Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика
Автор: Буланов Леонид Алексеевич
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2009
Формат: fb2, rtf
Страниц: 156
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Одна из основных причин заболеваний позвоночника и суставов, резонно полагает автор, – явно недостаточная медицинская информированность подавляющего большинства населения РФ. В итоге мы с ранних лет невольно сами взращиваем те или иные болезни опорно-двигательного аппарата, крайне редко осознавая, что любой недуг легче предупредить, чем лечить от него человека. В частности, эффективными безболезненными методами и средствами мануальной терапии и самопомощи, широко представленными на страницах данного издания профессора Л. А. Буланова.

Название: Food Swings: 125+ Recipes to Enjoy Your Life of Virtue & Vice
Автор: Jessica Seinfeld
Издательство: Ballantine Books
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

An all-new collection of more than 125 delectable recipes that reflect the way we really eat: sometimes healthy, sometimes indulgent—delicious, either way. Food Swings offers a range of simple and satisfying recipes that speak to both sides of your food brain. Here you’ll find the perfect go-to dish for when you want to eat light or for when you are in the mood for something more indulgent. The first half of the book, “Virtue,” provides recipes for your controlled side, while the other half, “Vice,” is for when you need to feel the wind in your hair.

Название: Diabetic Living Diabetes Meals by the Plate
Автор: Diabetic Living
Издательство: Better Homes & Gardens
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

An easy, graphic guide to planning delicious, diabetes-friendly meals. This innovative, graphic cookbook offers the easiest and most flavorful way to build complete meals that are diabetes-friendly and delicious. Sidestepping complex programs that turn meal-planning into work, the 90 complete meals in Diabetes Meals by the Plate follow the Plate Method—a simple approach to eating the right foods in proper amounts by filling your plate with one half nonstarchy vegetables, one quarter protein, and one quarter starch.

Название: Steam Locomotives: Projects & Ideas
Автор: John Pryke
Издательство: Kalmbach Pub Co
ISBN: 0890244006
Год: 2003
Формат: PDF
Страниц: 80
Для сайта: litgu.ru
Размер: 43,3 МБ
Язык: Английский

Learn to detail, kitbash, paint, and maintain a steam locomotive of any scale. Includes information about the history of steam locomotive power and components of the prototype, all in an easy-to-understand, illustrated manner.

Название: The Orgasmic Cookbook: Recipes That Make You Go "Oh!"
Автор: Amanda Rose
Издательство: Amanda Rose
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English

Nutrition Meets Flavor. Just because it’s healthy doesn’t mean it should be boring. In The Orgasmic Cookbook Amanda teaches her best tips and tricks to make healthy food pop with flavor! Having lost over 100 pounds Amanda knows the importance of eating healthy. As a food lover she’s made it her mission to create healthy recipes packed with rich taste! Get ready for mouth-watering recipes that will give you a whole new appreciation for food!

Название: Верни здоровье и молодость
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович, Фотина Лариса Александровна
Издательство: Знание России
Год: 1993
Формат: fb2, rtf
Страниц: 232
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Каждый из нас когда–то болел или хотя бы чувствовал недомогание, которое выбивало привычной колеи, меняло планы, заставляя, принимать какие–то меры, чтобы выздороветь: Если вы болели в детстве, то не задумывали о смысле того лечения, что вам назначили. Взрослыми мы покорно глотали прописанные лекарства и ждали улучшения, иногда надеясь на исцеление от применения трав, настоев, народны средств, рекомендованных друзьями и знакомыми, или сбивались с ног в погоне за новейшими «чудодейственным средством».

Название: Bread Machine & Oven Cookbook: Delicious Recipes for Homemade Bread, Cake, Buns, Bagels, Donuts, Cookies, Pies
Автор: Christopher Lester
Издательство: Christopher Lester
Год: 2019
Формат: PDF (conv)
Страниц: 354
Для сайта: litgu.ru
Размер: 9,5 МБ
Язык: Английский

The only thing that can be better than bread is freshly baked homemade bread. Fragrant bread, muffins, and buns will brighten up a cloudy day and make an excellent complement to your morning cup of coffee and heart-to-heart talk.

Название: Домашний доктор
Автор: Тулянкин В Ф, Тулянкина Т И.
Издательство: Репер ВТ
Год: 1997
Формат: fb2, rtf
Страниц: 1121
Размер: 18 Mb
Язык: Русский

Задача предлагаемой вам книги "Домашний доктор" - сделать современную медицину доступной для массового читателя, для каждого, кого интересует древняя "наука врачевания", побудить внимательнее относиться к своему здоровью, предоставить информацию о заболеваниях, которым может подвергнуться человек.

Название: Хан. Цикл из 2 книг
Автор: Юрий Корчевский
Издательство: Яуза
Жанр: Исторические приключения, Альтернативная история
Год: 2016-2019
Страниц: 540
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb

1395 год. После победы на Куликовом поле прошло полтора десятка лет, а судьба Русской Земли вновь висит на волоске. «Над городом и окрестностями плыл звук соборного колокола – бам-м-м, бам-м-м, бам-м-м! Просыпайся, Русь, бери оружие в руки: враг у ворот!» Разгромив Золотую Орду и покорив Крым, грозный ТАМЕРЛАН идет войной на Москву.

Название: Техника быстрого чтения
Автор: Кузнецов О. А., Хромов Л. Н.
Издательство: Книга
Год: 1983
Формат: fb2, rtf
Страниц: 207
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Как же работать с книгой? Каков порядок тренировки при освоении метода быстрого чтения? Здесь можно дать следующие рекомендации. Вначале нужно внимательно прочитать всю книгу. В девятой главе нами приведены упражнения и правила их выполнения, а также порядок тренировок. Сразу к тренировкам приступать не следует. Первое прочтение книги целесообразно использовать для изучения теоретических разделов и предварительного знакомства с упражнениями.