Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Психология счастья
Автор: Энтони Бэйкер
Издательство: AB Publishing
Год: 2014
Формат: mp3
Битрейт аудио: 60 kbps
Время звучания: 1 ч. 54 мин.
Читает: С. Иванов
Размер: 44,8 Mb
Язык: русский

По сути, мы сами нередко мешаем себе жить, хотя и обвиняем в отсутствии счастья весь окружающий мир. И при этом каждый из нас очень хочет быть счастливым, успешным, реализованным. В этой книге мы рассмотрим понятие счастья и пути достижения этого таинственного состояния. С нашей помощью вы научитесь быть счастливыми здесь и сейчас и удивитесь, насколько изменится ваша жизнь в лучшую сторону. Мы предлагаем вам только реальные советы и действенные рецепты по достижению успеха, процветания и счастья.
Книга будет полезной и интересной тем, кто не удовлетворен своей работой, личной жизнью, окружающим миром, настроением, здоровьем, детьми, финансовой стороной жизни, то есть практически каждому из нас.

Название: Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома
Автор: Н. Будилова
Издательство: Бомбора
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 50 kbps
Время звучания: 4 ч. 44 мин.
Читает: Т. Манетина
Размер: 86,9 Mb
Язык: русский

Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению». Наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование подтолкнули ее на создание собственного авторского метода – Хоумтерапии. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты – это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.

Название: В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
Автор: Ксения Клименко
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: mp3
Битрейт аудио: 60 kbps
Время звучания: 6 ч. 16 мин.
Читает: М. Ермакова
Размер: 138,6 Mb
Язык: русский

Как работает ухо, горл и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач, оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование ключевых органов, особенности нашего восприятия и секреты, которые таят эти вроде бы простые части нашего тела.

Название: Третья дверь. Секретный код успеха Билла Гейтса, Уоррена Баффетта, Стива Возняка, Леди Гаги и других богатейших людей мира
Автор: Алекс Банаян
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 96 kbps
Время звучания: 8 ч. 17 мин.
Читает: О. Булдаков
Размер: 322,9 Mb
Язык: русский

Успех похож на элитный ночной клуб, в который можно попасть разными путями. Первый – главный вход с угла улицы, перед которым 99% людей выстраиваются в очередь, надеясь благодаря упорству попасть внутрь. Второй – VIP-вход, через который заходят дети миллиардеров и знаменитостей. Но никто не говорит, что есть и третий вариант. Для этого нужно выйти из очереди, пробежаться вниз по переулку, постучать в закрытую дверь, пролезть в приоткрытое окно, прошмыгнуть через кухню… действовать не стандартно. Именно об этом нежелании «стоять в очереди», полагаясь на справедливость и удачу, жажде признания и успеха – эта книга. Она про тех, кто добился цели, не полагаясь на судьбу или своих родственников, действовал, а не ждал.

Название: Йога нидра. Практики для расслабления
Автор: Э. Завгородняя
Издательство: ИДДК
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 1 ч. 43 мин.
Читает: Э. Завгородняя
Размер: 27 Mb
Язык: русский

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему. Содержание выпуска:
"Бушующий океан" – для работы с беспокойным, тревожным умом
"Заземление" – для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.
"Лукоморье" – для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.

Название: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Автор: Илсе Санд
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 2 ч. 38 мин.
Читает: Т. Оверченко
Размер: 52 Mb
Язык: русский

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Название: Секреты лучших продавцов мира. 21 способ начать зарабатывать больше 1 миллиона долларов в год
Автор: Стивен Дж. Харвил
Издательство: Бомбора
Год: 2019
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 7 ч. 50 мин.
Читает: П. Константиновский
Размер: 167,5 Mb
Язык: русский

Стивен Дж. Харвил, владелец консалтинговой фирмы Creative Ventures, консультирует ведущие мировые холдинги. В книге автор рассказывает, как максимально эффективно использовать главный ресурс любой компании: человеческий потенциал. На примере выдающихся продавцов помогает упростить процессы взаимодействия «продавец – покупатель», повысить свою эффективность и продуктивность команды.

Название: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Автор: Бенжамин Харди
Издательство: Бомбора
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 6 ч. 56 мин.
Читает: Максим Доронин
Размер: 144,8 Mb
Язык: русский

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов.

Название: Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить
Автор: Эрин Фальконер
Издательство: Бомбора
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 6 ч. 45 мин.
Читает: Марина Никитина
Размер: 380 Mb
Язык: русский

«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы.
Автор книги разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможность + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которым женщины сталкиваются на пути к успешной и счастливой жизни

Название: Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения
Автор: Дейв Керпен
Издательство: Бомбора
Год: 2019
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 7 ч. 04 мин.
Читает: Вадим Пугачев
Размер: 167 Mb
Язык: русский

Чтобы преуспеть в жизни, недостаточно быть самым агрессивным, напористым и амбициозным. Напротив, сегодняшние победители – это те, кто стремится понять окружающих и выстроить с ними эффективную коммуникацию. Это те, кто может учить, вдохновлять и поддерживать крепкие связи. Убеждать и влиять, не подавляя. Освойте 11 простых навыков общения и преуспевайте во всех сферах жизни!
Эта книга так же содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде файла pdf.