Functional Fitness at Home

Автор: literator от 26-07-2019, 16:49, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Functional Fitness at Home
Автор: Lamar Lowery, Chris Lowery
Издательство: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 1782551212
Год: 2017
Страниц: 177
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 31.6 MB

In Functional Fitness at Home, Lamar and Chris Lowery, experts in functional training, present effective exercises that can easily be done at home or outside with your own body weight or small exercise equipment. The workouts and training circuits are compiled in such a way that fitness enthusiasts as well as beginners can achieve good and visible results and improve their performance considerably. With information on fitness types and desired exercise goals, you can easily select the best exercises and training plans that will have you meeting your fitness goals in no time. Each exercise is accompanied by detailed photos that will ensure proper technique as well as video accompanying some of the more difficult exercises. The authors have also created training circuits for both the beginner and advanced exerciser, taking the guesswork out of creating a workout plan.
 

WePhoto. Through The Eyes of Women Vol.2 - July 2019

Автор: Vlad69 от 26-07-2019, 16:47, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ФОТО И ГРАФИКА



Название: WePhoto
Год / месяц: 2019 July / июль
Номер: 2
Формат: pdf
Размер: 13,1 Мб
Язык: английский, итальянский

Журнал WePhoto объединяет в себе портфолио талантливых фотографов со всего мира.
 

Прикладной анализ временных рядов

Автор: umkaS от 26-07-2019, 16:47, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Название: Прикладной анализ временных рядов
Автор: Отнес Р., Эноксон Л.
Издательство: М. : Мир
Год: 1982
Cтраниц: 428
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Монография по методам численного анализа временных рядов. Процедуры обработки временных рядов доведены до программ, даны распечатки стандартных подпрограмм, имеется много подробных примеров. В двух первых главах приводится обзор основных математических и статистических понятий, необходимых для чтения книги.
 

Discover - September/October 2019

Автор: buratino от 26-07-2019, 16:44, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЕ

Название: Discover USA
Год / месяц: September/October 2019
Формат: True PDF
Размер: 14.6 Mb
Язык: English

Discover is an American general audience science magazine launched in October 1980 by Time Inc.
 

Australian Home Beautiful - August 2019

Автор: buratino от 26-07-2019, 16:40, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » АРХИТЕКТУРА, ДИЗАЙН, СТРОИТЕЛЬСТВО

Название: Australian Home Beautiful
Год / месяц: August 2019
Формат: PDF
Размер: 76.2 Mb
Язык: English

Home Beautiful is every home decorator's best friend. With more pages dedicated to homes than any other Australian title, Home Beautiful guides readers towards transforming their own homes into the kind of showplace they see within the magazine. We demystify the rules of decorating and empower readers to become their own savvy decorators.
 

Очерки экономики населения Северо-Западного Причерноморья в античную эпоху

Автор: Igor1977 от 26-07-2019, 16:36, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ

Очерки экономики населения Северо-Западного Причерноморья в античную эпоху
Название: Очерки экономики населения Северо-Западного Причерноморья в античную эпоху
Автор: Бруяко И.В., Секерская Е.П.
Издательство: Одесса: Ирбис
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 238
Для сайта: LitMy
Размер: 37 mb
Язык: Русский

Монография посвящена изучению вопросов экономического развития населения Северо-Западного Причерноморья в античную эпоху. Предложены модели (стратегии) хозяйственной и ремесленной деятельности обитателей античных городов и поселений, а также представителей варварского мира – скифов и фракийцев. Рассмотрена историко-археологическая ситуация в регионе.
Разработан вариант ландшафтно-климатической реконструкции эпохи раннего железного века.
 

Сваты на даче №7 2019

Автор: Sirena от 26-07-2019, 16:34, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ДОМ И САД

Название: Сваты на даче
Издательство: ООО «ИД «Толока»
Год / месяц: 2019 / июль
Номер: 7
Формат: PDF
Для сайта: LitMy
Размер: 33,2 МБ
Язык: русский

Журнал «Сваты на даче» расскажет, как проще, быстрее и без неимоверных усилий добиться высоких урожаев и обустроить дачный быт. В одном журнале около 300 мудрых советов и подсказок: самые действенные и доступные методы посева и посадки садово-огородных культур, ухода за ними, борьбы с вредителями и болезнями.
Ведь, как говорят в народе, «Сват плохого не посоветует».
 

Цветок №14 2019

Автор: Malinka от 26-07-2019, 16:27, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ДОМ И САД


Название: Цветок
Издательство: Толока
Год / месяц: 2019
Номер: 14
Формат: PDF
Страниц: 32
Размер: 20 Mb
Язык: русский

Практический журнал для цветоводов и дачников. Хотите еще больше узнать о выращивании растений? Мечтаете превратить свой садовый участок в райский сад? «Цветок» рассказывает об уходе за садовыми и комнатными растениями, о возможностях ландшафтного дизайна. На страницах журнала собран лучший опыт цветоводов — профессионалов и любителей!
 

BizTalk: Azure Applications

Автор: literator от 26-07-2019, 16:24, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ОС И БД

Название: BizTalk: Azure Applications
Автор: Suren Machiraju, Suraj Gaurav
Издательство: De|G Press
ISBN: 1501514768
Год: 2017
Страниц: 341
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 29.7 MB

We as practitioners of BizTalk, produced this book from real-world implementations - the code samples and scenario descriptions are real and can be applied directly to your implementations. The book also gives you an insight into some very useful partner solutions - all these partner solutions fill the feature gaps left behind by BizTalk. Again these are used and verified by us. With the advent of Azure, we have a unique opportunity to enhance BizTalk functionality including reducing the cost of operations and maintenance. This book offers three solutions for the reader on ways to leverage BizTalk to get more from existing deployments or find ways to modernize the deployment via Azure.
 

Народный доктор №14 2019

Автор: Sirena от 26-07-2019, 16:20, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ЗДОРОВЬЕ

Название: Народный доктор
Издательство: ООО «ИД «Толока»
Год / месяц: 2019 / июль
Номер: 14
Формат: PDF
Для сайта: LitMy
Размер: 31,6 МБ
Язык: русский

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.