Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Помоги себе, и тело откликнется
Автор: Анна-Мария Филльоза
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 351
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.

Название: Терапия принятия и ответственности для пар. Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапии для восстановления отношений
Автор: Лев А., Маккей М.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 22 mb
Язык: Русский

этой прорывной клинической работе определены десять наиболее распространенных схем отношений и предоставлен основанный на ACT подход, чтобы помочь парам преодолеть чувство зависимости, покинутости и недоверия. В книге даны описания дезадаптивных копинг-стратегий для совладания со схемами, направления, помогающие парам определить их ценности, и навыки, помогающие клиентам преодолеть когнитивные и эмоциональные барьеры, стоящие на пути к основанным на ценностях действиям. Используя восьмишаговый протокол, представленный в книге, терапевт поможет клиентам создать более крепкие и здоровые отношения, которые будут длиться всю жизнь.

Название: Ницше для начинающих
Автор: Соте М., Бусиньяк П.
Издательство: ООО «Попурри»
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 10 mb
Язык: Русский

В популярной форме, с обилием картинок излагаются эпизоды биографии и основные положения из научного наследия немецкого философа Фридриха Ницше (1844—1900), к которому и теперь не ослабевает интерес широкого круга читателей.

Название: Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»
Автор: Джульетта Диас
Издательство: Э
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 301
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

Эта новая книга Джульетты Диас – абсолютно новый подход к духовности и магии. Пришло время расстаться с токсичными, бесполезными и разорительными духовными практиками и обратиться к истинному источнику силы и магии – САМОЙ СЕБЕ, ведь именно ты – свой собственный алтарь и источник магии.

Название: Puerto Rican Cookery
Автор: Carmen Aboy Valldejuli
Издательство: Pelican Publishing
ISBN: 9781455610761
Год: 1983
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 3,1 МБ
Язык: Английский

The recipes in this book are as bewitching as an off-shore breeze, plumbing the mysteries of native dishes in accurate and easy-to-follow details that assure the success of every recipe-whether it is for Pickled Chicken or Sweet Potato Pudding. In Puerto Rican Cookery, the late Carmen Aboy Valldejuli traces the development of traditional native cookery and reveals secrets of the essence of Puerto Rican cookery-keymark to fabulous island delicacies. Native Taino petroglyphs illustrate this handsome book.

Название: Секрет Боттичелли. Загадка потерянных и обретенных шедевров
Автор: Джозеф Луцци
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 384
Размер: 56 Mb
Язык: Русский

Боттичелли проиллюстрировал «Божественную комедию» Данте, но эти рисунки ждала непростая судьба – забвение на 400 лет, открытие, триумфальное возвращение в историю искусств Возрождения. Эта книга рассказывает о захватывающем пересечении между поэзией и живописью, между религиозным и светским, между земным и божественным.

Название: Out of the Storm: A Legacy
Автор: Anthony B Cochran
Издательство: Outskirts Press
ISBN: 1977200397
Год: 2019
Формат: EPUB, PDF (conv)
Страниц: 288
Размер: 21,7 МБ
Язык: Английский

The history we know is sometimes incomplete. The stories we get are those shaded by time or cultural perspectives of the day. Historical accounts of African Americans during the Civil War vary. Some aspects, such as their involvement in military activities are generally not well known, if at all.

Название: Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки
Автор: Людмила Шунина
Издательство: Феникс
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 115
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои чувства и потребности, управлять своими эмоциями, говорить так, чтобы вас слышали.

Название: Вязание Фэр-Айл. Практическое руководство по многоцветному жаккарду
Автор: Моника Рассел
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 179
Размер: 33 Mb
Язык: Русский

Одна из лучших книг для изучения вязания Фэр-Айл от опытной вязальщицы, учителя и основателя The Knit Knacks Моники Рассел, в которой представлены более 60 образцов узоров и красивые, практичные проекты для закрепления навыков и вдохновения.

Название: Bandit Country: The IRA and South Armagh
Автор: Toby Harnden
Издательство: Biteback Publishing
ISBN: 1785908413
Год: 2024
Формат: EPUB, PDF (conv)
Страниц: 248
Размер: 13,4 МБ
Язык: Английский

Branded as 'Bandit Country' by the British government, South Armagh was the heartland of the Provisional IRA. It was the rebel Irish stronghold where Thomas 'Slab' Murphy reigned supreme, bomb attacks on England were planned and the SAS tracked the IRA snipers who hunted British soldiers.