Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Grow a New Body Cookbook: Upgrade Your Brain and Heal Your Gut with 90+ Plant-Based Recipes
Автор: Alberto Villoldo, Conny Andersson
Издательство: Hay House Inc.
ISBN: 1401972829
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 232
Размер: 86,8 МБ
Язык: Английский

A cookbook rooted in shamanic wisdom of 90+ plant-based recipes that will help you grow stronger, healthier, and younger, and reverse the loss of vitality associated with aging. Growing older is inevitable. Aging is preventable. In Grow a New Body Cookbook, 90+ delicious, nutrient-dense, plant-based recipes will help you go back to an ancient way of eating that promises to help you on the road to lifelong health.

Название: Без глютена. Простые рецепты выпечки для семейных посиделок
Автор: Ася Мотина
Издательство: ХлебСоль
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 171
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

В книге вы найдете простые безглютеновые дрожжевые рецепты – фокаччи, пиццы, сдобы; рецепты содовых хлебов, изделий из песочного теста – корзиночек и мини-тартов; рецепты пирогов и пирожков из бездрожжевого теста. Вы научитесь делать различные виды теста: быстрое слоеное безглютеновое тесто, тесто фило, пельменное тесто и изделия из них со сладкими и несладкими начинками. В книге вас ждет девять рецептов блинов и оладий, а еще для вашего удобства автор подготовила небольшой словарик ингредиентов, инвентаря и пекарских терминов, которые встретятся вам в рецептурах книги.

Название: Маневры. Цикл из 4 книг
Автор: А_З_К
Издательство: СИ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Подполковник Нечволодов, командир самоходного артиллерийского дивизиона, даже в самых страшных снах не мог себе представить, что он и его подразделение, вместо того чтобы оказаться на учениях ЗАПАД-81, попадут в 1941 год вблизи Владимира-Волынского и будут вести бои с Вермахтом. Так начинается увлекательный экшн. Около двухсот военнослужащих Советской Армии противостоят неисчислимой мощи нацистской Германии, а именно группе армий «Юг». При этом Нечволодов осознает, что, защищая свою родину, он одновременно вмешивается в историю, последствия которого он не может предугадать. В этом ему помогают офицеры и солдаты его дивизиона.

Название: Flavour: Over 100 fabulously flavourful recipes with a Middle-Eastern twist
Автор: Sabrina Ghayour
Издательство: Aster
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 240
Размер: 13,4 МБ
Язык: Английский

The new collection of simple, delicious, crowd-pleasing recipes from the bestselling Middle-Eastern chef. Enjoy over 100 fabulously flavourful recipes with a Middle-Eastern twist - perfect for family, friends and every occasion.

Автор: Сергей Зверев
Название: Игра по-черному
Серия или цикл: Спецназ ГРУ, - условная серия
Издательство: Эксмо
Озвучивает: Воскобойников Алексей
Год издания аудио книги: 2023
Жанр: боевики
Аудио: MP3, 128 kbps
Продолжительность: 07:28:41
Язык: русский
Размер: 413 Мб

В одной из африканских стран полыхает гражданская война. Действующему президенту противостоит рвущаяся к власти прозападная террористическая оппозиция. В стране по приглашению правительства работают российские специалисты, в том числе – военные.

Название: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Автор: Кале-Жермен Бландин
Издательство: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 162
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

Название: Легенды ГРУ
Автор: Олег Хлобустов
Издательство: Яуза, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 640
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Эта книга рассказывает о людях, сыгравших значительную роль в истории отечественной военной разведки. Первый из них – П.И. Ивашутин был начальником Управления военной контрразведки «Смерш» 3-го Украинского фронта, министром госбезопасности Украинской ССР, заместителем председателя КГБ СССР и, наконец, начальником Главного разведывательного управления Генерального штаба СССР. Обстоятельства его службы показывают читателям противостояние советской разведки с германскими и американскими спецслужбами, украинскими националистами и другими противниками СССР.

Название: Конек-Горбунок
Автор(ы): Ершов П.
Издательство: СЗКЭО
Год: 2019
Страниц: 210
Формат: PDF
Размер: 138 Мб
Язык: русский

Стихотворная сказка Петра Павловича Ершова — классика детской отечественной литературы. Впервые текст «Конька-горбунка» был опубликован в 1834 году. Очарование сочиненной Ершовым сказки было основано на народном сюжете, на юморе и на разговорном ритме стиха.

Автор: Юрий Валин
Название: Мамалыжный десант
Серия или цикл: Екатерина Мезина, Десанты
Издательство: Аудиокнига
Озвучивает: Воскобойников Алексей
Год издания аудио книги: 2023
Жанр: альтернативная история, боевая фантастика, историческая фантастика
Аудио: MP3, 128 kbps
Продолжительность: 17:09:49
Язык: русский
Размер: 946 Мб

Отдел «К» продолжает работу. Эта книга о рядовом составе Отдела, о людях, которые не выбирали, где и как им воевать, а просто выполняли свой долг.

Название: Princeton Review AP World History: Modern Premium Prep (College Test Preparation), 5th Edition
Автор: The Princeton Review
Издательство: Princeton Review
ISBN: 0593517334
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 496
Размер: 21,8 МБ
Язык: Английский

PREMIUM PRACTICE FOR A PERFECT 5—WITH THE MOST PRACTICE ON THE MARKET! Ace the AP World History: Modern Exam with this Premium version of The Princeton Review's comprehensive study guide. Includes 6 full-length practice tests with complete explanations, plus thorough content reviews, targeted test strategies, and access to online extras.