Pilates - A Teachers Manual

Автор: harun54 от 4-05-2019, 16:58, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Pilates - A Teachers’ Manual
Автор: Verena Geweniger and Alexander Bohlander
Издательство: Springer
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: английский / English

The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and patient examples illustrate treatment procedures and therapeutic effects of the Pilates approach for different symptoms. - A must-have for all Pilates professionals: teachers, trainers, physiotherapists.
 

Buyer's Guide to Toy Train Locomotives (Classic Toy Trains Magazine)

Автор: Indulis79 от 4-05-2019, 16:55, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ


Название: Buyer's Guide to Toy Train Locomotives (Classic Toy Trains Magazine)
Автор: Ray L. Plummer
Издательство: Kalmbach Books
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 148
Для сайта: litgu.ru
Размер: 20,4 МБ
Язык: Английский

Looking for an O gauge Hudson to buy? Weaver, Lionel, K-Line, MTH, Williams, and Pecos River Brass have all made one version or another over the past 10 or 11 years. The 2001 Buyer's Guide to Toy Train Locomotives is a great place to start looking. Featuring condensed reviews from Classic Toy Trains Magazine (1990-2000).

 

The Healthy Sides Cookbook: Easy Vegetables, Pastas, and Grains for Every Meal

Автор: harun54 от 4-05-2019, 16:45, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ

Название: The Healthy Sides Cookbook: Easy Vegetables, Pastas, and Grains for Every Meal
Автор: Editors of Cooking Light Magazine
Издательство: Oxmoor House
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 163 Мб
Язык: английский / English

In The Healthy Sides Cookbook, side dishes finally get their due. Discover more than 300 inspired recipes that are big on flavor and short on effort. Tested and perfected by the experts at Cooking Light, this handy cookbook covers weeknight classics such as Roasted Rosemary Fingerling Potatoes; holiday crowd-pleasers like Sage and Apple Stuffing; and new favorites including Zucchini Ribbons with Pecorino.
 

Полководцы Великой Отечественной. Книга 2

Автор: Igor1977 от 4-05-2019, 16:39, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА


Название: Полководцы Великой Отечественной. Книга 2
Автор: Копылов Н.А. (ред.)
Издательство: М.: Комсомольская правда
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 72
Для сайта: litgu.ru
Размер: 48 mb
Язык: Русский

Восемнадцатая книга из серии «Великие полководцы России», подготовленной Российским военно-историческим обществом (РВИО), «Комсомольской правдой» в содружестве с ведущими российскими историками и при поддержке Государственного центрального музея современной истории России.
 

The Smart House

Автор: harun54 от 4-05-2019, 16:38, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН

Название: The Smart House
Автор: James Grayson Trulove
Издательство: Harper Design
Год: 2003
Формат: PDF
Размер: 140 Мб
Язык: английский / English

Divided into three sections, The Smart House illustrates how technology is changing our homes. The book looks at three areas:

Smart Technology, which examines five aspects of technology and how it's being integrated throughout the house: lighting design and window treatments; audio and video entertainment; voice and data management; security and access; and environmental controls and energy management.
 

Clinical Tests for the Musculoskeletal System, 3rd edition

Автор: harun54 от 4-05-2019, 16:31, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Clinical Tests for the Musculoskeletal System, 3rd edition
Автор: Johannes Buckup
Издательство: Thieme
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 118 Мб
Язык: английский / English

The third edition of this convenient pocket guide presents a comprehensive collection of clinical tests for all the major musculoskeletal structures. New tests have been added and existing tests fully revised to include the most practical, relevant, and up-to-date information for the effective evaluation of the musculoskeletal system.
 

Piu Maglia №12 2019

Автор: Malinka от 4-05-2019, 16:27, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ


Название: Piu Maglia
Издательство: Sprea Spa
Год издания: 2019 Aprile-Maggio
Номер: 12
Формат: PDF
Страниц: 68
Размер: 55 Mb
Язык: итальянский

Журнал по вязанию спицами женских моделей одежды. В выпуске журнала предложена коллекция современных, стильных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров для весны и лета: замечательные модели жакетов, джемперов, топов, кофточек, платьев. Уникальные идеи и оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.
 

Dense + Green: Innovative Building Types for Sustainable Urban Architecture

Автор: harun54 от 4-05-2019, 16:25, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН

Название: Dense + Green: Innovative Building Types for Sustainable Urban Architecture
Автор: Thomas Schr?pfer
Издательство: Birkhauser
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 119 Мб
Язык: английский / English

Dense + Green: Innovative Building Types for Sustainable Urban Architecture explores innovations in architectural typologies that emerge from the integration of green components, such as sky terraces, green facades, and vertical parks, in high-density buildings. In-depth case studies of various building types are presented with analytical drawings prepared exclusively for this book. International experts provide information on the technical and ecological aspects as well as the landscape and urban design implications of the dense and green paradigm.
 

Книжка про книжки

Автор: polyanskiy от 4-05-2019, 16:24, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ДЕТСКИЕ КНИГИ


Автор: С. Маршак и др.
Название: Книжка про книжки
Издательство: М:, Знание
Год: 1978
Страниц: 147
Формат: DJVU, PDF
Размер: 23 МБ

Десять путешествий по страницам любимых книг: С. Маршак, К. Олеша, С. Михалков, В. Катаев, Э. Багрицкий, А. Толстой Б. Полевой В. Каверин А. Грин А. Гайдар
 

The Book of Leaves

Автор: harun54 от 4-05-2019, 16:21, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ

Название: The Book of Leaves
Автор: Allen J. Coombes and Zsolt Debrecz
Издательство: University of Chicago Press
Год: 2010
Формат: EPUB
Размер: 158 Мб
Язык: английский / English

Of all our childhood memories, few are quite as thrilling, or as tactile, as those of climbing trees. Scampering up the rough trunk, spying on the world from the cool green shelter of the canopy, lying on a limb and looking up through the leaves at the summer sun almost made it seem as if we were made for trees, and trees for us.Even in adulthood, trees retain their power, from the refreshing way their waves of green break the monotony of a cityscape to the way their autumn transformations take our breath away.