Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Диалектика спортивной тренировки
Автор: Вовк С.И.
Издательство: М.: Физическая культура
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 212
Размер: 17 mb
Язык: русский

В монографии рассмотрены проблемы взаимодействия нагрузки и отдыха в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Описан феномен сохранения спортивной результативности после продолжительных перерывов в тренировочном процессе, вызванных травмами, болезнью и даётся его теоретическое обоснование. Представлены данные о хронологии адаптационных перестроек при воспитании различных двигательных способностей и редукционных изменениях тренированности при продолжительных перерывах в процессе подготовки. Освещён вопрос о технологии поддержания тренированности во время вынужденного перерыва в спортивной деятельности.
Для специалистов в области спорта.

Название: Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Автор: Викинг Майк
Издательство: М.: КоЛибри
Год: 2019
Формат: pdf/epub
Страниц: 288
Размер: 18 mb
Язык: русский

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость?

Название: Больной вопрос
Главный редактор: А. Макони
Год издания: 2019
Издательство: "Напи-М"
Количество страниц: 32
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 30.55 мб

Газета-целительница "Больной вопрос" предлагает читателям рецепты народной медицины от многих заболеваний, учит, как заготавливать и использовать лекарственные травы, рассказывает об открытиях и сенсациях в области медицины. В центре внимания газеты - письма читателей, опыт тех, кто исцелился с помощью народной медицины.

Название: Я был власовцем
Автор: Самутин Л.
Издательство: М.: Яуза-Пресс
Год: 2013
Cтраниц: 320
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 мб
Язык: русский

В отличие от большинства власовцев автор этой книги пошел на сотрудничество с гитлеровцами не ради спасения собственной жизни, а добровольно, из идейных соображений, будучи сознательным врагом советской власти, считая любого противника кровавого сталинского режима своим союзником. Уже весной 1942 года он вступил в Боевую Дружину «Союза Русских Националистов» и быстро поднялся от взводного до капитана Русской Освободительной Армии, начальника Отдела пропаганды штаба Вспомогательных Войск.

Название: Вертикальная планировка аэродромов
Автор: Блохин В.И.
Издательство: М.: Транспорт
Год: 1978
Cтраниц: 136
Формат: pdf
Размер: 38 мб
Язык: русский

В книге рассмотрены основные характеристики рельефа и требования к проектной поверхности аэродромов, учитывающие безопасность выполнения взлетно-посадочных операций, топографические, инженерно-геологические, гидрогеологические и климатические условия строительства.

Название: 365 рецептов: Готовим вкусные пироги
Автор: Иванова С.
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Cтраниц: 128
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

365 рецептов пирогов. Закрытых и открытых. Маленьких и больших. С мясом и рыбой, овощами и сыром, со сладкими начинками, Из дрожжевого, песочного, бисквитного теста. На все вкусы, к любым событиям. С помощью этой книги можно приготовить практически все виды пирогов: хишы, тарты, манники, шарлотки, беляши, самсы, клафути, творожники...

Название: Строительство торговых центров
Автор: Беддингтон Н.
Издательство: Стройиздат
Год: 1986
Cтраниц: 172
Формат: pdf
Размер: 63 мб
Язык: русский

В книге автора из Великобритании показаны современные тенденции формирования, проектирования и строительства новейших торговых центров. Особое внимание уделено пешеходной зоне как основному элементу и типологическому признаку торгового центра, ее планированию, благоустройству, оборудованию и озеленению.

Название: Darwin's Most Wonderful Plants: A Tour of His Botanical Legacy
Автор: Ken Thompson
Издательство: University of Chicago Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 34,4 Mb
Язык: English

For many people, the story of Charles Darwin goes like this: he ventured to the Galapagos Islands on the Beagle, was inspired by the biodiversity of the birds he saw there, and immediately returned home to write his theory of evolution. But this simplified narrative is inaccurate and lacking: it leaves out a major part of Darwin's legacy. He published On the Origin of Species nearly thirty years after his voyages. And much of his life was spent experimenting with and observing plants.

Название: Купи-продай: история развития русской рекламы в Китае в первой половине XX века
Автор: Хисамутдинов А.А., Мингью Гао
Издательство: Владивосток: Изд-во Дальневост. ун-та
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 151
Размер: 33 mb
Язык: русский/китайский

Издание на русском и китайском языках посвящено русской рекламе в Китае в конце XIX-го – начале XX-го века. Используя редкие источники и литературу, авторы кратко анализируют историю зарождения рекламы и периодической печати на русском языке в Китае, в частности, вопросы возникновения и использования русской рекламы в Пекине (Православная духовная миссия и ее издательская деятельность), Харбине (неформальная столица российской эмиграции в Китае), Шанхае (в среде иностранных концессий), Тяньцзине, Дальнем / Дайрене / Даляне и Северо-восточной части Китая (Хэйлунцзянская провинция).
Книга иллюстрирована образцами русской коммерческой рекламы.

Название: Beginners Guide to Digital Photography
Издательство: BDM
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 164
Размер: 68,5 Мб
Язык: английский

Photography is not difficult to master. Capturing great photos is easy when you have a guide like this to help you understand the basic techniques required to help you on your way. You don’t need the latest incredibly expensive DSLR to get amazing results. You need to have a good eye for what makes a shot work and what doesn’t, and then have the technical knowledge to capture that vision properly. This guide will help you develop both!