Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Hepburn’s Law
Автор: John Myles
Издательство: Kodiak Super Strength Enterprise
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 51
Для сайта: LitMy
Размер: 9.48 MB
Язык: английский

The journey to becoming a champion of super strength begins with obtaining the right kind of knowledge.
Contents: Preface. The early days. Confusion is the order of the day. A hidden enemy. The discovery. The experiment. Psychological aspect of Hepburn's system. Explaining the system and graphs. Recuperation, rest and diet. Philosophy of strength. Treatment of injuries.

Название: Грифоны и другие монстры
Автор: Шеннон МакГи
Жанр: Фэнтези
Год: 2019
Страниц: 310
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 10.1 Мб

Тайрин, молодая пастушка с гор, вполне довольная делом своей жизни. С другой стороны, ни для кого не секрет, что ее брат-близнец жаждет чего-то большего, чем нудная пастушья стезя. Когда же безумный грифон начал уничтожать скот, банда наемников была вызвана в город, чтобы разобраться с ним. Так близнецы оказались втянуты в магическое противостояние, угрожающее разлучить их, и Тайрин должна решить, кому она действительно может доверять.

Название: 30 Exercises for Youth Wrestlers
Автор: Steve Preston
Издательство: Wrestling Performance LLC
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 31
Для сайта: LitMy
Размер: 15 MB
Язык: английский

Youth wrestlers are not Champions… YET! They are growing athletes in growing bodies… from their bones to their connective tissue, to their muscles, and to their entire Central Nervous System. For this reason, you can use exercises such as the following with your Youth Wrestlers to help them develop as wrestlers… and as total athletes. I believe that you can develop better wrestlers when you concentrate on proper development during the ages of 6-13 years old. The following exercises are a compilation of some of my favorites… They will help your Youth Wrestlers gain control of their own body and increase strength without undue stress on the joints.
Youʼll also find that they will get better-coordinated, improve balance, improve visual and auditory accuity and more.