Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Психотерапия страха и панических атак
Автор: Жавнеров Павел Борисович
Издательство: КТК Галактика
Год: 2019
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 72
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом

Название: Просто про иммунитет. Как работает наша защитная система и что делает ее сильнее
Автор: Екатерина Маслова
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Простая и понятная книга про иммунитет, в которой легко и доступно, с минимальным количеством научных терминов разъясняется, как именно работает защитная система нашего организма, с какими сложностями она сталкивается и как мы можем ей помочь. Автор книги – дипломированный нутрициолог Екатерина Маслова – ответит на самые популярные вопросы об иммунитете: работает ли закаливание, уберегут ли от гриппа чеснок и эхинацея, защитит ли от вирусов крепкий алкоголь и многие другие. Приятный бонус: 30 рецептов полезных блюд и напитков для укрепления иммунной системы.

Название: Телесно-ориентированная психотерапия. Свободное тело
Автор: Владимир Юрьевич Баскаков
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 174
Размер: 27,54 Мб
Язык: русский

Тело — это продолжение нашей психики. И воздействуя на него, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и удовлетворенности. Эта хрестоматия, составленная одним из ведущих в мире телесных психотерапевтом Владимиром Баскаковым, может открыть вам дверь в мир гармонии и счастья.

Название: Голос разума. Философия объективизма. Эссе
Автор: Айн Рэнд
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 510
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Смерть Мэрилин Монро, освоение космоса, война во Вьетнаме, противостояние США и Советского Союза, позиция женщины в политике, жесткая критика Католической церкви в ее попытках регулировать интимную сторону жизни общества. Эти и другие знаковые события и процессы второй половины XX века Айн Рэнд осмысляет через призму объективистского мировоззрения, оставаясь яростной защитницей индивидуальных свобод и частного капитала.

Название: Foolproof Sous Vide Cookbook
Автор: Isabelle Druphin
Издательство: Isabelle Druphin
Год: 2021
Формат: epub
Страниц: 221
Размер: 12,68 Мб
Язык: английский

At last, an easy and “Foolproof” way to cook restaurant-quality meals at home for your family! This book shows exactly how sous vide really can be the easiest and most reliable way to cook amazing meals your family will love.

Название: Cumans and Tatars: Oriental Military in the Pre-Ottoman Balkans, 1185-1365
Автор: István Vásáry
Издательство: Cambridge University Press
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 248
Размер: 15.5 Мб
Язык: English

The Cumans and the Tatars were nomadic warriors of the Eurasian steppe who exerted an enduring impact on the medieval Balkans. With this work, István Vásáry presents an extensive examination of their history from 1185 to 1365. The basic instrument of Cuman and Tatar political success was their military force, over which none of the Balkan warring factions could claim victory.

Название: Mastering the Nikon COOLPIX A (The Mastering Camera Guide Series)
Автор: Darrell Young
Издательство: Rocky Nook
Год: 2013
Формат: EPUB
Страниц: 367
Размер: 27,1 МБ
Язык: Английский

Mastering the Nikon COOLPIX A by Darrell Young provides experience-based information for owners of the new COOLPIX A camera. In this ebook, Darrell helps the user navigate past the confusion that often comes with learning to use complex camera equipment.

Название: The Guilds of Ottoman Jerusalem
Автор: Amnon Cohen
Издательство: Brill
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 315
Размер: 18.3 Мб
Язык: English

This is a book about the economic and social realities of a world that existed in the Middle East up to our days, seen through the Kaleidoscope of one important town - Jerusalem. The reconstruction of all the guilds that functioned during the Ottoman period draws on the untapped archives of the local court of Muslim Jerusalem (XVIth-XVIIIth centuries) - but it includes a plethora of information on the Christians and Jews of that town who actively participated in its economic life.

Название: Fiat G 50
Автор(ы): Babinski Pawel
Издательство: Wydawnictwo Militaria
Серия: Wydawnictwo Militaria 059
Год: 1998
Страниц: 55
Язык: Polish
Формат: PDF
Размер: 70,47 MB


Kazde wydanie dotyczy konkretnego pojazdu bojowego lub bitwy z II wojny swiatowej i uzywanych pojazdow. Ksiazeczki zachwycaja wieloma oryginalnymi zdjeciami i wieloma rysunkami w skali (przewaznie 1:35). Kazda broszura zawiera rowniez kilka kolorowych stron z licznymi profilami kolorystycznymi o doskonalej jakosci.

Название: Jagdpanzer 38(t) Hetzer
Автор(ы): Ledwoch Janusz
Издательство: Wydawnictwo Militaria
Серия: Wydawnictwo Militaria 056
Год: 1998
Страниц: 35
Язык: Polish
Формат: PDF
Размер: 3,26 MB


Kazde wydanie dotyczy konkretnego pojazdu bojowego lub bitwy z II wojny swiatowej i uzywanych pojazdow. Ksiazeczki zachwycaja wieloma oryginalnymi zdjeciami i wieloma rysunkami w skali (przewaznie 1:35). Kazda broszura zawiera rowniez kilka kolorowych stron z licznymi profilami kolorystycznymi o doskonalej jakosci.