Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Автор: Кенъити Сакума
Издательство: Бомбора
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 111
Размер: 10,7 Mb
Язык: Русский

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Название: The U.S. Cavalry 1865-1890: Patrolling the Frontier (Historical Warriors №5)
издательство: Andrea Press
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 51
Размер: 33 Mb
Язык: English

The U.S. Cavalry 1865-1890: Patrolling the Frontier

Название: Асмир. Цикл из 4 книг
Автор: Александр Кронос
Издательство: Самиздат
Жанр: Боевая фантастика, ЛитРПГ
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.8 Мб

Ты "слит" с этим миром. Теперь твое сознание, это часть жестокой игровой вселенной. Старое реальное тело уже сгнило и выбираться некуда. Что тогда делать? Пытаться выжить любой ценой. Ведь каждая смерть здесь может стать окончательной для твоего разума. Кому нужна такая игра? Почему сюда вливают сознания сотен тысяч умерших людей? Чья безумная фантазия создала мир, где даже боги сходят с ума?

Название: Eroticism Magazine - Girls of Summer 2020
Автор: Eroticism Magazine
Издательство: Eroticism Magazine
Год издания: 2020
Страниц: 50
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 10.3 Мб

Журнал «Eroticism» ориентирован на мужскую аудиторию, в котором эротические фотографии сексуальных женщин. Великолепные эротические фотосеты великолепных дам не оставят вас равнодушными и произведут на вас максимальное сексуальное воздействие. Посетите наш журнал и наслаждайтесь!

Название: Playboy USA - May 2006
Издательство: Playboy Enterprises International
Год издания: 2006
Страниц: 168
Язык: Английский
Формат: HQ PDF
Размер: 88.6 Мб

Playboy — легендарный журнал для мужчин, основанный в 1953 году Хью Хефнером и его коллегами, выросший в настоящую империю Playboy Enterprises, влияние которой распространяется на все области медиа. Playboy — один из самых известных в мире брендов. Playboy - самый успешный мужской журнал и самый узнаваемый бренд во всём мире. Из месяца в месяц вы можете найти на страницах журнала эротические фотографии самых привлекательных и сексуальных дам от лучших фотографов.

Название: RHK Magazine - Issue 211 November 2020
Издательство: RHKempire
Год издания: 2020
Страниц: 26
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 27.8 Мб

Добро пожаловать в совершенно новый журнал RHK, официальный дом "The Red-Hot Kittens: The Sexiest Women In The World"! Журнал RHK знакомит вас с новым уровнем сексуальности с удивительной линейкой котят этого выпуска. Мы предлагаем эксклюзивные, совершенно новые фотографии и функции в каждом номере журнала. Демонстрация горячих моделей. Великолепные эротические фотосеты красивых девушек со всего света.

Название: Midweek Sport – November 4, 2020
Издательство: Midweek Sport UK
Год издания: 2020
Страниц: 48
Язык: Английский
Формат: True PDF
Размер: 51.8 Мб

Midweek Sport - развлекательный журнал для мужчин. Звезды журнала Nuts UK и другие горячие девушки, а также футбольные и другие спортивные новости в этом британском издании для мужчин три раза в неделю. Среди фотографий обнажённых женщин, помещённых в нём, часто бывают сенсационные фотографии знаменитостей. А также в Midweek Sport присутствуют статьи о моде, спорте, различных товарах и известных персонах.

Название: The Iron Road: An Illustrated History of the Railroad
Автор: Christian Wolmar
Издательство: DK Publishing
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 402
Размер: 68,39 МБ
Язык: English

Written by Christian Wolmar, author of the critically acclaimed The Great Railroad Revolution, The Iron Road is a richly illustrated account of the rise of the rails across the world. From the historic moment in September 1830 when the first train ran between Liverpool and Manchester, to the high speed trains bulleting across Asia and Europe, The Iron Road: An Illustrated History of the Railroad looks at how railroads have changed the world.

Название: Гидропоника для всех. Все о садоводстве на дому
Автор: Уильям Тексье
Год издания: 2013
Издательство: HydroScope
Страниц: 296
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 10 Мб

Богато иллюстрированная библия гидропонного садоводства поможет поднять ваши домашние урожаи до такого уровня, о каком вы и не мечтали.От азов садоводства до высокотехнологичных установок; советы начинающим и ноу-хау для искушенных профессионалов; все, что вам всегда хотелось знать об искусстве гидропоники: от азбучных истин до сокровенных тайн…

Название: Практическое руководство по обучению стенографии
Авторs: Демачева Ю. С, Кукина Е. И.
Издательство: М.: Высш. шк.
Год: 1990
ISBN: 5-06-000940-8
Страниц: 208
Формат: DjVu, PDF
Качество: отличное
Размер файла: 20 MB
Язык: русский

В пособии систематизирован материал для самостоятельной работы по совершенствованию навыков стенографирования. Основные правила стенографического письма даны в таблицах, приведены стенограммы для чтения, тексты для диктантов и самостоятельных занятий.