Название: Как избавиться от тревоги, депрессииАвтор: Андрей Курпатов
Жанр: Психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Читает: IVONA (Татьяна)
Язык: Русский
Год выпуска: 2003
Время звучания: 08:00:00
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 64 kbps
Размер: 233,04 Мб
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.