
Название: Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков
Автор: Тейлор Дж.В.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 204
Размер: 12 mb
Язык: русский
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.