Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Delicious Diabetic Recipes: The Gourmet Cookbook for a Healthy Life
Автор: Rani Polak
Издательство: Charlesbridge
Год: 2009
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: английский / English

People with diabetes can live longer, healthier lives by changing the way they eat. It's surprisingly easy with "Doctor Chef" Rani Polak’s groundbreaking cookbook. From Roast Sirloin with Mediterranean Mushroom Sauce to Fresh Melon Salad with Plum Granita and Mint, these recipes will please the whole family. Smart cooking techniques, advice on using spice, food suggestions for diabetic kids, and even tasty pastas and yummy desserts are included. It also covers the lowdown on carb counting—an important new way to manage blood glucose levels by watching the number of grams of carbohydrates in your diet, being careful about portion size, and balancing carbs with protein and fat. Stunningly illustrated in classic cookbook style, this is the one cookbook you'll want if you have a diabetic in the family.

Название: Привет, Вселенная! Исполни желания играючи
Автор: Лиля Правда
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 150
Формат: pdf
Размер: 12,1 Мб

Лиля Правда – телеведущая, автор интернет-вебинаров по саморазвитию, а также популярный блогер с интересной судьбой и удивительным талантом. Она не волшебница, но умеет исполнять желания, и не только свои, но и чужие. При этом охотно объясняет эти умения как в своей книге, так и в уникальной авторской игре-марафоне «Привет, Вселенная!», которую Лиля лично проводит в Whats App. Мечтайте, дерзайте, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Название: Золушка 101
Автор: Головина Оксана
Жанр: Любовный роман
Издательство: МедиаКнига
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Бобылёва Дина
Язык: Русский
Время звучания: 08:49:32
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 507.42 Mb

Получая от журналистов нелепую кличку после ликвидации очередного пожара, Алексей не догадывался, что вскоре придётся разделить участь этой сказочной героини… Теперь, лишившись любимой работы, дома и не имея за душой ни гроша, остаётся только согласиться на роль бедняги «Золушки». Но даже если судьба лишает мечты, не стоит отчаиваться. Ведь вполне возможно, что скоро счастье само упадёт в ваши перепачканные каминной золой руки…

Название: Железный крест
Автор: Вильгельм Хайнрих
Издательство: Яуза-пресс
ISBN: 978-5-9955-0073-5
Год: 2009
Формат: FB2/RTF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Перевод знаменитого военного романа, по мотивам которого снят культовый кинофильм. Бесспорная классика жанра.
1943 год, Восточный фронт. В роту унтер-офицера Штайнера назначен новый командир, бравый капитан-штабист фон Штрански. Вскоре Штайнер, заслуженный ветеран, настоящий герой войны и «отец солдатам», прошедший все круги фронтового ада и готовый жизнь отдать за любого из своих подчиненных, с ужасом осознает, что Штрански — Heimatkrieger (тыловая крыса) и Eiserner Kreuz-Geier (охотник за регалиями), которому для успешной карьеры позарез нужен Железный крест, и что ради этой награды капитан готов пойти на любую подлость, любые потери, если придется — положить хоть всю роту…
На Западе данная книга стала главным военно-историческим бестселлером и основой одноименного кровавого кинобоевика, который, появившись в СССР на подпольных видеокассетах, произвел настоящий фурор и среди советских зрителей, впервые увидевших Великую Отечественную войну глазами немцев.

Название: Southwest Art
Год / месяц: November 2020
Формат: PDF
Размер: 22,9 МБ
Язык: Английский
Количество страниц 84

Обладая более чем 40-летним опытом работы, Southwest Art является ведущим журналом, посвященным американскому западному искусству. Каждая проблема ставит читателей в контакт с художниками, галереями и коллекционерами, которые формируют рынок.

Название: Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы
Автор: Айнур Зиннатуллин, Татьяна Шахматова
Язык: русский
Издательство: Эксмо, Бомбора
Год: 2020
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

7 секунд. За это время вы можете получить хорошую должность, влюбить в себя собеседника или заключить сногсшибательную сделку. Все, что вам нужно – уметь правильно заводить разговор. Эта книга посвящена искусству SMALL TALK, простыми словами – легкой непринужденной беседе с незнакомым человеком.

Название: Pilates: Complete Training for a Supple Body
Автор: Stefanie Rahn and Christian Lutz
Издательство: Meyer & Meyer Media
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Pilates: The Complete Training Book provides comprehensive knowledge and contains a variety of exercises as well as professional tips and hints for trainers and exercisers. The Pilates method is a functionally oriented training program that has recently become an integral part of the training and therapy world. The exercises are based on strengthening the body's core and supporting muscles, including pelvic floor, abdominal, and back muscles. The basis of the training is to promote a correct and healthy posture. Pilates is not only a fitness program for women; it can be practiced by all fitness enthusiasts as well. The main part of this book gives targeted, group-specific exercise programs with and without small equipment--a bit different from the trend topic, Fascia Pilates. The versatile exercises can be easily integrated into any training program!

Название: Школа выживания
Автор: Ефиминюк Марина
Цикл/серия: Между двумя мирами
Номер книги: 1
Жанр: Фэнтези
Издательство: Аудиокнига
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Галицкая Алла
Язык: Русский
Время звучания: 10:11:42
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 261.9 Mb

Магия, меняющая мир!
С детства друзья называли меня Тихоня Лерой. Я училась на «отлично», планировала стать артефактором и получить медаль за заслуги перед обществом Тевета. Но все изменилось, когда я приняла участие в игре скольжение и переместилась в параллельный мир Абрис.

Название: Девочки, книга для вас!
Автор: Могилевская С.А.
Издательство: Детская литература
Год: 1974
Формат: pdf
Размер: 11 Mb

Книга энциклопедического характера, обучающая девочек вести хозяйство, готовить еду, мыть посуду, стирать, гладить, шить, делать уборку в доме, нянчить малышей и многому другому.
Книга открывает секреты домоводства, рукоделия, ухода за собой, тонкости этикета — множество советов, а также выкройки, рецепты и многое другое. Автор знакомит юных читателей и читательниц с чуть-чуть неловкой Капой и правильной Таней и таким образом, ведет разговор на самые интересные темы. "Девочки, книга для вас" — одна из самых потрясающих книг, когда бы то ни было созданных для девочек.

Название: Дракон за моей дверью
Автор: Геярова Ная
Цикл/серия: Академия порталов
Номер книги: 1
Жанр: Фэнтези
Издательство: ЛитРес
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Хлыстова Екатерина
Язык: Русский
Время звучания: 05:59:32
Формат: MP3
Битрейт аудио: 112 кбит/c
Размер: 288.53 Mb

Кто знал, что разрыв с моим женихом все равно приведет меня к алтарю. Вот только теперь рядом стоит… дракон! И свадьба проходит в другом мире.
И у меня есть всего один способ избежать нежелательного замужества. Это вернуться домой. Для этого всего-то необходимо построить портал в мой мир.