Название: Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшемуАвтор: Ирина Белоусова
Жанр: психология, мотивация, самопознание
Издательство: Storytel
Год: 2021
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 08:00:27
Читает: Людмила Шаулина
Размер: 413,5 МБ
Язык: русский
Стресс, тревожность, недовольство собой – главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Практикующий психотерапевт Ирина Белоусова погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни.
С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.
Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.