Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Lower Body Training: The Definitive Guide to Increasing Size, Strength, and Athletic Performance
Автор: Jason Brown
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1718206879
Год: 2022
Формат: EPUB
Страниц: 264
Размер: 74,1 МБ
Язык: Английский

Get the help you need to achieve a stronger lower body. Lower Body Training is a comprehensive guide containing the most up-to-date, scientifically proven strategies for increasing lower body size, strength, and power. Jason Brown, a program design expert who has worked with CrossFit affiliates and strength and conditioning facilities around the world, shares his innovative programs for a variety of different training goals, ranging from increased lower body size and strength to improved athletic performance.

Название: Kindred: Recipes, spices and rituals to nourish your kin
Автор: Eva Konecsny, Maria Konecsny
Издательство: Plum
ISBN: 176126267X
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 288
Размер: 81,3 МБ
Язык: Английский

Sisters Maria and Eva Konecsny, founders of the beloved Gewürzhaus spice stores, know that spices have the power to transform our everyday cooking. They also believe that cooking to feed our kin - whether it's chocolate semolina porridge, tender fennel roast pork or a tray of spiced Christmas cookies - can be a deeply nourishing and connective force in our lives.

Название: Энциклопедия фандрайзинга
Автор(ы): коллектив
Издательство: Благотворительный фонд "Нужна помощь"
Год: 2021
Страниц: 422
Формат: fb2, epub
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Перед вами справочник, который уже 30 лет является главной энциклопедией фандрайзинга в англоговорящем мире. Начинающие фандрайзеры найдут в книге описание основ профессии, изложенное доступным языком. Опытные профессионалы могут детально изучить данные последних исследований и освежить в памяти принципы формирования отношений с донором. Руководители НКО обнаружат в книге правила управления целым спектром процессов, из которых состоит фандрайзинг.

Название: Барбекю. Закуски, основные блюда, десерты
Автор(ы): Друэ В., Вьель П.-Л.
Издательство: КоЛибри
Год: 2023
Страниц: 144
Формат: fb2, pdf
Размер: 12 Мб
Язык: русский

В этой книге представлены простые и практичные рецепты блюд, которые готовятся на планче (плоском гриле) и решетке барбекю. Мясо, рыба, овощи и даже десерты – словом, блюда на любой случай и на любой вкус. Авторы предлагают разнообразные маринады, соусы, гарниры – все, что нужно для вкусной и обильной трапезы в дружеской компании.

Название: Серия "Уникальные дореволюционные книги с комментариями искусственного интеллекта" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2023-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2
Размер: 46 Мб
Язык: русский

В данной серии представлены переиздания дореволюционных книг.
Книга "Брюхо Петербурга" описывает жизнь дореволюционного Петербурга, скрытую от глаз: городские скотобойни и водокачальня, обжорный ряд и сенной рынок; постоянные и временные обитатели столицы, от местных работников боен и поденщиков до мелких предпринимателей и уличных музыкантов
Одна из самых скандальных книг своего времени "Половой рынок и половые отношения" открывает историю легальной проституции конца XIX начала XX веков в Российской империи.
"Студенты в Москве. Быт. Нравы. Типы" - самая противоречивая книга прошлого столетия о жизни московского студента.

Название: Windows 11 Inside Out
Автор: Ed Bott
Издательство: Microsoft Press/Pearson Education
Год: 2023
Страниц: 1131
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub (true)
Размер: 53.1 MB, 35.6 MB

Conquer Windows 11 - from the inside out! Dive into Windows 11 and really put your Windows expertise to work. Focusing on the most powerful and innovative features of Windows 11, this supremely well-organized reference packs hundreds of time-saving solutions, up-to-date tips, and workarounds. From personalizing your Windows user experience to maximizing security and privacy, you’ll discover how experts tackle today’s essential tasks. Make the most of Microsoft’s latest Windows enhancements as you challenge yourself to new levels of mastery. This book offers a well-rounded look at the features most people use in Windows. It serves as an excellent starting point for anyone who wants a better understanding of how the central features in Windows 11 work. If you are a Windows expert-in-training, have a day job that involves IT responsibilities, or are the designated computer specialist managing computers and networks in a home or small business, you’ll discover many sections we wrote just for you. And if you consider yourself a Windows enthusiast—well, we hope you’ll find enough fun and interesting tidbits to hold your attention because, after all, we’re unabashed enthusiasts ourselves.

Название: Моделист-конструктор
Издательство: Моделист-конструктор
Качество: высокое
Страниц: 44
Формат: PDF
Размер файла: 56,4 МБ
Язык: русский

«Моделист-конструктор» — ежемесячный отечественный популярный научно-технический журнал. Издаётся с августа 1962 года. В каждом номере журнала публикуются чертежи и схемы самых разнообразных конструкций — от приспособлений для домашнего хозяйства до самодельных микроавтомобилей и любительских самолётов, а также материалы по истории техники и движению самодеятельных конструкторов в стране и за рубежом. Авторами журнала являются как известные изобретатели и конструкторы, так и просто любители техники и народные умельцы.

Название: Мясо. На любой вкус и аппетит
Автор(ы): Друэ В., Вьель П.-Л.
Издательство: КоЛибри
Год: 2023
Страниц: 142
Формат: PDF
Размер: 98 Мб
Язык: русский

В этой книге представлены практичные рецепты аппетитных блюд из различных видов мяса – говядины, телятины, свинины и баранины. Мясо жареное, тушеное, рубленое, запеченное – список представленных рецептов разнообразен. Авторы дополнили этот ассортимент блюдами из субпродуктов и отличными рецептами несложных, но очень интересных соусов.

Название: Digital Shakedown: The Complete Guide to Understanding and Combating Ransomware
Автор: Harry Halikias
Издательство: Springer
Год: 2024
Страниц: 126
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub
Размер: 18.7 MB

This book is a comprehensive review of ransomware that covers ransomware from every angle. It presents origins, components, purpose, impacts, relevant laws, prevention techniques and proposed solutions. This book also introduces novel concepts such as the Three Cs of Ransomware and The Great Shut Down, Reboot, Pull the Plug Debate. This indispensable book provides readers with the most comprehensive information regarding ransomware ever assembled. It distils technical, legal, and practical topics in a style that is both readable and usable. Offering a thorough and compelling new perspective on ransomware, this invaluable resource benefits business leaders, IT professionals, security and privacy experts and legal practitioners. Students, and anyone seeking to understand this critical issue will want to purchase this book. It is a concise, contemporary, and compelling new perspective on ransomware that will help frame decisions for corporations and policymakers alike.

Название: Фетишист. История Джерри Брудоса, "обувного маньяка"
Автор(ы): Энн Рул
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 320
Формат: fb2, rtf
Размер:11 Мб
Язык: русский

Для своих соседей Джерри Брудос был мягким и тихим человеком, несмотря на свой внушительный вид. Для своих работодателей Джерри был опытным и трудолюбивым электриком, мастером на все руки. Для своей жены Джерри был хорошим мужем и любящим отцом, несмотря на странный запрет заходить в его мастерскую в гараже и любовь к переодеваниям в женское белье. А для полиции Орегона Джерри Брудос был монстром, убивавшим девушек,