Star Trek: Body by Starfleet: A Fitness Guide

Автор: harun54 от 30-07-2023, 09:09, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Star Trek: Body by Starfleet: A Fitness Guide
Автор: Robb Pearlman
Издательство: Running Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 22 Мб
Язык: английский / English

A fully illustrated guide that bridges the nexus between stasis and health, Star Trek: Body by Starfleet provides real, practical, and fun exercises for Star Trek fans of all ages and physical abilities so that they may boldly live long and prosper. Drawing from the most celebrated and iconic elements of over 50 years of Star Trek, Body by Starfleet will provide any pop-culture (or junk-food) junkie a fun and healthy way to engage their warp core and get moving. Whether you view the gym as an impenetrable final frontier or regularly bench press boulders like a Gorn, these simple, easy-to-follow instructions — created in consultation with a certified fitness trainer — is for readers of all ages and fitness levels to navigate through a series of enterprising exercises.
 

Цифровая фотография. Оборудование, методы и советы - все, что необходимо для получения отличных снимков

Автор: Igor1977 от 30-07-2023, 09:08, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ФОТО-ВИДЕО


Название: Цифровая фотография. Оборудование, методы и советы - все, что необходимо для получения отличных снимков
Автор: Хук П.
Издательство: М.: ACT: Астрель
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 191
Размер: 55 mb
Язык: Русский

Настоящее издание представляет собой перевод оригинального английского издания «Need to Know? Digital Photography», впервые опубликованного в Великобритании в 2004 г. издательством HarperCollinsPublishers Ltd.
 

The Rations Challenge: Forty Days of Feasting in a Wartime Kitchen

Автор: harun54 от 30-07-2023, 09:03, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ

Название: The Rations Challenge: Forty Days of Feasting in a Wartime Kitchen
Автор: Claud Fullwood
Издательство: Lion Books
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

Food is always a hot topic - Food waste, food banks, food miles, local versus imported. As we all need food, we can't ignore it. But as some families struggle without enough food to live on, others are challenged to consider how much they throw away, or how to make the food they have go further. Which is why Claud Fullwood set herself the challenge of living on World War Two rations for Lent. It opened her eyes not only to issues of hunger and waste, but also to the many ways in which we have the power to fix our groaning food system, make our families stronger and our communities whole again. The Rations Challenge takes the wisdom of World War Two and looks at how it can help us revolutionise how we live now. By learning the lessons our parents and grandparents lived by in the '30s and '40s, we can build a future that works for everyone.
 

Lithography: An Artist Guide

Автор: harun54 от 30-07-2023, 08:57, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ

Название: Lithography: An Artist Guide
Автор: Catherine Ade, Stephanie Turnbull
Издательство: The Crowood Press
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

Learn the versatile art of lithography and explore its expressive potential This practical book explains how to create and print your own lithographs. With clear step-by-step sequences, it explains the full process that depends fundamentally on water not mixing with grease. It includes new methods and ideas in an up-to-date practical guide that covers everything from studio set-up through to mixing inks for edition printing, and then explains alternative techniques such as Lo-shu washes, negative drawing, transfers and Manière Noire. This book is an invaluable reference as you explore the beautiful and expressive potential of one of the oldest printmaking techniques. The processes – stone lithography, ball-grained plates (aluminium and zincography) and photoplates Inks and paper – edition printing, multiple transfer techniques and alternative drawing materials Recipes – quick reference guide and reminder for mixing etches, processing chemicals, mixing tusche and making drawing materials.
 

Нью-Йорк. Арт-навигатор

Автор: Igor1977 от 30-07-2023, 08:56, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ


Название: Нью-Йорк. Арт-навигатор
Автор: Фалконер М.
Издательство: М.: Синбад
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 120
Размер: 38 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Планируя поездку в большой город, вы наверняка задаетесь множеством вопросов. Какой музей посетить? Где можно увидеть тот или иной шедевр? Где находится самая большая коллекция предметов искусства того или иного периода? Казалось бы, легко потеряться в многообразии возможностей, но с арт-навигатором по Нью-Йорку вы сможете заранее спланировать свой маршрут, посетить музеи и насладиться шедеврами, которые интересны именно вам, и при этом затратить минимум времени и сил.
 

Draughtproofing and Insulation: A Practical Guide

Автор: harun54 от 30-07-2023, 08:50, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Название: Draughtproofing and Insulation: A Practical Guide
Автор: Tony Cowling
Издательство: The Crowood Press
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

Many households will be paying 10–15% more than they should on their heating bill because of draughts, and when a lack of insulation is also an issue, that figure goes up. However, many draughts are easily fixed, and for a little outlay a considerable sum can be saved. Insulation can often be installed by the homeowner and lead to a substantial reduction in heating bills. This comprehensive guide covers all aspects of draughtproofing and insulation, with principles and techniques that can be applied in all homes.
 

Традиционные игры Китая, Тибета, Кореи, Казахстана и Алтая

Автор: Igor1977 от 30-07-2023, 08:48, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ


Название: Традиционные игры Китая, Тибета, Кореи, Казахстана и Алтая
Автор: Нестеров В.Г.
Издательство: СПб.: изд-во ВВМ
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 191
Размер: 37 mb
Язык: Русский

В этой книге представлены традиционные и некоторые современные варианты интеллектуальных игр Китая, Тибета, Кореи, Казахстана и Алтая.
 

Handmade Style: Felt

Автор: sama_sha от 30-07-2023, 08:34, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ

Handmade Style: FeltНазвание: Handmade Style: Felt
Автор: India Flint, Toyoko Sugiawaka
Издательство: Murdoch Books
Год: 2007
Размер: 13 mb
Формат: EPUB
Страниц: 112
Язык: Английский

Книга по рукоделию с войлоком. Даже если вы никогда раньше не работали с войлоком, Handmade Style: Felt предоставит вам все необходимое для начала работы и создания красивых изделий из войлока. Все 23 проекта четко объяснены и сопровождаются пошаговыми фотографиями и подробными диаграммами. От шарфов, шалей, шляп и тапочек до сумок, ковриков и даже холодильника для шампанского и кроватки для домашних животных - Handmade Style: Felt предлагает вдохновляющие идеи для одежды, аксессуаров и украшения дома.
 

Mixed-Media Collagraph Prints: Creative Techniques

Автор: harun54 от 30-07-2023, 08:33, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ

Название: Mixed-Media Collagraph Prints: Creative Techniques
Автор: Vicky Oldfield
Издательство: The Crowood Press
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

This practical and well-illustrated book gives a full account of how to make bold, dynamic collagraph prints. It explains a range of techniques from drypoint to collagraph, as well as viscosity printing and mixed media. Packed with finished examples, it also celebrates printmaking as an art form in itself, not just as a process for producing multiples, and encourages the artist to find their own distinct style. The book provides inspiration to achieve vibrant textures and exciting surface effects and there are practical tips to encourage you to experiment and play.
 

Home for the Holidays: Quilts & More to Welcome the Season

Автор: sama_sha от 30-07-2023, 08:30, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ

Название: Home for the Holidays: Quilts & More to Welcome the Season
Автор: Sherri L. McConnell, Chelsi Stratton
Издательство: Martingale
Год: 2022
Размер: 77 MB
Формат: EPUB
Страниц: 80
Язык: Английский

Два дизайнера - двойное удовольствие! Шерри Макконнелл и Челси Стрэттон, дуэт матери и дочери, создатели коллекций тканей Sherri & Chelsi для Moda Fabrics, объединились в своей первой книге, чтобы подарить вам все рождественское. Создайте теплый и гостеприимный дом с помощью шести стеганых одеял, столешницы, бегунков, юбки в виде дерева, ковриков для кружек и подушек.