Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: PreHab Exercise Book for Soft Tissue Therapy: Exercises to Improve Flexibility, Range of Motion and overall Mobility
Автор: Michael Rosengart
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 25 Мб
Язык: английский / English

PreHab Exercise Book for Soft Tissue Therapy is an illustrated guide to foam rolling and other soft tissue therapy techniques that are designed to improve joint Range of Motion, tissue length and responsiveness as well as overall Mobility. PreHab Exercise Book for Soft Tissue Therapy is written and illustrated by Michael Rosengart, who is a Corrective Exercise Specialist with the National Academy for Sports Medicine as well as a Certified Personal Trainer with the National Council on Strength and Fitness and a Certified Strength and Conditioning Specialist with the National Strength and Condition Association.

Название: 100 Idee per Ristrutturare
Год / месяц: Gennaio/Febbraio 2019
Номер: Anno X n.53 - 2019
Формат: PDF
Размер: 14.8 Mb
Язык: Italiano

100 Idee per Ristrutturare e uno strumento pratico ed autorevole per ristrutturare la propria abitazione o piu semplicemente rinnovarne l’immagine.
Ogni numero presenta le nuove tendenze per la casa offrendo soluzioni accompagnate da un’ampia rassegna di prodotti, dalla struttura portante alla divisione degli spazi interni, dagli impianti piu evoluti all'illuminazione piu funzionale.

Название: Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов
Автор: Дубровский В.И.
Издательство: Л.: Медицина
Год: 1986
Формат: PDF
Страниц: 200
Размер: 43.5 MB
Язык: Русский

Автор — врач-тренер медико-биологического обеспечения Спорткомитета СССР — представляет свой многолетний опыт по применению массажа у спортсменов при различных травмах и заболеваниях с учетом их характера и сроков.
Издание рассчитано на массажистов.

Название: Морской сборник №12 (декабрь 2018)
Издательство: "Красная Звезда"
Формат: PDF
Страниц: 96
Качество: хорошее
Размер: 2,6 МБ
Язык: русский

«Морской сборник» - официальный ежемесячный журнал Военно-морского флота Российской Федерации, но это не просто журнал, каких сегодня немало. «Морской сборник» - это срез отечественной истории, вместившей в себя её перипетии за последние полтораста лет и даже больше. В «Морском сборнике» публиковались также работы принесших славу России академиков, кораблестроителей, химиков, гидрографов и океанографов и многих других выдающихся деятелей науки. «Морской сборник», созданный для «распространения полезных сведений между служащими во флоте и вообще в морской службе», всегда стремился сообщать военнослужащим флота СССР и России об опыте передовых кораблей и соединений.

Название: Vzduch Je Nase More: Ceskoslovenske Letectvi 1918-1939
Издательство: Nase Vojsko
Год: 1993
Формат: PDF
Страниц: 228
Размер: 120 Mb
Язык: Czech

Vzduch Je Nase More: Ceskoslovenske Letectvi 1918-1939

Название: Наши Танки №2 ИС-3М (2018)
Издательство: ООО «МОДИМИО»
Страниц: 12
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер файла: 4,0 МБ
Язык: Русский

«Наши Танки» - Журнал содержит много исторических фактов, многие из которых ранее не публиковались. Эксклюзивные фото, инфографика и чертежи наглядно помогут вам узнать об истории легендарных боевых машин, узнать интересные конструкторские решения и опыт применения и использования боевых машин.

Название: Redwork Winter Twitterings
Автор: Pearl Louise Krush
Издательство: Annie's
Год: 2010
Формат: PDF
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Crafters will learn to combine red embroidery floss, red and white fabrics, and simple embroidery stitches to create the sweet designs in this guide. Redwork uses red floss to trace simple line drawings and this book includes more than a dozen unique bird designs. Each twittering bird friend can be embroidered on one of eight featured projects—from a whimsical quilt to a set of tea towels—or added to any item a quilter chooses. Patterns include a Christmas quilt, a table runner, an everyday towel, and an apron.

Название: Про яйца и молоко
Автор: Антохина И., Боннеманн М.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2009
Cтраниц: 260, цвет.ил.
Формат: djvu
Размер: 14 мб
Язык: русский

Кажется, нет на свете продуктов проще и доступнее, чем яйца и молоко. Но это вовсе не значит, что блюда, которые из них можно приготовить, должны быть скучными и обыденными. Вы себе не представляете, сколько всего вкусного на страницах этой книги! Мы собрали рецепты со всего мира - испанский натильяс и шриланкийский ваталаппан, провансальский яичный суп и яйца по-турецки, индийское яичное карри и китайские мраморные яйца, греческий цацики и латышский бубертс.

Название: T-72A. Легендарный разрушитель
Cерия: Наши Танки
Номер: 1
Издательство: OOO "МОДИМИО"
Год: 2018
Страниц: 11
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 3,81 Мб

Each issue describes a famous Soviet / Russian tank

Название: Приусадебная газета
Издательство: М. — ООО "Приусадебное хозяйство"
Год / месяц выпуска: 2018/декабрь
Номер: 23
Страниц: 16
Размер: 23.9 MB
Формат: pdf (ClearScan)+djvu
Качество: хорoшее (600 dpi)
Язык: русский

Очередной номер газеты — приложения к журналу "Приусадебное хозяйство". Газета публикует советы профессионалов и просто знающих людей, которые помогают читателям избежать ошибок и лишних трат при покупке семян, саженцев, удобрений, химических препаратов, стройматериалов и других необходимых в хозяйстве товаров.
Содержание и ссылки на другие номера газеты — в основной новости.