Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Автор: Пег Стрип
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2019
Страниц: 340
Формат: pdf
Размер: 12 Мб

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки. Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: открытие, распространение, разрыв, отключение, восстановление, направление.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния.
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 270
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Название: Курсовое и дипломное проектирование водопроводных и канализационных сетей и сооружений
Автор: Зацепина М.В.
Издательство: Л.: Стройиздат
Год: 1981
Cтраниц: 176
Формат: pdf
Размер: 50 мб
Язык: русский

В учебном пособии приводятся сведения и даются методические указания по проектированию наружных систем водоснабжения и канализации, рассматриваются организация и технология производства работ по строительству этих систем. Широко показана тематика курсовых и дипломных проектов, их объем и состав. Книга предназначена в качестве учебного пособия для учащихся техникумов по специальности «Строительство водопроводных и канализационных сетей и сооружений».

Название: Cosmopolitan Beauty
Издательство: Премиум Паблишинг
Год / месяц: 2020 / осень
Номер: 3
Формат: PDF
Размер: 61,6 МБ
Язык: русский

Cosmopolitan Beauty пишет для женщин обо всем, что касается красоты и здоровья. Уход за кожей лица, уход за волосами, уход за ногтями – все последние тенденции и разработки. Актуальный макияж для девушек, макияж-тенденции. Как похудеть – диеты, проверенные на себе. Уникальный проект «Макияж под звезду». Узнайте, чей макияж мы примеряем на наших читательниц, и попробуйте повторить его дома. Консультация психолога. Вся красота и здоровье девушек на страницах этого журнала.

Название: Воспоминания: В 3-х т.
Автор: Фигнер В.Н.
Издательство: because АКТ (СПб.)
Год: 2019
Формат: djvu
Страниц: 415 + 295 + 439
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Русская революционерка-народница Вера Николаевна Фигнер прожила долгую и необыкновенную жизнь. Ей довелось быть свидетелем выдающихся исторических событий.
Она участвовала в "хождении в народ", готовила покушение на Александра II, была приговорена к смертной казни через повешение, которую заменили пожизненным заключением в Шлиссельбургской крепости. Больше двадцати лет Фигнер и ее товарищи провели в заточении. Многие не выдержали - умерли от истощения или сошли с ума.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 120
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Название: Supermarine Spitfire
Автор: Chaz Bowyer
Издательство: Arms and Armour Press
Серия: War Planes in Colour
ISBN: 0853684642
Год издания: 1980
Язык: English
Cтраниц: 72
Формат: PDF
Размер: 53,8 MB

Supermarine Spitfire (War Planes in Colour)

Название: Элементарная теория чисел
Автор: Венков Б.А.
Издательство: Главная редакция Общетехнической и техно-теоретической литературы
Год: 1937
Формат: pdf
Страниц: 222
Размер: 23,2 Mb
Язык: Русский

В пособии собрано все то из классической теории чисел и новых исследований, что осуществляется чисто арифметическим методом (т.е. без введения понятий анализа, геометрии, иррациональных и комплексных чисел). Этот материал удовлетворяет большей частью и требованию "элементарности" в обычном смысле этого слова.

Название: Жизнь души после смерти тела. Обобщение научных исследований
Автор: Андрей Фальков
Издательство: Литрес
Жанр: Психология, гипотезы
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13.3 Мб

В данном научно-популярном издании собраны практически все исследования вопроса о возможности существования души после смерти, как уже известные, так и новые. Что происходит с душой на 3-й, 9-й и 40-й дни после смерти тела с точки зрения физики, медицины и метафизики, как сама душа ощущает происходящее – ответы на эти вопросы вы найдете здесь. Автор создает полную и достоверную картину странствий человеческого духа от момента смерти до последующего воплощения. В книге анализируются уже известные исследования в области медицины, исследования на базе системы регрессивного гипноза и сенсорной депривации, приводятся собственные психологические и физиологические исследовании автора в этом вопросе, а так же взгляды православной церкви и «Тибетской книги мертвых». Книга частично базируется на исследованиях Раймонда Моуди (Жизнь после жизни) и Майкла Ньютона (Путешествия души), значительно расширяя и продолжая их. Не содержит ссылок на астрологию и непроверенные эзотерические сочинения.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим.
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 100
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.