Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: SpeedRunner: 4 Weeks to Your Fastest Leg Speed In Any Sport
Автор: Pete Magill
Издательство: VeloPress
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 201 Мб
Язык: английский / English

In SpeedRunner, celebrated running coach Pete Magill reveals his 4-week training plan to make any athlete into a faster runner―no matter the sport, age, gender, experience, or goals. In every sport that includes running, the difference between the best and the rest is tenths of a second. In most team sports like football, soccer, basketball, baseball and in distance running and triathlon―simple leg speed makes champions. By targeting the neuromuscular system and strengthening muscle and connective tissue, Magill’s SpeedRunner program builds speed, strength, agility, coordination, balance, proprioception, and explosive power so athletes can excel.

Название: Elektronika Praktyczna №11 2022
Издательство: AVT-Korporacia
Год: 2022
Месяц: November
Номер: №11
Страниц: 124
Формат: Scan PDF
Размер: 71 Mб
Язык: Польский

"Elektronika Praktyczna"("Практическая электроника") - журнал для радиолюбителей и профессионалов на польском языке.

Название: Ушедшие. Воскрешение. Книга первая
Автор: Найденов Дмитрий
Цикл/серия: Ушедшие
Номер книги: 1
Жанр: Фантастика
Издательство: ЛитРес
Год: 2022
Тип: аудиокнига
Читает: Гребенщиков Андрей
Язык: Русский
Время звучания: 07:37:15
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 418.98 Mb

Чудес не бывает, но если их искать, то и перчатка латная может оказаться билетом в далеко не счастливое будущее, где есть чокнутые профессора, роботы-убийцы размером с микроб и крохотный шанс на жизнь и на любовь в мире космических Империй и далёких звёзд.

Название: Six of Monty's Men
Автор: Adrian Stewart
Издательство: Pen and Sword
ISBN: 1848843712
Год: 2011
Формат: EPUB
Страниц: 274
Размер: 1,7 МБ
Язык: Английский

Field Marshal Montgomery showed great skill in choosing his subordinates, whether as staff officers or field commanders. To those he trusted he gave help and guidance as well as a kindness and concern for which he has rarely received credit. In return, they provided services of immense value not only in his own campaigns but in many others throughout the Second World War, to which they brought the knowledge and experience that they had acquired under his leadership.

Название: Курс дифференциальной геометрии и топологии
Автор: Мищенко А.С., Фоменко А.Т.
Издательство: М.: Изд-во Моск. ун-та
Год: 1980
Cтраниц: 440
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский

Учебник написан на основе курса дифференциальной геометрии и топологии, читаемого на механико-математическом факультете МГУ для студентов второго курса. Содержит основной программный материал по общей топологии, нелинейным системам координат, теории гладких многообразий, теории кривых и поверхностей, группам преобразований, тензорному анализу и римаповой геометрии, теории интегрирования и гомологиям, фундаментальным группам поверхностей, вариационным принципам в римановой геометрии.

Название: Против тревоги: метод ДПДГ
Автор: Валентина Кляйн
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Название: A Taste for Treason: The Letter That Smashed a Nazi Spy Ring
Автор: Andrew Jeffrey
Издательство: Birlinn
ISBN: 1780277881
Год: 2022
Формат: EPUB, PDF (conv)
Страниц: 288
Размер: 13,5 МБ
Язык: Английский

A gripping true story of wartime espionage. Dundee, 1937. When housewife Mary Curran became suspicious of hairdresser Jessie Jordan's frequent trips to Nazi Germany, she had no idea that she was about to be drawn into an international web of espionage. Thanks to a tip off from Mary, MI5 and the FBI launched major spy hunts on both sides of the Atlantic.

Название: Сексуальные фантазии мужчин и женщин
Автор: Питер Хоуп
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2022
Страниц: 70
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Книга-исследование расскажет о тайных фантазиях и способах проявления сексуальной энергии мужчин и женщин, рожденных под разными знаками зодиака. В новой книге психотерапевта Питера Хоупа то, о чем не принято говорить вслух. Эта книга поможет женщинам лучше понимать своего мужчину, а мужчинам лучше понимать женщин. Обнажая тайны, вы становитесь ближе. В книге встречается упоминание нетрадиционных сексуальных установок, но это не является пропагандой.

Название: Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей
Автор: Нобуо Сузуки
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то что можешь, и будь что будет».
Это книга о том, как развить в себе искусство принимать все, что происходит в твоей жизни, не снимая при этом с себя ответственности. Она содержит короткие послания для достижения целей, сохранения физической формы и умственного расслабления, визуализирования препятствий и способов их преодоления, умения концентрироваться и не расслабляться, когда это необходимо.

Название: Сага о Торе. Тор
Автор: Денис Моргунов
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Из-за конфликта с местным депутатом жизнь на Большой земле стала небезопасной для Андрея Томашевского. Скрываясь от «братков», посланных разобраться с ним, Андрей обращается к коллеге – к бывалому в прошлом сталкеру Петровичу. Заручившись поддержкой товарища, он проникает в Зону.
Андрею предстоит пройти долгий и опасный путь, преодолеть множество испытаний, не раз взглянуть смерти в лицо, вновь встретиться со своими преследователями и в конце концов поставить точку в этой охоте.