Keto After 50: A Complete Plan For Staying Healthy, Eating Well, and Losing Weight

Автор: Indulis79 от 4-06-2021, 15:47, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ


Название: Keto After 50: A Complete Plan For Staying Healthy, Eating Well, and Losing Weight
Автор: Molly Devine RD
Издательство: Rockridge Press
ISBN: 1648768477
Год: 2021
Формат: PDF (conv)
Страниц: 180
Размер: 3,5 МБ
Язык: Английский

Discover how keto can work for you! No matter your reasons for changing what you’re eating, Keto After 50 gives you a detailed overview of what keto is, how it can help you lose weight, and the other unique benefits it offers. Set yourself up for success with a satisfying meal plan, helpful shopping lists, and more.

 

I Love Cucito №41 2021

Автор: sama_sha от 4-06-2021, 15:27, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » РУКОДЕЛИЕ

Название: I Love Cucito
Издательство: Sprea SPA
Год: 2021
Номер: 41
Размер: 54 mb
Формат: pdf
Страниц: 70
Язык: Итальянский

Итальянский журнал по рукоделию. Под одной обложкой много видов рукоделий. В данном номере: шитье в стиле квилт, вышивка, декупаж, создание интерьерных кукол, подарков. Много различных идей к праздникам. К каждой модели даны качественные выкройки.
 

Tank Battles of the Mid-East Wars (1): The Wars of 1948-1973 (Concord 7008)

Автор: Dimas от 4-06-2021, 15:26, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА


Название: Tank Battles of the Mid-East Wars (1): The Wars of 1948-1973 (Concord 7008)
Издательство: Concord Publications
Год: 1996
Формат: PDF
Страниц: 74
Размер: 62 Mb
Язык: English

Tank Battles of the Mid-East Wars (1): The Wars of 1948-1973
 

Tamiya Catalogue 1977

Автор: Indulis79 от 4-06-2021, 15:20, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » МОДЕЛИЗМ


Название: Tamiya Catalogue 1977
Издательство: Tamiya
Год: 1977
Формат: PDF
Размер: 23,4 МБ
Язык: Немецкий
Количество страниц: 72

Tamiya Catalogue 1977
 

FineScale Modeler 2011-07

Автор: sawk от 4-06-2021, 15:03, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » МОДЕЛИЗМ


Название: FineScale Modeler
Издательство: Kalmbach Publishing
Год издания: July 2011
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 82,9 MB

Журнал для любителей стендового моделизма
 

200 Years of The Lancaster Canal: An Illustrated History

Автор: Indulis79 от 4-06-2021, 14:59, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: 200 Years of The Lancaster Canal: An Illustrated History
Автор: Gordon Biddle
Издательство: Pen and Sword
ISBN: 152670434X
Год: 2018
Формат: EPUB
Страниц: 160
Размер: 29,2 МБ
Язык: Английский

2019 marks the 200th anniversary of the completion of the Lancaster Canal from Wigan to Kendal. Designed by the celebrated engineer John Ronnie, it is notable for a large number of aqueducts, including the magnificent Lune Aqueduct at Lancaster.
 

Warships of the Great Lakes 1754-1834

Автор: Dimas от 4-06-2021, 14:56, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА


Название: Warships of the Great Lakes 1754-1834
Издательство: Chatham Publishing
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 165
Размер: 177 Mb
Язык: English

Warships of the Great Lakes 1754-1834
 

Был ли Навальный отравлен? Факты и версии

Автор: tatanavip от 4-06-2021, 14:49, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » РАЗНОЕ


Название: Был ли Навальный отравлен? Факты и версии
Автор: Владислав Дорофеев
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2021
Формат: pdf, fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В рамках журналистского расследования разбираемся, что произошло с Алексеем Навальным в Сибири 20 - 22 августа 2020 года. Потому что там началась его 18-дневная кома, там ответы на все вопросы. В книге по часам расписана хроника спасения пациента А. А. Навального в омской больнице. Назван настоящий диагноз. Приведена формула вещества, найденного на теле пациента. Проанализирован политический диагноз отравления. Представлены свидетельства лечащих врачей о том, что к концу вторых суток лечения Навальный подавал признаки выхода из комы, но ему не дали прийти в сознание в России, вывезли в Германию, где его продержали еще больше двух недель в состоянии искусственной комы. Проанализированы версии обвинения в адрес российских врачей. Автору было важно защитить профессиональную репутацию и честь российских медиков, спасших пациента Навального.
 

Your Brain on Exercise

Автор: TRex от 4-06-2021, 14:45, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Your Brain on Exercise
Автор: Wenk, Gary L.
Издательство: Oxford University Press
Год: 2021
Формат: True PDF
Страниц: 209
Размер: 10 Mb
Язык: English

Acclaimed neuroscientist Gary Wenk reveals the fascinating impacts of exercise on the brain
Decades of research demonstrate that regular modest levels of exercise improve heart and lung function and may relieve joint pain. Regular daily exercise will help your body to regulate blood sugar levels and reduce inflammation, and many of these benefits are a consequence of reducing the amount of body fat you carry around. Your body clearly benefits in many ways from regular exercise.
 

Military Miniatures in Review №11-12 (1997)

Автор: sawk от 4-06-2021, 14:29, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » МОДЕЛИЗМ


Название: Military Miniatures in Review
Издательство: Ampersand Publishing
Год издания: Spring 1997
Язык: English
Cтраниц: 96
Формат: PDF
Размер: 60,2 MB

Журнал для любителей стендового моделизма