FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training

Автор: harun54 от 25-01-2019, 20:43, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training
Автор: Dr Michael Mosley and Peta Bee
Издательство: Atria Books
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 25 Мб
Язык: английский / English

From the #1 New York Times bestselling author of The 8-Week Blood Sugar Diet and The FastDiet comes a new revolution in fitness. Lose weight and dramatically improve your health with high intensity training—just ten minutes a day, three times a week. Hailed as “a health revolution” by the New York Times, Michael Mosley’s FastDiet—also known as the 5:2 diet—gave the world a healthy new way to lose weight through intermittent fasting. Now, Dr. Mosley addresses the essential complement to the FastDiet—FastExercise—teaming up with leading sports scientist Professor Jamie Timmons and super-fit health journalist Peta Bee to turn conventional wisdom on its head when it comes to working out.
 

Пневматические строительные конструкции

Автор: Energy555 от 25-01-2019, 20:43, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Название: Пневматические строительные конструкции
Автор: Ермолов В.В.
Издательство: Стройиздат
Жанр: Строительство
Год издания: 1983
Страниц: 430
Язык: Русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 48 Мб

Обобщен опыт возведения сооружений из пневматических конструкций в мировой практике, приведены сведения о последних разработках в области создания эффективных материалов оболочек, новых пневматических строительных конструкций и современных методов расчета. Авторы - крупнейшие специалисты мира, известные своими трудами в различных областях проектирования и использования пневматических строительных конструкций.
 

Better Than New

Автор: harun54 от 25-01-2019, 20:35, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН

Название: Better Than New
Автор: Nicole Curtis
Издательство: Artisan
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English

For the first time, Nicole Curtis, the star of the megahit HGTV and DIY Network show Rehab Addict, reveals her private struggles, her personal victories, and the inspiring lessons we can all learn from them. Part celebrity memoir and part self-help book, Better Than New goes behind the scenes with an entrepreneurial single mom who worked her way from waitress/real estate agent to home renovation expert, preservationist, and television star. With eight chapters in the book—eight lessons told through her life story and through several of the homes she has remodeled—readers will get to see another side of Nicole Curtis, including the private and personal struggles that are not seen on TV.
 

Историческая география России

Автор: mihail1000 от 25-01-2019, 20:35, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Историческая география России

Название: Историческая география России
Автор: Иванов Юрий Анатольевич
Издательство: Издательство Шуйского филиала ИвГУ
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 96
Для сайта: litgu.ru
Размер: 0,9Mb
Язык: русский

Курс лекций представляет систематическое авторское изложение современных представлений об основных вопросах исторической географии России с древнейших времен до 1917 г., сложившихся в исследовательской и учебной литературе на нынешнем этапе развития отечественной историографии. Предназначен для студентов направления подготовки 44.03.05 «Педагогическое образование» (профили «История»; «Русский язык» и «История»; «География»), учителей истории, географии и всех интересующихся отечественной историей.

 

История мировой культуры: некоторые актуальные проблемы

Автор: mihail1000 от 25-01-2019, 20:33, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

История мировой культуры: некоторые актуальные проблемы

Название: История мировой культуры: некоторые актуальные проблемы
Автор: Зайцева Н. В., Ипполитова А. Г., Ипполитов Г. М., Филатов Т. В.
Издательство: Изд-во ПГУТИ
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 81
Для сайта: litgu.ru
Размер: 0,8Mb
Язык: русский

Учебное пособие имеет целью оказать помощь, изучающим учебную дисциплину «История» на всех направлениях бакалавриата. Содержание дидактических единиц раскрывается на основе современной научно- исследовательской, учебной, учебно-методической и научно-справочной литературы. Учебное пособие выполнено в форме краткого научного обзора. В нем раскрываются некоторые вопросы из истории мировой культуры, которые, как показывает педагогическая практика, вызывают у обучаемых определенные затруднения в процессе усвоения учебного материала по учебной дисциплины «История».

 

Правовые основы образования и деятельности в сфере физической культуры и спорта

Автор: mihail1000 от 25-01-2019, 20:30, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Правовые основы образования и деятельности в сфере физической культуры и спорта

Название: Правовые основы образования и деятельности в сфере физической культуры и спорта
Автор: Байрамов С. В., Байрамов В. М., Хлуднев Е. И., Волков Д. О.
Издательство: М.: РГУФКСМиТ
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 14
Для сайта: litgu.ru
Размер: 0,4Mb
Язык: русский

Программа обязательной дисциплины вариативной части составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП по направлению подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль подготовки «Физическая культура».

 

Практическая грамматика. Английский язык

Автор: mihail1000 от 25-01-2019, 20:28, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Практическая грамматика. Английский язык

Название: Практическая грамматика. Английский язык
Автор: Смолина-Степович Лариса Юрьевна
Издательство: Издательство Шуйского филиала ИвГУ
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 87
Для сайта: litgu.ru
Размер: 0,7Mb
Язык: русский

Учебно-методическое материалы предназначены для студентов направления под-готовки 44.03.05 Педагогическое образование (профиль «Иностранный язык», «Иностранный язык») по курсу «Практическая грамматика».
Цель предлагаемого пособия – систематизация материала 1 курса, дифференциация сходных (для носителей русского языка), но различающихся по сути грамматических структур английского языка в области морфологии и синтаксиса, что необходимо для практического владения языком.
Задания построены на аутентичном языковом материале в полном соответствии с лингвистическими и методическими принципами. Пособие может быть использовано в качестве самостоятельных учебных материалов по грамматике. Количество заданий по каждой теме определяется как объёмом самой темы, так и степенью трудности её усвоения студентами. Материалом для заданий служат предложения, взятые из современной английской и американской литературы.

 

История России: даты, события, персоналии

Автор: mihail1000 от 25-01-2019, 20:26, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

История России: даты, события, персоналии

Название: История России: даты, события, персоналии
Автор: Половинкина М. Л.
Издательство: Изд-во Липецкого государственного технического университета
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 90
Для сайта: litgu.ru
Размер: 1,0Mb
Язык: русский

В настоящем учебном пособии по истории России приведены даты, важные события и вехи истории нашего государства, словарь исторических терминов, политические деятели России и советского государства.

 

Великий пробудитель Закарпаття

Автор: Energy555 от 25-01-2019, 20:25, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ

Название: Великий пробудитель Закарпаття
Автор: Вайда М.
Издательство: Карпатський голос
Жанр: История
Год издания: 1953
Страниц: 50
Язык: Украинский, английский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 16 Мб

Будучи священником пряшевской и мукачевской епархий, о. Александр Духнович провёл неоценимую работу по национальному просвещению закарпатского народа. В грозное время беспощадного омадьяривания он выступил в защиту своего народа, побуждал его к национальному возрождению и боролся за его свободу.
 

Оптимизация расстановки машин по объектам и участкам работ

Автор: mihail1000 от 25-01-2019, 20:24, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Оптимизация расстановки машин по объектам и участкам работ

Название: Оптимизация расстановки машин по объектам и участкам работ
Автор: Носов С. В.
Издательство: Изд-во Липецкого государственного технического университета
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 49
Для сайта: litgu.ru
Размер: 0,8Mb
Язык: русский

В учебном пособии изложены сведения о методах оптимального распре деления различных машин или комплектов машин по объектам и участкам работ в области дорожного, промышленного и гражданского строительства, а также в сельском хозяйстве. Приведены примеры расчетов по составлению, проверке и улучшению опорных планов расстановки машин по объектам и участкам работ.