packt Publishing
Год: 2018
Страниц: 346
Формат: EPUB, MOBI, AZW3
Размер: 35 Mb
Язык: English

Master Shellcode to leverage the buffer overflow concept
Security has always been a major concern for your application, your system, or your environment. This book's main goal is to build your skills for low-level security exploits, finding vulnerabilities and covering loopholes with Shellcode, assembly, and Metasploit.

Название: Портреты степных зверей Европы и Северной Азии
Автор: Владимир Смирин
Издательство: Центра охраны дикой природы
Год выпуска: 2008
Страниц: 92
Формат: pdf
Размер: 18,4 мб
Язык: Русский

В региональном атласе млекопитающих степей Европы и Северной Азии представлены наиболее типичные для фауны этого ландшафта виды, обсуждается своеобразие их жизненных форм. Степь, чрезвычайно сильно пострадавшая от деятельности человека, нуждается в его заботе и охране. Помочь этому может представленное в книге сочетание двух подходов к экологическому образованию и просвещению.

Название: Двести лет вместе: Часть вторая
Автор: Солженицын А.
Издательство: М.: Вагриус
Год: 2007
Формат: djvu
Страниц: 576
Размер: 14 mb
Язык: Русский

Книга описывает историю еврейского народа в Российском государстве. Часть вторая посвящена советскому периоду.

Название: Истоки тайноведения
Автор: Иванова Е.С.
Издательство: Симферополь: Таврия
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 446
Размер: 30 mb
Язык: Русский

"Истоки тайноведения" - справочник по оккультизму: опыт учета материалов по тайнознанию, сохранившихся в различных религиях, классификация тайных наук, характеристики оккультных организаций и библиография книг, посвященных этим предметам.
В этой книге читателю открывается возможность в энциклопедической форме охватить историю тайноведения со времен Атлантиды до настоящей эпохи.

Название: Nginx HTTP Server, 4th Edition
Автор: Martin Fjordvald, Clement Nedelcu
Издательство: Packt Publishing
Год: 2018
Страниц: 348
Формат: EPUB, MOBI, AZW3
Размер: 10 Mb
Язык: English

Make the most of your infrastructure and serve pages faster than ever with Nginx
Nginx is a lightweight HTTP server designed for high-traffic websites, with network scalability as the primary objective. With the advent of high-speed internet access, short loading times and fast transfer rates have become a necessity.

Название: Электронные компоненты №4 2018
Издательство: ООО «ИД Электроника»
Год: 2018
Номер: №4
Месяц: Апрель
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Язык: Русский
Качество: Оригинал

Журнал является авторитетным источником профессиональной информации для разработчиков электронной аппаратуры, технического руководства предприятий отрасли, директоров по снабжению и надежным маркетинговым партнером для производителей и дистрибьюторов электронных компонентов.
На страницах журнала публикуются статьи о новых электронных компонентах и их применении, новых технологиях, даются обзоры новинок продукции ведущих производителей электронных компонентов и оборудования для электронной промышленности.

Название: Третья альтернатива. Решение самых сложных жизненных проблем
Автор: Стивен Кови
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2017
Страниц: 650, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,1 Mb

Многие из нас в спорных ситуациях привыкли мыслить меж двух альтернатив: если я выиграю, ты проиграешь, и наоборот. Стивен Кови предлагает Третью альтернативу - революционный подход к урегулированию конфликтов, основанный на синергии.

Название: Адепт Том 1 Обучение
Автор: Бубела Олег
Цикл/серия: Совсем не герой
Номер книги: 6
Жанр: Фэнтези
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год выпуска: 2018
Тип: аудиокнига
Читает: Андрей М
Язык: Русский
Время звучания: 25:51:14
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 1.04 Gb

Продолжается полная неожиданностей и приключений жизнь Алексея Ветрова в ином мире. Впрочем, здесь его зовут уже Алексом Драконом, и это не только прозвище: ему удалось на самом деле побывать в теле настоящего дракона. Алекс наконец добирается до имперской Академии магии и готов день и ночь грызть гранит науки, чтобы достигнуть совершенства в магическом искусстве и обезопасить Новый Союз от посягательств Империи.