Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Автор: Кирилл Галанкин
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.

Название: Шанталь. Шах и мат
Автор: Нури Ирада
Цикл/серия: Шанталь
Номер книги: 4
Жанр: Исторические приключения
Издательство: ЛитРес
Год: 2021
Тип: аудиокнига
Читает: Широкая Ксения
Язык: Русский
Время звучания: 07:49:11
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 423.22 Mb

Игра со смертью, где приз собственная жизнь, началась. На кон поставлено все. Отважной Шанталь предстоит в решающей схватке встретиться лицом к лицу со своим главным врагом и завершить партию, разыгрывающуюся уже много лет. Шах и мат – конец игре. Но, кто нанесет последний удар?..

Название: Донная фауна залива Нячанг, Южный Вьетнам
Автор: Павлов Д.С., Бритаев Т.А. (ред.)
Издательство: М.: Товарищество научных изданий КМК
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 330
Размер: 24 mb
Язык: Основной текст на английском, введение и резюме к главам - на русском

Книга посвящена исследованию удивительно богатой и разнообразной морской прибрежной фауны Южного Вьетнама. Большинство исследований выполнено на акватории залива Нячанг. В книгу вошло 8 глав, посвященных разным группам морских беспозвоночных животных: склерактиниевым кораллам, сипункулидам, усоногим ракам, стоматоподам, креветкам понтониинам, крабам семейств Domeciidae, Trapeziidae, Tetraliidae, Xanthidae (Cymoinae), Calappidae и губкам.

Название: Костяные часы
Автор: Митчелл Дэвид
Жанр: Фантастика
Издательство: Aудиокнига своими руками
Год: 2021
Тип: аудиокнига
Читает: Смелова Светлана
Язык: Русский
Время звучания: 27:33:03
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 1.52 Gb

«Костяные часы» ("Простые смертные") — роман-лабиринт, погрузившись в который читатель точно не будет скучать. Вас ждут и неожиданные открытия, и непредсказуемые сюжетные повороты, и знакомство с колоритнейшими героями, многих из которых поклонники Митчелла знают по предыдущим романам.

Название: Aircraft Illustrated
Издательство: Ian Allan Publishing
Год/месяц: 1983
Номер: 06
Формат: pdf в zip-архиве. OCR
Страниц: 48
Размер: 59,36 mb
Язык: Английский

«Aircraft Illustrated» 1983-06. «Aircraft Illustrated» - ежемесячный британский авиационный журнал, освещающий вопросы военной и гражданской авиации с основной направленностью на фотографические публикации. Впервые он был опубликован в 1968 году, переименован в «Aircraft» в 2009 году (позже - в «Classic Aircraft») и прекратил выпускаться в 2012 году.

Название: История в женских портретах №23. 2013 Екатерина Фурцева
Издательство: М.: Де Агостини
Год / месяц: 2013 / 06
Номер: 23
Формат: pdf, djvu
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Екатерина Фурцева была, пожалуй, единственной женщиной в СССР, которой удалось сделать головокружительную политическую карьеру. Так высоко, как она, не взлетал никто из партийных представительниц прекрасного пола. Фурцева была членом Президиума ЦК КПСС, секретарем ЦК КПСС, первым секретарем Московского горкома партии и практически четырнадцать лет - министром культуры СССР.

Название: Женская сексуальность. Глазами психолога
Автор: Оксана Григорьевна Любицкая
Издательство: Ridero
Год: 2018
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 182
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

«Женская сексуальность» — это истории реальных женщин, их представлений о себе, страхов и предрассудков, а также желаний и надежд сделать свою жизнь лучше, понятнее, полнее. Истории взаимодействия с мужчинами, со своей внешностью и с самими собой.
Исследование психолога о природе женской сексуальности: о целостности и зрелости, о наполненности и том пути, который проходит каждая женщина в поисках своей сексуальности. Путь сексуальности — это путь к себе.

Название: По ту сторону звезд
Автор: Кристофер Паолини
Издательство: Росмэн
Жанр: Фантастика
Год: 2021
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13.1 Мб

Новый проект от Кристофера Паолини – автора легендарного цикла «Эрагон».
Кира Наварес всегда мечтала сделать какое-нибудь потрясающее открытие в новых мирах. Однажды во время обычной исследовательской миссии она находит инопланетную реликвию, однако ее восторг оборачивается настоящим ужасом.
В то время как Кира борется со своими собственными кошмарами, Земля и ее колонии оказываются на грани уничтожения. Теперь Кира может стать величайшей и последней надеждой человечества…

Название: One Two Three Four. «Битлз» в ритме времени
Автор: Крейг Браун
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2021
Страниц: 592
Формат: pdf
Размер: 19 Мб

Впервые на русском — книга-лауреат важнейшей британской премии в жанре нон-фикшн (Baillie Gifford Prize for Non-Fiction). Как сказала председатель жюри Марта Кирни, «Брауну удалось переизобрести сам жанр биографии». Автор 18 книг и многолетний ведущий пародийной колонки в журнале Private Eye, Браун «искусно переплел детали из множества источников: дневниковые записи, письма фанатов, расшифровки интервью, рейтинги и чарты», создав уникальный портрет изменившей мир «великолепной четверки» к полувековому юбилею ее распада.

Название: Оракул выбирает королеву
Автор: Оливия Штерн
Издательство: Альфа-книга
Жанр: Фэнтези
Год: 2021
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.5 Мб

Его боятся многие. Он – советник Вечной королевы, магический оборотень и, как поговаривают, любовник ее величества. Леона – дипломированный некромант. Она никогда не искала внимания такого мужчины. Но случилось так, что оборотень пришел за ней, и теперь их дорога лежит во дворец. Туда, где плетутся интриги и скрываются тайны прошлого, где по коридорам бродит маг-зеркальник, где своего часа ждут куколки королевы, а магия Оракула убивает любого, кто осмелится к нему прикоснуться. Все, что остается Леоне, – попытаться выжить, а заодно понять, можно ли доверять королевскому оборотню.