Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Total Yoga For You: A Step-by-step Guide to Yoga at Home for Everybody
Автор: Tara Fraser
Издательство: Watkins Publishing
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 144
Размер: 22,1 Mb
Язык: English

This is simply the perfect introduction to yoga!
This complete illustrated practical guide reflects some of the most important developments in modern yoga teaching, including: the release of pent-up stress from busy lives, the emphasis on physical comfort and safety (working within your own abilities rather than forcing yourself into demanding postures), and a holistic approach, combining yoga with an appropriate lifestyle, especially with regard to diet and meditation. More than 200 step-by-step color photographs take you through the essential asanas (postures) and sequences, accompanied by clear and simple explanations.

Название: Из депрессии. Выход рядом
Автор: Анастасия Максимова
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Страниц: 310
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы «просто не грусти» не работают. В подробном руководстве автор рассказывает, как жить с депрессией и как помочь себе или близкому человеку. Книга будет интересна всем, кому знакомы депрессивные состояния.

Название: The Dream Dictionary from A to Z Revised edition: The Ultimate A–Z to Interpret the Secrets of Your Dreams: The Ultimate A-Z to Interpret the Secret
Автор: Theresa Cheung
Издательство: Thorsons
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 576
Размер: 11,7 Mb
Язык: English

In this newly revised and updated edition, unlock the secrets of your dreamlife with the most comprehensive A–Z reference book on dream interpretation you'll ever find.
Have you ever wondered what your dreams are trying to tell you? Now you can finally find out.

Название: Иностранец 3
Автор: Игорь Шелег
Издательство: Самиздат
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый мечтает быть главным… Каждый хочет отдавать приказы… Каждый хочет на вершину… Кажется, что там на верху уж точно нет проблем. В любом случае, кажется, что поднявшись вверх, лучше контролируешь, что находится в низу. И только тот, кто поднялся, знает. Это все самообман. Если ты наверху, то тебя хотят скинуть, те, кто снизу. А те сверху никогда тобой недовольны. Ибо поднявшись вверх — ты стал хищником. Поэтому, даже если ты поднялся на одну ступеньку, нужно карабкаться дальше. Ибо остановка смерти подобна.

Название: Танцы на стеклах
Автор: Д Алекс, Мейер Лана
Цикл/серия: Восточные (не)сказки
Номер книги: 1
Жанр: Эротический роман, любовный роман
Издательство: ЛитРес
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Хинрикс Наташа, Бельчиков Сергей
Язык: Русский
Время звучания: 11:44:36
Формат: MP3
Битрейт аудио: 160 кбит/c
Размер: 848 Mb

История одержимости высокомерного сына арабского шейха Джареда Саадата и скромной американки Мелании Йонсен началась в стенах университета, а закончилась в восточной стране, на ковре из разбитых осколков ее сердца, где Мэл исполнила свой полный слез и агонии танец… танец на стёклах.

Название: Как генерить свежие идеи. Система незашоренного креативного мышления
Автор: Дэйв Бирсс
Язык: русский
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2020
Страниц: 240 стр. 37 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Дэйв Бирсс, возглавлявший креативные отделы лучших рекламных агентств Великобритании (Poke, OgilvyOne и McCann Worldgroup), представляет эффективный инструмент, который помогает генерировать лучшие идеи, оптимизируя для этого все имеющиеся мыслительные ресурсы. «Вы когда-нибудь испытывали творческий кризис? Огорчались, что не можете придумать идею получше? Вас беспокоит отсутствие эффективных инноваций в вашей компании?

Название: Спасите игру! Ведь жизнь – это не просто функция
Автор: Геральд Хютер, Кристоф Кварх
Издательство: Ресурс
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Игра сопровождает человека в течение всей жизни, с рождения и до глубокой старости. Без нее была бы невозможна эволюция человечества. Будучи важным инструментом познания и совершенствования мира, она менялась на протяжении всей нашей истории.

Название: Миноносцы-"истребители" Российского флота (Морская кампания 2018-12 (88)
Издательство: ИП Чаплыгин А.В.
Формат: True PDF
Страниц: 68
Размер: 17 Mb
Язык: Russian

военно-морской журнал

Название: N-Photo Germany
Год / месяц: 2020 Marz / март
Номер: 3
Формат: pdf
Размер: 44,0 Мб
Язык: немецкий

Широко известный журнал о фотографии и фото-искусстве N-Photo публикует рекомендации специалистов о том, как получать отличные фотографии от цифровых зеркальных фотоаппаратов Nikon, как делать великолепные фото и как редактировать их, чтобы сделать еще качественнее. Вы восхититесь подборкой красивых фотоснимков, сделанных известными фотографами и нашими читателями. И Вам в любом случае будет интересен раздел Nikopedia - проверенные рекомендации от экспертов в области фотографии и обработки изображений, наши интересные беседы и мастер-классы.

Название: After the Battle 138: The Battle For Saint-Lo
Издательство: Battle of Britain International
Год: 2007
Номер: 59
Формат: PDF
Размер: 21,5 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 56

After the Battle 138: The Battle For Saint-Lo