
Автор: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2019
Страниц: 580, 85 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,1 Mb
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.