Fit Mama

Автор: koticvvik от 13-04-2019, 18:45, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название:Fit Mama
Автор:Belinda Norton
Издательство: Murdoch Books
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 304
Для сайта: litgu.ru
Размер: 80,72 МБ
Язык: english

Fit Mama transformed my post-baby body and rebooted my posture. It's the best!' - Emma Snowsill-Frodeno, Olympian

Many of us believe we're stuck with the body we get after having children, blaming changing hormones, lack of time and a slower metabolism. Belinda Norton is living proof that - with a bit of effort - we can still look amazing and have all the energy we need for the busy demands of everyday life. Devised in response to her own changing body after having children, the Fit Mama program is based on solid research and experience, sharing hundreds of practical hints and tips for achieving total body and mental wellness.
 

Коготь химеры (Аудиокнига)

Автор: Seeming от 13-04-2019, 18:44, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Коготь химеры (Аудиокнига)Автор: Сергей Павловский
Название: Коготь химеры
Серия или цикл: вне серий
Издательство: аудиокнига своими руками
Озвучивает: Олег Лобанов
Год издания аудио книги: 2019
Жанр: фантастика
Аудио: МP3, 96 kbps
Продолжительность: 11:01:29
Язык: русский
Размер: 454 Мб

После чернобыльской катастрофы прошло более двух десятилетий. За это время Зона превратилась в особый мир, кипящий мутантами. Сталкер — расхититель и враг Зоны — знает: к врагам она беспощадна!
 

Transforming Learning with New Technologies

Автор: koticvvik от 13-04-2019, 18:44, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА


Название: Transforming Learning with New Technologies
Автор: Robert W. Maloy , Ruth-Ellen A Verock
Издательство: Pearson
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 28
Для сайта: litgu.ru
Размер: 51,85 МБ
Язык: english

Invigorate learning with the Enhanced Pearson eText
This access code card provides access to the new Enhanced Pearson eText, a rich, interactive learning environment designed to improve student mastery of content with the following multimedia features:
Embedded videos. New and revised video links include three to four videos per chapter showing teachers, administrators, and parents discussing new technologies, and classroom footage of students and teachers using technologies as a way to exemplify, model, or expand upon chapter concepts.
 

Scientific Self-Defence

Автор: Materialist от 13-04-2019, 18:44, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Scientific Self-Defence
Автор: W. E. Fairbairn
Издательство: D. Appleton Century Company
Год: 1931
Формат: pdf
Страниц: 165
Для сайта: litgu.ru
Размер: 7.8 MB
Язык: английский

W.E. Fairbairn’s Scientific Self-Defence, published in 1931 as a slightly modified reprint of Defendu (1926), outlines the brutally effective close-quarters combat program developed during Fairbairn’s renowned service with the Shanghai Municipal Police. Fairbairn’s straightforward techniques for defending against various holds, dealing with assailants armed with guns or knives, applying truly effective holds and throws, using the club and walking stick for self-defense, and other areas of close-in fighting have had an extraordinary influence on the development of the combat arts.
 

Винс и Джой (Аудиокнига)

Автор: Uri от 13-04-2019, 18:43, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Винс и Джой (Аудиокнига)Название: Винс и Джой
Автор: Джуэлл Лайза
Жанр: Любовный роман
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2018
Тип: аудиокнига
Читает: Абалкина Мария
Язык: Русский
Время звучания: 11:51:03
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 488.33 Mb

Впервые Винс и Джой встретились еще подростками. Они провели вместе совсем немного времени – тайком, сбежав от родителей. Все оборвалось после одной чудесной и в то же время очень грустной ночи. Однако им повезло столкнуться позже… через семь лет.
 

Изгои Рюрикова рода (Аудиокнига)

Автор: Uri от 13-04-2019, 18:43, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Изгои Рюрикова рода (Аудиокнига)Название: Изгои Рюрикова рода
Автор: Беспалова Татьяна
Жанр: Исторические приключения
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2018
Тип: аудиокнига
Читает: Огородов Александр
Язык: Русский
Время звучания: 17:13:22
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 709.66 Mb

Длинен путь героев-богатырей. Берёт он начало в землях русских, тянется через степи половецкие до Тмутаракани, а затем по морю пролегает – до самого Царьграда, где живёт Елена Прекрасная. Много трудностей придётся преодолеть по дороге к ней.
 

Волчица и вопрос веры

Автор: boris0018 от 13-04-2019, 18:42, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ФАНТАСТИКА И ФЭНТЕЗИ

Название: Волчица и вопрос веры
Автор: КоТ Гомель
Издательство: Самиздат
Год: 2019
Жанр: Фантастика, приключения, фанфик
Язык: Русский
Формат: FB2, TXT, RTF
Размер: 10.1 mb


Не зря мужик беспокоился. Разговор на самом деле слушал оперативник разведуправления. Даже с включенным на запись диктофоном. Не потому, что русское кагэбэ прямо так вот прослушивает каждый бар Новой Земли. А потому, что именно в том конкретном баре, именно в то конкретное утро разведуправление сделало засаду на обычного наводчика дорожной банды...
 

Правила боя (Аудиокнига)

Автор: Uri от 13-04-2019, 18:42, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Правила боя (Аудиокнига)Название: Правила боя
Автор: Макнилл Грэм
Цикл/серия: Warhammer 40000 / Ересь Хоруса
Жанр: Фантастика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год: 2019
Тип: аудиокнига
Читает: Булдаков Олег
Язык: Русский
Время звучания: 01:45:27
Формат: MP3
Битрейт аудио: 192 кбит/c
Размер: 145.19 Mb

Рассказ о бесчисленных сражениях, через которые провёл своих подчинённых капитан Рем Вентан из Четвёртой роты Ультрамаринов, руководствуясь наставлениями из книги, вручённой ему примархом легиона Робаутом Жиллиманом.
 

Александр Блок: Исследования и материалы

Автор: GYGLEBOOKS от 13-04-2019, 18:40, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЧЕЛОВЕК


Название: Александр Блок: Исследования и материалы
Автор: В.Н. Быстров и др.
Издательство: СПб.: Дмитрий Буланин
Год: 1998
Формат: djvu
Страниц: 442
Размер: 14 Mb
Язык: русский



Настоящий сборник, посвященный страницам биографии и творческому наследию А.Блока, подготовлен в Институте русской литературы РАН при участии ряда исследователей из Петербурга и Москвы. Диапазон материалов, представленных в сборнике, достаточно широк.
 

Проведение в жизнь крестьянской реформы 1861 г.

Автор: golon686 от 13-04-2019, 18:38, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Проведение в жизнь крестьянской реформы 1861 г.
Автор: Зайончковский П.А.
Издательство: М.: Изд-во социально-экономической литературы
Год: 1958
Формат: pdf
Страниц: 473
Размер: 19 Mb
Язык: русский



Настоящая книга профессора Московского университета П. А. Зайончковского посвящена проведению в жизнь крестьянской реформы с 1861 по 1870 г. На основе изучения широкого круга исторических источников автор характеризует реализацию реформы и ее результаты в различных экономических районах России, в том числе на Украине, в Белоруссии и Литве. Книга является также ценным пособием для изучения положения крестьянства в пореформенный период.