Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Автор: Сьюзен Андерсен
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 12.2 Мб

Потери и расставания – то, с чем так или иначе сталкивается каждый человек. Конец дружбы, расставание с любимым или смерть близкого человека оставляют в душе ощущение брошенности и горе.
Эта книга – путеводитель по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор подробно изучила психологию разрыва отношений и предлагает читателю полный спектр адаптивных стратегий для переживания тяжелых изменений в жизни. Теоретические знания подкрепляются реальными примерами и личным опытом, что позволит читателю более глубоко воспринимать материал.
Книга будет интересна тем, кто уже сталкивался с потерей любви, неважно, было это только что или в детстве. Текст поможет лучше понять себя, принять реальность и пойти после потери отношений в новую жизнь, став только сильнее, смелее и лучше.

Название: Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Автор: София Морт
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.
Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время.

Название: Любовь, дружба и принцип согласия. Как девочкам ценить себя и строить безопасные отношения
Автор: Лия Агирре, Джеральдин О’Салливан
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.8 Мб

Практичный гид для девочек-подростков, который поможет разобраться во всех важных вопросах взросления. Под обложкой – ответы на вопросы о дружбе и отношениях, а также интересные задания, которые помогут лучше узнать себя и справиться с любой ситуацией.
У тебя наверняка возникает масса вопросов, которые часто некому задать. Как понять, что кто-то тебе нравится? Что делать, если зовут на свидание или присылают странные сообщения в Сети? Как разобраться в том, что подойдет именно для тебя? Как стать увереннее в себе, определить свои ценности, установить личные границы и как быть, если что-то идет не так?

Название: Эффект медового месяца. Как сохранить любовь в отношениях
Автор: Брюс Липтон
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 15.3 Мб

Почему новые, захватывающие отношения теряют магию и блеск? Доктор Липтон ясно дает понять: пары могут многому научиться, почерпнув знания из областей квантовой физики, биохимии и психологии, способствующие осознанным любовным отношениям. «Эффект медового месяца» переносит магию любви на клеточный уровень и учит, как любить полноценно.

Название: Финансовый интеллект. Как управлять личными финансами, чтобы жить в достатке и благополучии
Автор: Ирина Туралиева
Издательство: Эксмо
Жанр: Финансы
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 19.8 Мб

Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие – на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления. Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут:
- разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений;
- оценить свое текущее финансовое положение;
- выработать полезные финансовые привычки;
- избавиться от предубеждений, связанных с деньгами и инвестициями;
- понять, в каком направлении двигаться, чтобы перейти на новый уровень благополучия.

Название: Язык С. Мастерство программирования. Принципы, практики и паттерны
Автор: Кристофер Прешерн
Издательство: ДМК Пресс
Год: 2023
Страниц: 302
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10,7 MB

Авторитетные рекомендации по программированию на C найти трудно. Для объектно-ориентированных языков в них нет недостатка, но для C их на удивление мало. В этой книге начинающие и опытные программисты на C найдут наставления по принятию проектных решений, включая пошаговое применение паттернов к сквозным примерам. Кристофер Прешерн, один из ведущих членов сообщества паттернов проектирования, рассказывает, как организовать программу на C, как обрабатывать ошибки и проектировать гибкие интерфейсы. Ищете ли вы конкретный паттерн или вам нужен обзор проектных решений, относящихся к определенной теме, эта книга будет в помощь. В части I вы научитесь реализовывать проверенные практикой подходы к программированию на языке C; часть II покажет, как паттерны программирования на C применяются к реализации более крупных программ. Книга поможет вам отточить свои навыки программирования на C и перейти от простеньких программок к большим системам, в которых ошибки обрабатываются должным образом и которые обладают достаточной гибкостью, чтобы быть готовыми к будущим изменениям требований и проекта. В этой книге используется концепция паттернов проектирования, чтобы познакомить вас со всеми шагами принятия решений и оценкой их достоинств и недостатков.

Название: Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Автор: Юлия Мурашева
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 24.1 Мб

Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции не заметны, их сложно вычислить, их сложно осознать, в них сложно поверить.Подвергнувшись такому воздействия человек, сам того не замечая, совершает действия, противоречащие своей воле.А потому, подробные техники воздействия представляет повышенную опасность.Книга отвечает на важные вопросы:Что такое манипуляции? С какой целью манипуляции применяют? Какие манипуляции бывают?Как распознать манипуляции? Как им противостоять?Знание – это сила, а еще это защита и минимизация рисков.Зная о существовании различных техник манипуляций, имея представление о мотивах и образе мыслей манипулятора, не составит никакого труда манипуляции распознать, отразить и выйти из взаимодействия победителем.Эта книга даст возможность защитить себя.

Название: Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Автор: Эллен Вора
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.1 Мб

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.

Название: Наше Отечество. Опыт политической истории. Том 2
Автор: Кулешов С.В., Волобуев О.В., Пивовар Е.И. и др.
Издательство: М.: ТЕРРА
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 620
Размер: 72 mb
Язык: Русский

Современная политическая история включает в сферу своего анализа под определенным углом зрения все пласты прошлого. В наличном бытии обнаруживается феномен взаимодействия различных сфер социальной целостности и тем самым ход отечественной истории со времени возникновения государства можно выразить в политическом измерении. Тем более, что в истории нашей страны этот фактор играл особую роль.

Название: Google For Beginners 16th Edition 2023
Издательство: Papercut Limited
Год выхода: 2023
Страниц: 73
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 41,2 MB
Язык: английский

Google For Beginners is the first and only choice if you are new adopter and want to learn everything you’ll need to get started with Google’s free applications. This independent manual is crammed with helpful guides and step-by-step fully illustrated tutorials, written in plain easy to follow English. Over the pages of this new user guide you will clearly learn all you need to know about out of the box set up, getting to grips with the more advanced features and discover a huge array of amazing apps. With this unofficial instruction manual at your side no problem will be unsolvable, no question unanswered as you learn, explore and enhance your user experience.