Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Законы полноценного питания
Автор: Гогулан М.
Издательство: Проф-Пресс
Год: 1999
Cтраниц: 608
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Эта книга поможет вам правильно организовать питание, установить причины своих заболеваний и избавиться от вредных привычек в еде, подскажет, как бороться с запорами, как питаться при излишнем весе. Главное, что для исцеления вам не потребуется ничего сверхъестественного — только самые обыкновенные и доступные фрукты, овощи и растения.

Название: Photography Tips, Tricks & Fixes
Год / месяц: 2019
Номер: 11
Формат: pdf
Размер: 147,4 Мб
Язык: английский

Photography as a hobby is growing in popularity, but the right equipment will only take you so far. With this new edition, grasp all the essentials for enlivening your landscapes, enhancing your portraits, sharpening your macro shots and much more. Covering preparation, shooting and post-production steps, make sure you maximise all your images. Featuring: 10 amazing photography techniques - Cut down your post-production time by using some of these creative in-camera tricks. Tips- Improve your skills and technique when shooting in various different styles. Tricks - Create unique projects with these fun photo projects and expert techniques. Fixes - Enhance your problem photos with the help of these step-by-step tutorials.

Название: Сталин. Личность в истории
Автор: Грей Я., Троцкий Л.
Издательство: М.: «Интердайджест»
Год: 1995
Cтраниц: 370
Формат: pdf
Размер: 102 мб
Язык: русский

Эта книга отличается от множества других публикаций о Сталине прежде всего столкновением противоположных взглядов на личность кремлевского диктатора. Английский историк Ян Грей, доказывая фатальную неизбежность жестокой власти в России, почти канонизирует эту зловещую фигуру. Совершенно иного мнения придерживается автор другого исследования - Лев Троцкий. Его книга о Сталине так и осталась не законченной.

Название: Планировка городов и населенных мест
Автор: Тосунова М.И.
Издательство: Высшая школа
Год: 1986 - 3-е изд.,перераб.и доп.
Cтраниц: 207
Формат: doc
Размер: 67 мб
Язык: русский

В книге изложены общие теоретические основы градостроительства, отражены его социальные и эстетические проблемы. Рассмотрены задачи и методы расселения, охраны окружающей среды и памятников архитектуры и культуры; рассмотрены особенности и задачи реконструкции исторических городов и проектирования малых городов, поселков и сельских населенных мест.

Название: Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (+ аудио-CD)
Автор: Уильямс М. и др.
Издательство: СПб: Питер
Год: 2011
Cтраниц: 288
Формат: djvu + MP3
Размер: 35 мб
Язык: русский

В этой книге четверо экспертов психологии (Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн) объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.

Название: Горячие мясные блюда
Автор: коллектив
Издательство: Аркаим
Год: 2006
Формат: DjVu
Страниц: 64
Размер: 12.7 Мб
Язык: русский

В книгу вошли рецепты разнообразных блюд из говядины и телятины, свинины и баранины, а также из субпродуктов. С приготовлением всех этих блюд справится даже начинающая хозяйка, так как каждый рецепт сопровождается подробным описанием и пошаговыми иллюстрациями.

Название: Тесты. Кто рядом с вами
Автор: Махно В.В.
Издательство: Слово
Год: 2004
Формат: pdf, jpg
Страниц: 68 сдвоенные
Размер: 15.9 Мб
Язык: русский

Эта книга тестов несколько необычна. Она поможет Вам понять окружающих Вас людей без сознательного их участия в данном процессе. Для того чтобы "протестировать" человека, Вам совсем не обязательно бегать за ним с шариковой ручкой и листом бумаги с вопросами. Надо лишь иметь немного свободного времени и нашу книгу.

Название: История Рюриковичей
Автор: Пчелов Е.В.
Издательство: М.: Вече
Год: 2012
Cтраниц: 384
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

В 2012 году исполняется 1150 лет Русскому государству. В прежние времена эту дату стремились вычеркнуть из истории – слишком очевидна была её «монархическая» окраска. Она исчезла, как исчезли и имена тех первых князей, с которых и начала история России «движение своё». Потомки Рюрика властвовали над русскими землями 740 лет. Они правили непрерывно с 862-го по 1598 год и в 1606–1610 годах.

Название: Furniture Fundamentals. Tables: 17 Projects For All Skill Levels
Автор: Robert W. Lang
Издательство: 2015
Год: Popular Woodworking Books
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 11,06 Мб
Язык: английский

Каждый человек желает, чтобы у него дома была уникальная мебель, сделанная собственноручно. Изготовление стола своими руками – это достаточно быстрый и несложный процесс, который осуществим даже для человека, который в жизни не занимался подобными вещами. Единственное важное условие – это уметь обращаться с инструментом хотя бы на уровне уверенного новичка, чтобы не было перерасхода материалов. В книге собраны 17 проектов изготовления столов различной конфигурации.

Название: Диабет и его профилактика. Эндокринная система
Автор: Первушина Е.
Издательство: Амфора
Год: 2013
Формат: pdf, jpg
Страниц: 63
Для сайта: litgu.ru
Размер: 15.5 Мб
Язык: русский

Советы известного автора Елены Первушиной помогут людям с сахарным диабетом скорректировать медикаментозную терапию и применить проверенные временем народные средства, подобрать оптимальную диету и комплексы лечебной физкультуры, а здоровым людям - уберечь себя и своих близких от этой страшной болезни.