Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses
Автор: Ray Long
Издательство: Bandha Yoga
Год: 2010
Формат: PDF
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

Master the science behind Vinyasa Flow and the standing poses of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision -- no matter what style of yoga you practice.

Название: Психология йоги
Автор: Мишра Рамамурти (Шри Брахмананда Сарасвати)
Издательство: София
ISBN: 5-9550-0041-0
Год: 2003
Страниц: 482
Язык: русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 32.5 MB

«Йога-сутры» Патанджали - настольная книга каждого, кто посвятил свою жизнь поиску «сокровенного смысла бытия» и неотступной проверке на себе его результатов. Имя Патанджали завоевало бесспорный, исключительный авторитет в оценке бесчисленных поколений подвизавшихся в той систематической практике самопостижения и самореализации, которая составляет существо йоги как духовной традиции. Поэтому особое, почетное место в этой традиции отведено задаче толкования «Йога-сутр». С нею блестяще справился доктор Мишра, продемонстрировавший редкую осведомленность в существе предмета, знание всех тонкостей, всех взаимосвязей и закономерностей внутренней жизни человека, указав в итоге главное — ключи к ее совершенствованию, к достижению высшей цели.

Название: Box Stitch Crochet: Use the Corner-to-Corner Stitch in New Ways to Make 20 Hats, Wraps, Scarves & Accessories
Автор: Corinne Freeman
Издательство: Stackpole Books
Год: 2017
Формат: pdf
Размер: 23 mb
Страниц: 163
Язык: английский

Книга по вязанию крючком головных уборов, шалей, шарфов, митенок и много других интересных вещей для гардероба любой модницы.

Название: EMS Respiratory Emergency Management DeMYSTiFieD
Автор: Peter A. DiPrima
Издательство: McGraw-Hill Education
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

If you're looking for a fun, fast review that boils emergency airway and respiratory management to its mostessential, must-know points, your search ends here! EMS Respiratory Emergency Management Demystified is a complete yet concise overview of the basics of performing this critical procedure. This guide gives you the knowledge to help your patients as a student and as an EMT or paramedic once you start your career. You will learn how to perform an assessment of a patient's airway, managehis or her ventilation, utilize RSI, use best practices forspecial patient populations, and more. Studying is easy and effective with key objectives,important terms, brief overviews, tables and diagrams, and Q&As throughout the book.

Название: Train Your Fascia, Tone Your Body
Автор: Divo Muller and Karin Hertzer
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2017
Формат: PDF
Размер: 42 Мб
Язык: английский / English

Fascia are a building network in our body that gives us support, structure, and form. Whether a thigh looks tightly stretched or rather like jelly basically depends on the tone of the fibrous connective tissue the fascia which surrounds it. Therefore, we must train fascia in addition to muscles. Only then do we have a well-formed and firm body shape, and training fascia is the only consistent way to get rid of cellulite, bat wings, and a flabby bottom.

Название: Operations in North African Waters, October 1942-June 1943
Автор: Samuel Eliot Morison
Издательство: Little, Brown and Company
Год: 1957
Формат: PDF
Страниц: 366
Для сайта: litgu.ru
Размер: 33,0 МБ
Язык: Английский

The second volume covers the naval aspects of Operation Torch, the North African campaign that carried out the plan favored by President Roosevelt for opening a second front to relieve the Russians.

Название: Фазиль Искандер - собрание сочинений (87 книг)
Автор: Фазиль Искандер
Издательство: Москва
Жанр: Проза
Год издания: 1957-2008
Страниц: 12000
Язык: Русский
Формат: FB2
Размер: 13 Мб

Фазиль Абдулович Искандер (6 марта 1929, Сухум, Абхазия, СССР) — советский и российский прозаик и поэт абхазского происхождения.

Родился в семье бывшего владельца кирпичного завода иранского происхождения. В 1938 г. отец писателя был депортирован из СССР. Воспитывался родственниками матери в селе Чегем.

Название: Rakam
Издательство: EdizioniVERO
Год / месяц: Marzo/Aprile 2019
Номер: 2
Формат: jpg / pdf
Для сайта: litgu.ru
Размер: 120.4 MB / 26.8 MB
Язык: итальянский

Итальянский журнал, посвященный рукоделию. В номере представлена вышивка в разных техниках: гладь, хардангер и др., а также несколько оригинальных моделей, связанных на спицах и крючком.

Название: Wellington’s Hidden Heroes: The Dutch and the Belgians at Waterloo
Автор: Veronica Baker-Smith
Издательство: Casemate
ISBN: 161200332X
Год: 2015
Формат: PDF (conv)
Страниц: 208
Для сайта: litgu.ru
Размер: 5,0 МБ
Язык: Английский

The Duke of Wellington described the Battle of Waterloo as ‘the most desperate business I ever was in. I was never so near being beat’. The courage of British troops that day has been rightly praised ever since

Название: Microsoft Office 2010: Brief
Автор: Gary B. Shelly, Misty E. Vermaat
Издательство: Course Technology, Cengage Learning
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 688
Размер: 71,58 МБ
Язык: English

Microsoft Office 2010: Brief provides a project-based, step-by-step approach to teaching the Office 2010 applications.