Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Стоп срывам и перееданиям!
Автор: Меглинская Евгения
Издательство: Феникс
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 284
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Название: Cavalry of the American Revolution
Издательство: Westholme Publishing
Год: 2021
Формат: EPUB, PDF (Conv)
Страниц: 304
Размер: 11 Mb
Язык: English

Cavalry of the American Revolution

Название: Колонисты 3. За снежным пологом
Автор: Влад Лей
Издательство: Самиздат
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ситуация проясняется, но от этого не легче. Вопрос выживания становится наиболее актуальным. Справятся ли герои, объявленные изгоями, не только с дикими тварями Хруста и марами, но и специальным отрядом коменданта, цель которого - уничтожение группы Мика. Шансы мизерны. А если учесть, что где-то затаился опаснейший враг, уже доказавший свою силу, можно смело говорить, что шансов нет. Остается только надеяться на чудо...

Название: The Artillery at Anzac
Издательство: Big Sky Publishing
Год: 2021
Формат: EPUB, PDF (Conv)
Страниц: 324
Размер: 44 Mb
Язык: English

The Artillery at Anzac

Название: Quantum Mechanics: For Scientists and Engineers
Автор: Harish Parthasarathy
Издательство: CRC Press
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 227
Размер: 14 Mb
Язык: English

This book covers the entire span of quantum mechanics whose developments have taken place during the early part of the twentieth century up till the present day. We start with the Rutherford-Bohr model of the atom followed by Schrodinger's wave mechanics with its application to the solution of calculating the energy spectrum of a particle in a box, the harmonic oscillator and finally the hydrogen atom. Heisenberg's matrix mechanics and its duality with Schrodinger's wave mechanics, quantum mechanics in the interaction picture. Dirac's relativistic theory of the electron exhibiting the spin of the electron as a relativistic effect when it interacts with an external electromagnetic field.

Название: Москва: Путеводитель
Автор: Звягинцев Е.А. и др.
Издательство: М.: Издание товарищества И.Н. Кушнерев и Ко.
Год: 1915
Формат: pdf
Страниц: 712
Размер: 61,9 Mb
Язык: Русский

Цель настоящего издания - помочь туристу и особенно экскурсанту в осмотре и изучении Москвы. План центра Москвы (4 листа) публиковался в приложении к данному путеводителю.

Название: Fio Náutico: 11 peças exclusivas
Автор: Mari Barbosa
Издательство: Circulo
Год: 2020
Размер: 50 mb
Формат: pdf
Страниц: 36
Язык: Португальский

Замечательная книга по вязанию крючком любимого женского аксессуара – сумочек. Автор издания представила 11 великолепных проектов с инструкциями и схемами, а также вы можете связать коврик, лежанку для кошки и декор для журнального столика. Схемы не сложные, хорошо читаются. Рукодельницы профи легко могут связать любой из проектов.

Название: Vegan Vegetarian Omnivore: Dinner for Everyone at the Table
Автор: ‎Anna Thomas
Издательство: ‎W. W. Norton & Company
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 123 Мб
Язык: английский / English

Can we all sit down and have dinner together? For years, Anna Thomas’s fans have cooked from her trailblazing vegetarian cookbooks. Now, Anna turns her thoughts to that larger question. We are eating differently: your daughter is a vegan, or you are but your in-laws don’t think it’s dinner without meat, or you’re hosting Thanksgiving for a mixed group… In this timely and useful new book, Anna offers her solutions for reuniting our divided tables. “My idea is simple,” says Anna. “Start with the food everyone eats, design a meal or a dish around that, then expand and elaborate with just the right amounts of the right cheeses, meats, or fish for your omnivores. Everyone feels welcome, and we eat the same meal―but in variations.”

Название: Атака Торре. Дебютный репертуар за белых
Автор: Паллисер Р.
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2017
ISBN: 978-5-94693-584-5
Формат: pdf
Страниц: 250
Размер: 26,5 Мб
Язык: русский

Книга английского международного мастера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применившего этот дебют в партии против чемпиона мира Эмануила Ласкера, которая закончилась самой знаменитой «мельницей» в истории шахмат.

Название: Mindful Eating
Автор: ‎Miraval
Издательство: ‎Hay House
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 25 Мб
Язык: английский / English

Internationally renowned and award-winning, Miraval Resort & Spa sits at the foot of the sprawling Santa Catalina Mountains in Tucson, Arizona. There, nestled within the warm desert landscape, Miraval is the premier destination for life betterment—a place where guests feel, are, and can be more. Since its beginning in 1996, Miraval has upheld a powerfully simple vision: life is more meaningful and enjoyable when one’s physical, emotional, spiritual, social, and intellectual components are in balance. The pioneer for mindfulness in every aspect of life, one of the pillars of Miraval’s success is that healthy food can taste good. Long celebrated for delectable masterpieces in spa cuisine, Miraval’s culinary team has created this compilation of balanced recipes, representing an invitation to continue eating the Miraval way—by expanding and mixing and learning more about one’s needs while bringing diet into balance.