Автор:Маничева Ирина Александровна
Название: Аутогенная тренировка: гармония тела, мысли и души
Издательство:МЕЖДУНАРОДНАЯ ТРЕНИНГОВАЯ СТУДИЯ SELFFREEING
Год:2002
Формат:APE
Размер:260МВ
Продолжительность: 45мин
Битрейт аудио: lossless
Язык: Русский
Текст читает: Козин В. В.
Вы хотите быть хозяином своего настроения и здоровья? Аутогенная тренировка (AT) поможет Вам в этом.
С ее помощью Вы:
справитесь с физическими и эмоциональными проблемами (тревожностью, раздражительностью, стрессом,неуверенностью);восстановите отличное самочувствие;научитесь быстро отдыхать и восстанавливать силы; обретете гармонию между состояниями сознания, души и тела.
Специальная музыка повысит эффективность сеанса на фоне глубокого расслабления с сохранением ясности внимания.
Рекомендации по применению:
Выберите спокойное, удобное место, где Вас никто не будет беспокоить в течение часа. Займите удобное положение и приступайте к прослушиванию (желательно в наушниках).
Начальный курс состоит из 7-10 регулярных сеансов.
Методика предназначена для самостоятельного пользования.
Для всех возрастных категорий.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ.
Все аудио программы подготовлены с использованием технологий "Osteopatic Sound Frequencies"® и "Acoustic Resonance tunning"®.