Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

Автор: tatanavip от 4-10-2023, 17:29, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Автор: Дандапани
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.
Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно, и проживать каждое мгновение сполна.
 

Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие

Автор: martin от 4-10-2023, 17:16, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Автор: Маркус Бакингем
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 24.2 Мб

Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной скамьи наша индивидуальность подавляется требованиями общества, а истинные желания остаются неосуществленными. Поэтому чаще всего мы даже не пытаемся узнать о себе правду: что мы действительно любим, что придает нам сил, увлекает и вдохновляет.
Пусть эта книга всю оставшуюся жизнь служит вам опорой и помогает ясно понимать, кто вы, что любите делать и как предпочитаете выражать эту любовь. Таких, как вы, больше нет и никогда не будет. То, что вы любите, на что обращаете внимание и что выделяете для себя, что вдохновляет вас, а что расстраивает, – все это часть вашего уникального кода.
 

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Автор: tatanavip от 4-10-2023, 17:02, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Автор: Аллан Скотт
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов?
Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас.
Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете.
 

Некромант города Москва. Пробуждённый (Аудиокнига)

Автор: Seeming от 4-10-2023, 16:50, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Некромант города Москва. Пробуждённый (Аудиокнига)Автор: Оро Призывающий
Название: Некромант города Москва. Пробуждённый
Серия или цикл: Некромант города Москва
Издательство: ЛитРес
Озвучивает: Попов Роман
Год издания аудио книги: 2023
Жанр: боевая фантастика, городское фэнтези
Аудио: MP3, 128 kbps
Продолжительность: 12:42:12
Язык: русский
Размер: 698 Мб

Хотел стать Искателем, не имея никаких навыков и вооружённый лишь отцовским мечом? Получи!Теперь в твоей голове Система с личностью и амбициями, а ты – её единственный представитель.Вот только…
 

Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Автор: martin от 4-10-2023, 16:47, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Автор: Патрик Фаннинг, Ким Палег, Мэтью Маккей
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 14.3 Мб

Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, с помощью которого вы сможете прокачать навыки общения и вывести ваши отношения на качественно новый уровень.
 

Попаданка для Темного Князя, или Жена на заказ (Аудиокнига)

Автор: Seeming от 4-10-2023, 16:38, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Попаданка для Темного Князя, или Жена на заказ (Аудиокнига)Автор: Ольга Герр
Название: Попаданка для Темного Князя, или Жена на заказ
Серия или цикл: вне серий
Издательство: ИДДК
Озвучивает: Дианова Ольга
Год издания аудио книги: 2023
Жанр: любовное фэнтези, попаданцы, юмористическое фэнтези
Аудио: MP3, 64 kbps
Продолжительность: 08:29:26
Язык: русский
Размер: 251 Мб

Кто как попадает в чужой мир, а я – через грязную кастрюлю и на собственную свадьбу.
У Темного Князя много женщин, но нет любви. У него есть власть и богатство, но нет счастья. Чего же ему не хватает? Оказывается, меня – попаданки с особым Даром.
 

Чёрный сектор. Лука (Аудиокнига)

Автор: Seeming от 4-10-2023, 16:34, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Чёрный сектор. Лука (Аудиокнига)Автор: Юлия Шолох
Название: Чёрный сектор. Лука
Серия или цикл: Чёрный сектор
Издательство: 1С-Паблишинг
Озвучивает: Куликова Мария
Год издания аудио книги: 2023
Жанр: космическая фантастика, любовно-фантастические романы
Аудио: MP3, 128 kbps
Продолжительность: 09:50:38
Язык: русский
Размер: 541 Мб

На необитаемую планету случайно попадают военные курсанты и студенты элитной академии – как юноши, так и девушки. Велика надежда, что их найдут и спасут, да и страшиться вроде бы нечего: на планете нет опасных хищников, а еды и воды достаточно.
 

Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

Автор: martin от 4-10-2023, 16:30, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Автор: Аллен Карр, Джон Дайси
Издательство: Добрая книга
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.4 Мб

Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.
Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.
 

Сердце красавицы склонно к измене (Аудиокнига)

Автор: Uri от 4-10-2023, 16:26, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Сердце красавицы склонно к измене (Аудиокнига)Название: Сердце красавицы склонно к измене
Автор: Серова Марина
Цикл/серия: Телохранитель Евгения Охотникова
Жанр: Детектив
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Тип: аудиокнига
Читает: Куликова Матрёна
Язык: Русский
Время звучания: 08:22:49
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 461.77 Mb

Тяжела планида председателя банка! Андрей Конюков осмелился лишь подступиться к креслу босса, и чуть было с жизнью не распрощался. Теперь лежит в больнице с простреленным легким и умоляет знаменитого телохранителя Евгению Охотникову решить его проблемы.
 

Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Автор: tatanavip от 4-10-2023, 16:16, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Автор: Патрик Фаннинг, Ким Палег, Мэтью Маккей
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, с помощью которого вы сможете прокачать навыки общения и вывести ваши отношения на качественно новый уровень.