Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Доктор Бубновский уверен: результатом лечения при болях в спине должно быть восстановление качества жизни. То есть возвращение больного к полноценной жизни после лечения без каких-либо физических ограничений в быту, без применения НПВС, антидепрессантов, миорелаксатов и других лекарственных средств. Такие результаты никогда не даст операция. Зато их можно достичь при правильном выполнении лечебных упражнений. В книге собраны методики восстановления организма при остеохондрозе и грыже МПД, а также даны рекомендации по сохранению здоровья позвоночника в любом возрасте без применения медикаментов и хирургических манипуляций.

Название: Вкусно и просто. Лучшие рецепты
Издательство: ООО "ИД "Зенит"
Год/выпуск: №2 СВ, 2017
Страниц: 50
Формат: PDF
Размер: 25,84 Мб
Язык: русский

Тема номера: «Щедрая Пасха»
Лучшие рецепты к вашему столу! Сборник разнообразных рецептов мясных и рыбных горячих блюд, оригинальных закусок и салатов, вкуснейшей пасхальной выпечки, легких десертов и напитков для гостеприимных хозяек.
Сегодня в меню:
* мясные угощения * рыбные фантазии * закуски и салаты * Ароматная выпечка * десерты и напитки *
* Маленьким гурманам
* Кулинарная школа: подготовка к празднику

Название: Возвышение Меркурия. Цикл из 17 книг
Автор: Александр Кронос
Издательство: СИ
Год: 2023-2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Я был римским божеством и правил миром. А потом нам ударили в спину те, кому мы великодушно сохранили жизнь. Теперь я здесь - в новом варварском мире, где все носят штаны вместо тоги, а люди ездят в стальных коробках.
Слабая смертная плоть позволила сохранить лишь часть моей силы. Но я Меркурий - покровитель торговцев, воров и путников. Значит, обязательно разберусь, куда исчезли все боги этого мира и почему люди присвоили себе нашу силу.
Что? Кто это сказал? Ограничить себя во всём и прорубаться к цели? Не совсем мой стиль, господа.

Название: Stitch & Quilt
Издательство: Scala BV
Год / месяц: April 2024
Номер: 88
Формат: PDF
Страниц: 84
Размер: 68,7 MB
Язык: Nederlands

Перед вами новый выпуск Stitch & Quilt, полный красивых проектов в различных стилях. От традиционного до суперсовременного — наши дизайнеры позаботились обо всем. Здесь вы найдете подробное описание как для шитья, так и для машинной вышивки.

Название: Беловежская пуща
Автор: Банников А.Г.
Издательство: Знание
Год издания: 1969
Количество страниц: 34
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,16 Мб

В книге рассказано об истории края и организации заповедника, о климате, растительности и животном мире Беловежской пущи.