Litgu.ru - Литературный Гуру

Автор:Коллектив
Название: Семинар по сыроедению. Реальный опыт людей ( аудиокурс )
Издательство: Семинар
Год: 2013
Формат: МР3
Размер: 111МВ
Длительность:115мин
Качество:128кбит/сек
Язык: Русский

Восстановлены ссылки

Интересный мотивирующий семинар по сыроедению для начинающих сыроедов. Сыроедение - простая и эффективная система оздоровления организма без помощи медицины, без медикаментов, без хитроумных диет, суть которой состоит в питании сырой растительной пищей без термической обработки. Сыроедение - это не диета и не новомодный способ похудения (хотя лишний вес Вы обязательно сбросите, если он у вас есть).

Автор: Бобровский А. В., Ромацкий В.
Название: Рецепты стройности
Серия: «Библиотека доктора Борменталя»
Издательство: СПб.: «Вектор»
ISBN: 978-5-9684-0757-3
Год: 2009
Формат: DJVU
Размер: 67МВ
Страниц:352
Язык: Русский

Обретая стройность, можно питаться вкусно, разнообразно, регулярно, включив в повседневный рацион все самые любимые продукты. Запретов нет!
Авторы книги предлагают читателю включиться в увлекательную игру по составлению суточного рациона из вкусных и легких блюд с точно рассчитанной энергетической ценностью (калорийностью), а также познакомиться с историями клиентов, успешно снизивших вес благодаря этим рецептам.

Автор: Ольга Афанасьева
Название: Как похудеть и не умереть. Несерьезные диеты Даши Букиной.
Серия: Счастливы вместе
Издательство: М.: Премьера
ISBN: 978-985-16-3756-6
Год: 2008
Формат: DjVu
Размер: 56МВ
Страниц: 188
Язык: Русский

Перед тем, как сесть на диету, - ХОРОШЕНЬКО ВЗВЕСЬТЕ все плюсы и минусы толстого и худого существования. Помните - главное в диете не скинуть вес, а остаться в живых!
Правила идеальной диеты Даши Букиной:

Название: Masterful Woodturning: Projects & Inspiration for the Skilled Turner
Автор: S. Gary Roberts
Издательство: Sterling Publishing
Жанр: хобби, Деревообработка
Год издания: 2000
Страниц: 160
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 51 Мб

Эта книга для любителей деревообработки объединяет в себе три различных технологии: выпиливание, резьба и токарная обработка. С помощью этих основополагающих технологий можно делать очень необычные и бесценные вещи. Цветная иллюстрированная книга вдохновляет экспериментировать, исследовать и наслаждаться результатами!

Название: Самоходная артиллерия Красной Армии 1941-1945 (Фронтовая иллюстрация 2002-04)
Издательство: ООО "Стратегия КМ"
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 85
Размер: 75 Mb
Язык: Русский

Книга рассказывает о истории зарождения и развития самоходной артиллерии РККА в предвоенный период и в Великую Отечественную войну.

Название: Делаем сами
Издательство: ООО «ИД «Толока»
Год / месяц: 2015
Номер: 11
Страниц: 28
Формат: PDF
Размер: 24,8 MB
Язык: русский

«Делаем сами» — журнал для мастеров и мастериц, находящихся в постоянном поиске свежих творческих идей и решений. Издание состоит главным образом из писем читателей, в которых авторы делятся своим опытом и доступными идеями, дают полезные практические советы о том, что можно спаять и вырезать, выпилить и выстругать, собрать и склеить, выкроить и сострочить, вышить, связать и сплести своими руками, чтобы сделать свой дом, дачу, участок красивее и уютнее, а жизнь — комфортнее и интереснее!

Название: Хакер
Год / месяц: 2016
Номер: 2
Издательство: ООО «Эрсиа»
Страниц: 37
Формат: PDF
Размер: 83,9 MB
Язык: русский

«Хакер» - журнал рассказывающий о компьютерах, программном обеспечении, железе, технологиях, играх и, конечно же, о хакерах. Но на этом все не ограничивается. В журнале публикуются материалы о стиле жизни, о каких-то абсолютно жизненных вещах, о здоровье, о том, как провести свободное время. Издание отличается от других, наверное, в первую очередь манерой подачи материала. Это полностью цифровое издание, так как в бумажном виде журнал больше не выпускается.

Название: Сам себе мастер № 4 2016
Издательство: OOО "ИДЛ"
Страниц: 41
Формат: PDF
Размер: 32,06 Мб
Язык: Русский
Год издания: 2016
Качество: Хорошее

Журнал «Сам себе мастер» - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства. Одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств.

Название: Черный список. Краткая история борьбы за Интернет
Автор: Лобецкий Кирилл
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год: 2018
Тип: аудиокнига
Читает: Ташали Артур
Язык: Русский
Время звучания: 03:48:16
Формат: MP3
Битрейт аудио: 192 кбит/c
Размер: 313.63 Mb

За последние 15 лет Интернет прошел насыщенный событиями путь: от непознанного новомодного пространства — воплощения мечты о социальном равенстве — до концепции перманентных бизнес-экспериментов и самоцензуры. Сегодня мы наблюдаем работу «черных списков сайтов», «Великого китайского файрвола» и согласились с «антитеррористическими поправками», ведущими к повсеместной слежке.

Название: Поделки из древесины
Автор: Поделки из древесины
Издательство: Знамя
Год: 1989
Формат: pdf, jpg
Страниц: 42
Размер: 58.4 Мб
Язык: русский

Задача материала — помочь всем желающим научиться резьбе по дереву, овладеть основными приемами этого популярного увлечения. Предлагаемые в статье поделки подобраны таким образом, что изготовление их доступно каждому, они не требуют сложных инструментов или специальной древесины. А некоторые из них по силам смастерить даже детям.